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par Arnaud59 (59) | Posté le 06-04-2008 à 20:32 | ||
45 ans , un leger surpoids, mais la volonté de maigrir de 9 kilos pour etre au top. Quand je vois le peu qu'ils nous laissent manger , je ne pense pas y arriver, avez vous des conseils ? |
adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 26-11-2018 à 04:54 | |||
Dernière rencontre dans le nord :) |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 05-11-2018 à 09:26 | |||
Bonjour les hommes du Nord :-q
Un rééquilibrage alimentaire journalier pour perdre du poids,plus une activité physique :-q voilà ma réussite ;) Un salut au Gaulois :D JPL et Lulu |
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legaulois (rosny sous bois, 93) répond | Posté le 05-11-2018 à 09:20 | |||
Oui ce n'est pas facile :( mais on ne grossi pas en léchant les vitrines :-S :-S il faut s'accrocher en diminuant les portions à force l'estomac se rétréci et réclame moins à manger. Bon courage. Paulo
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