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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Ou sont les normandes et celles qui ont commencées le 07/01/08

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  par PUNTCH (27) Posté le 28-02-2008 à 22:49
Bonsoir à tout le monde, je n'ai pas donné de nouvelle depuis quelques temps car très occupé et je me demandais ce que vous deveniez les normandes et les personnes qui ont commencées le 07/1/08. J'ai repris le 1400 et je continue à perdre du poids et des centimètres. J'espère qu'il en ait de même pour vous tous. Bon courage en attendant de vous lire. Puntch
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francoise fanfan (saint aubin les elbeuf, 76) répond Posté le 12-01-2011 à 21:43
bonjour ,je fais mon retour,trop de peine(decés dans la famille),bref démotivée.je reprends a 1400k,malgré mon arret,je suis a moins10,depuis le 9 aout.a 64ans,ce n'est pas facile.j'habite a st aubin les elbeuf,il me faudrait des contacts car je ne vois personne.a bientot

atine27 (27) répond Posté le 01-03-2010 à 12:43
bonjour a puntch et a solange moi je suis une normande de la haute et le week-end de la basse car solange j'ai un mobil-home dans l'orne a longny au perche . j'ai commence le 8 fevrier et deja 2kg100 en 3 semaines super contente
je suis beaucoup sur le forunm de " OU SONT LES NORMANDES "
bizzz a toutes les deux

solange (la ferté macé, 61) répond Posté le 16-03-2008 à 15:48
je vois que les normande ne sont pas la meme pas PUNTCH pourtant il pleut on ne peu pas aller se promener la semaine du 3 mars j'ais craquer j'ais repris 2 kg mais cette semaine je me suis reprise j'ais fait le 1400 calorie j'ais perdue 800 gr j'épère continuer sur ma lancée courage à tout le monde à bientot

PUNTCH (27) répond Posté le 03-03-2008 à 20:49
Bonsoir Solange, la semaine dernière j'ai essayé le 1400, je n'ai pas maigri mais j'ai fait quelques grignotage et +100g, ce n'est pas beaucoup mais quand même. Cette semaine je fais le 900 calories et je pense faire menus écarts car je reçois le 08/03/08. Sinon, moi aussi je stagne en ce moment, je pense que c'est normale, après ça refondra. Bon courage. A bientôt.

solange (la ferté macé, 61) répond Posté le 03-03-2008 à 20:19
bonsoir puntch je suit comme toi je fait le 900 cal mais c'est dur de ne pas craquer je crois que je vait reprendre le 1400 car j'ais trops d'invitations alors le 900 c'est trop juste j'ais éssayais plusieurs petite recette pas mauvaise et cela change de la cuisine habituel je change souvent un légumes pour un autre cela fait 2 semaine que je ne maigrie pas mais pert des cm c'est toujours ça il me reste 2 a 3 kg a perdre à bientot et bon courage

PUNTCH (27) répond Posté le 02-03-2008 à 22:27
Bonsoir Solange, Je suis certaine que tu vas arriver à perdre ces 5 Kg. je suis dans l'Eure depuis 21 ans, auparavant j'ai vécu dans le 92 à Rueil Malmaison et lorsque je me suis marié, dans le 78 à Sartrouville. Je vais avoir 54 ans le 21 mars, j'ai commencé le 07/01/08 et j'ai perdu 8 Kg en faisant le 900 calories, la semaine dernière j'ai fait le 1400 car j'ai trouvé que le 900 me fatiguait et je me lassais. J'ai fait un très léger écart, ce qui fait que samedi lorsque je me suis pesée je n'ai pas maigri, j'ai pris 100grs. Alors, dés lundi, je recommence à être vigilante, surtout que samedi je reçois, donc, méfiance au abus.J'aimerai perdre 8Kg, pour arriver à 74Kg, j'ai pris 6 mois, donc il me reste assez de temps pour y arriver. La semaine dernière, j'ai utilisé les aliments de remplacement, c'est assez pratique. Bonne continuation et à bientôt on se tient au courant

solange (la ferté macé, 61) répond Posté le 01-03-2008 à 18:02
bonjour PUNTCH je suis en normandie depuis 8 ans dans l'orne jais 5kg à perdre je suis une maie de 65 ans j'ais vecue à st etienne loire 45 ans j'ais comencée le 21 janvier mais c'est dur je fais le programe à 900 kl il faut dire que j'ais pas mal d'invitations chez des amies alors t'a qu'a voir j'éspère que pour toi ça marche bon courage et à bientot

PUNTCH (27) répond Posté le 01-03-2008 à 15:06
Et bien toute la normandie à du partir au ski.


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