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Je commence le régime Cohen


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  par chicorée (74) Posté le 23-01-2008 à 08:42
en parcourant un peu le forum j'ai vu qu'il y avait des nounous ;j'en suis une sur la haute savoie et j'ai 40 ans ; je serais heureuse de pouvoir correspondre avec celles qui en auraient envie ; j'ai 30 kilogs a perdre et j'ai commencé le 14 janvier ;merci d'avance
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caroline (14) répond Posté le 24-06-2008 à 08:48
bonjour les filles,

cematin assos des nounous donc je vous dis à cette aprèm si vous êtes là. Merci pour ta réponse Elora.
Bonne journée à vous

fleurette (19) répond Posté le 24-06-2008 à 08:45
Elora c'est vrai qu'l à fait très chaus cette nuit moi aussi j'ai mal dormi pourtant volets et fenêtre ouvertes mais bon nous plaions pas avec la pluie qu'on a eu espèrons que le soleil restera pour longtemps mais avec des températures moins élévées car on est pas habitués. je me léve à 5h30 pour acceuillir un petit dont la mère embauche à 7 hoo elle a 1 heure de route pour son travail , j'ai un petit qui part vendredi et je vais au mois de sptembre peut-être avoir 2 soeuren périscolaire et au mois de janvier un bébé mais celui là c'est pas sûr la maman c'est juste renseigner auprès d'une autre maman dont le petit pars .
Brova Chicoréé pour avoir atteind les 2 chiffres, moi je souhaite les atteindre ce WE mais je crois qu'il va falloir attendre un peu car je suis dans mon cycle ce matin je me sens comme qui dirais boudiner.
Lajoueuse tu dois perdre des calories avec le tennis
Bonne journée à toutes mettais vous à l'abri car il annonce des orage et de la grêle.

Elora (16) répond Posté le 24-06-2008 à 08:12
Bonjour,
Quelle nuit il a fait très chaud et surtout très moite j'ai du dormir 3 ou 4 h et encore pas profondément, ce matin levée à 5h45 et déjà 21° extérieur
CHICOREE oui il faut etre patiente mais rien que le fait de passer les 100 doit te redonner une super motivation
LAJOUEUSE le carnet de minceur il faut le noter le soir car sinon tout part dans la nature et la date du lendemain s'inscrit, au début je l'ai fait scrupuleusement mais depuis qques temps j'oublie. Bien sur c'est astreignant mais c'est important car si tu écris aux diet pour dire par ex que tu ne perds pas ou que tel légume ne te convient pas elles se basent sur ton carnet pour te donner la réponse et puis toi aussi tu peux le consulter, donc cela peut etre utile
SANDY bon début d'adaptation tant mieux
bonne journée

sandy (51) répond Posté le 23-06-2008 à 22:03
bonsoir les filles,
chicorée bravo pour ton passage à 2chiffres. les 2 premières heurs d'adaptation de mon bébé ce matin se sont très bien passées; Il a même dormi 3/4 d'heures dans son lit sans trop pleurer. pour un 1° je suis contente. Au fait c'est un petit maxime qui a 4 mois. bonne nuit
sandy

caroline (14) répond Posté le 23-06-2008 à 21:10
à quoi sert le carnet minceur. Doit on noter ce que l'on mange. pour être corriger de nos erreurs. il faut noter au fur et à mesure ou le soir.
Merci

kiket (91) répond Posté le 23-06-2008 à 21:06
Salut tout le monde et bienvenue aux nouvelles. Félicitation Chicoré pour ton passage à 2 chiffres et merci Elora pour tes précieux conseils. Ce soir je ne serai pas très bavarde car je tombe de sommeil. Je voulais juste vous faire un petit coucou et voir comment tout le monde allait. Bon courage, Chicoré pour ta dernière ligne droite

caroline (14) répond Posté le 23-06-2008 à 20:28
oui je joue au tennis le samedi matin mais le saison est fini. je suis débutante.

chicorée (74) répond Posté le 23-06-2008 à 20:24
tu as raison Elora , je vais faire tres atention ,mais mon cycle mensuel arrive et avec lui ,probable que les 100vont revenir ...ils repartiront dans 1 semaine ....faut etre patient ..
un bébé ne jeud et que tu auras en aout la joueusede tennis ..il va etre choupinou celui la et tout frais ....
au fait tu joues au tennis ???

caroline (14) répond Posté le 23-06-2008 à 19:59
merci les filles pour votre accueil. J'ai un peu de mal à me faire au forum mais ça va venir. Je ne comprends pas trop les équivalences. Je vais surement vous demander de l'aide.
Je garde 3 enfants aussi J'en ai une qui part vendredi et un bébé qui est né jeudi qui arrive le 25 aout.

Elora (16) répond Posté le 23-06-2008 à 19:48
FLEURETTE dejà tu la fait une fois par an et après oui en fin de contrat
Bravo Chicorée quand on a un poids à 2 chiffres on se sent nettement mieux
maintenant fait attention de ne pas repasser les 100
bonne soirée


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