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par MuMuZic (Meaux, 77) | Posté le 11-06-2009 à 18:16 | |
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Salut tout le monde, je constate qu'il n'y a pas de sujet pour les seine et marnaises alors voilà...
Pour ma part j'ai commencé le régime le 20 avril (semaine 8 entamée)et j'en suis à -6kg... Et vous? | |||
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tomtomlapeche (bussy st georges, 77) répond | Posté le 05-05-2010 à 13:36 | ||
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:D bonjour les voisinettes O:-)
ça va aujourd'hui ?? Tout se passe bien ??? Ce rayon de soleil fait plaisir même si le froid est bien làààà ......ce matin après mes courses j'ai tondu la pelouse ! ça fait toujours quelques calories de moins .... cet aprèm un peu de sport en vue..... et toujours repas équilibrés bonne journée |
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m&m (77) répond | Posté le 05-05-2010 à 10:21 | ||
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resalut c'est momo c'est juste pour vs informer que g changé mon pseudo mais que c'est toujours moi!!!
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momo (77) répond | Posté le 05-05-2010 à 09:30 | ||
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Salut les filles!!!
hier la journée c'est très bien passée, en route pour la 3ème on prend le rythme, on y arrivera lentement mais surement! Pour ma part toujours motivée à bloc, je me dit que cette fois çi c'est la bonne, il faut que j'y arrive parce que si je n'y arrive pas avec cette méthode je n'y arriverais jamais! Et puis je ne suis pas toute seule, vous êtes là pour me soutenir, chacune dans le même bateau!!! Je vous souhaite à toutes une bonne journée!!! |
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gwadery (77) répond | Posté le 05-05-2010 à 01:37 | ||
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Salut les filles.
Ce 2ème jour est identique au 1er: je n'ai toujours pas de frigale, plus envie de grignoter, je ne prends même pas de "goûter". C'est formidable :-q :-q . Vive la volonté ou merci mes réserves adipeuses ! :D Les recettes jusqu'à maintenant sont rapides et faciles à faire. Mon mari est enfin de la partie, c'était une surprise mais quand il a vu tout ce garde mager, et le frigo plein à craquer , il s'est posé des questions. En tant que chef cuisinier, il m'a dit que je pouvais faire des équivalences concernant les viandes. En effet, il trouve que ça va nous ruiner, il faudra en moyenne 200 euros de courses pour le mois (veau, saumon, filet de cabillaud, colin, saint jacques, tournedos de boeuf.....), c'est surtout la viande qui coûte cher. Mais bon on verra, je suis motivée à bloc :P J'ai eu encore envie de me peser, c'est atroce !, mais j'ai résisté :-q :-q :-q :-q Samedi, c'est le moment de vérité! et surtout il va falloir que je m'organise mieux pour l'avenir: c'est à dire tout cuisiner après les courses du samedi. Je serai plus relax le soir en rentrant du boulot. Mesdames bon courage pour demain et que tout se passe bien |
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julielarousse (77) répond | Posté le 04-05-2010 à 22:03 | ||
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Coucou les filles,
Bienvenue à Momo et Gwadery. C'est super sympa de voir des nouvelles copines arriver sur le forum. Vous avez commencé hier toutes les deux. Vous allez voir que les résultats vont se faire sentir assez vite. Il y aura peut-être des petites périodes de stagnation, mais pas de panique ; en notant bien tous les jours ce que vous mangez, si vous stagnez ou si vous reprenez un peu de poids, vous saurez pourquoi et vous pourrez ainsi rectifier le tir. Moi, j'avais commencé le 8 juin 2009 ; je pesais alors 79 kg pour 1,57 m avec un IMC à plus de 32. Maintenant, je pèse 60 kg avec un IMC à un peu plus de 24. Ca change tout ! J'ai perdu 3 tailles de vêtements. Alors courage à toutes les trois Momo, Gwadery et tomtomlapeche. Bien remplir son blog tous les jours, regarder les vidéos du Dr Cohen et discuter sur les forums vous aideront à tenir le programme. Et alors les autres copines, Soisick, Panambi, Thomabafre... vous êtes où ? Je pense bien à vous toutes. Bonne nuit. A demain. |
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momo (77) répond | Posté le 04-05-2010 à 13:56 | ||
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Merci les filles pour l'acceuil!!!!!!!!!!
moi aussi je fais celui a 1400 calories, il parait que c'est mieux parce que si on stagne on peut redescendre à 1200 ou 900 calories. Gwadery,Pour la pesée moi c'est pareil mais je me dit que si ça bouge pas ou si g pris même un gramme ça va me démoraliser et surtout me démotiver alors soyons patiente et attendons Samedi.Allez courage les filles, on y arrivera. |
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tomtomlapeche (77) répond | Posté le 04-05-2010 à 12:16 | ||
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Bienvenues à Momo et à Gwadery
Je n'ai qu'une semaine d'avance sur vous alors on est sur le même bateau..... Moi je fait celui à 1400 calories (conseillé dans mon cas....) et la 1ere semaine j'ai perdu 1 kg..... Sur qu'avec le 900 on perd surement plus vite mais je sais que je serais trop tentée si pas assez mangé....apparemment ça marche aussi alors on verra... Courage à vous |
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gwadery (77) répond | Posté le 04-05-2010 à 11:13 | ||
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Bonjour les filles,
J'ai commencé hier, et mes premières impressions sont bonnes. Je suis le programme 900 kcal, j'ai 25-27 kg à perdre; je pars avec 79 kg.La route sera longue mais tout à bien commencé. J'ai même trouvé hier soir qu'il y avit trop à manger: 3 feuilles de chou vert roulés avec jambon/tomate et sauce à base de petit suisse. Je n'ai pris qu'une feuille !! Je n'avais pas l'habitude de prendre le petit dèj mais j'ai tout modifier et çà cale bien jusqu'au midi. J'ai l'impression d'avoir "dégonfler", c'est bizarre, çà doit être l'effet placebo !!!Par contre ce matin j'ai eu une très fortr envie de me peser, car avant je le faisait tous les matins et même plus lorsque je suis en repos.Ca m'a fait déprimé parfois !! J'ai décidé de tout modifier, virage à 360°. Gros coucou à momo qui a commencé le 03 mai comme moi, courage et à bientôt. Bonne journée à toute. |
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momo (77) répond | Posté le 04-05-2010 à 10:08 | ||
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Bonjour les filles du 77...
Je lis vos messages et je me dit que vos résultats sont très encourageant, ça donne espoir!!! Je suis toute nouvelle, j'ai commencé hier et la première journée c'est plutôt bien passé!!! C'est sympa de voir comment tout le monde se soutien et s'encourage!!! |
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tomtomlapeche (77) répond | Posté le 04-05-2010 à 08:46 | ||
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<X Bonjour tout le monde :-* <X
:D Merci à toi Julie pour ton accueil et pour tes conseils. :x Je suis contente de trouver quelqu'un qui a reussi et qui en temoigne... Comme je disais moi je fait celui à 1400 ...et on verra bien J'essaie de me remettre au sport le + possible aussi ! Pour la galette de rattrapage, pas encore fait mais j'avoue que je vient juste de commencer ma 2ème semaine....mais je pense qu'un jour elle me sera nécessaire si je ne veut pas me couper du monde...... :-q Bonne journée :-q |
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