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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je ne suis pas la seule du 42 ou 38 ou 69 voir 01 ? Plus on est de fous....

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  par sylvie (42) Posté le 17-01-2008 à 10:46
Tout est dans le titre .
Celà serait sympa de se retrouver là pour échanger et se soutenir.
Bizzz
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amical (St Pierre de Méarotz, 38) répond Posté le 26-07-2010 à 11:33
bonjour aux rescapées, cette semaine encore du boulot, j'ai encore mes 3 petites filles, alors pas beaucoup de temps pour moi et je suis fatiguée. Je pense que pour vous tout va bien et que le temps est beau. je vous souhaite à toutes une bone journée. Amical

miss (38) répond Posté le 25-07-2010 à 13:43
MONICA:
je l'ai commencé vendredi 23/07. ce matin déjà -600g!!!!
mais attention ça va super vite.je fais la 1ère phase seulement 2 semaines car les aliments sont restreint.il faut bien faire la 2ème phase pour ne rien reprendre.
quelques sites en parlent,va lire avant c'est mieux...
bon dimanche B-)

monica (38) répond Posté le 25-07-2010 à 11:02

Hier am j'ai passé mon temps à arracher des mauvaises herbes avec des racines immenses, je m'en suis vu, elles étaient d'une telle profondeur avec des ramifications partout ; j'y retourne aujourd'hui toute la journée (j'ai fait une tarte à la ratatouille, vous connaissez ?) Non mais, je les aurai ces saletés de racines ... et je ne sais pas si s'y arriverai avant de partir. Ah, ces saletés (aussi) d'escargots ont grignoté tous mes petits plans de salade et pourtant j'avais mis plein de marc de café tout autour ; aussi je suis allée en acheter d'autres et mis des 1/2 bouteilles de plastique dessus, j'espère qu'ils n'arriveront pas à grimper dessus ; je suis allée voir sur internet ce qu'il est possible de faire et j'ai vu qu'ils n'aiment pas les cheveux (ça leur colle aux pattes) alors j'ai apppelé ma coiffeuse pour lui demander de me garder tous les cheveux qu'elle coupe cette semaine, on va bien voir si ça fonctionne ; à moins que celles qui ont des jardins, vous connaissiez d'autres trucs.

Une grosse bise aux présentes



monica (38) répond Posté le 25-07-2010 à 10:58
Bonjour aux rescapées ... du forum, presque tout le monde est en vacances.
Quelles nous reviennent en pleine forme et d'attaque pour reprendre le programme !

Merci MISS pour tes explications ... je vais essayer. Tu l'as fait combien de temps ... et perdu combien ?

miss (38) répond Posté le 24-07-2010 à 15:17
le régime miami
en plusieurs phases.
PHASE 1, elle dure 2 semaines,interdiction de prendre des produits laitiers,des fruits,des gâteaux...aliments autorisés: viande,oeufs,poisson,légumes verts à volonté,fromage,fruits secs.c'est assez dur!le poids est censé décollé(soi disant entre 4 à 6 kilos pour la phase 1)

phase 2,on ajoute chaque jour ce qui était interdit dans la phase 1.progressivement,on peut reprendre son yaourt,l'autre jour son fruit.... tu vois...on fait cette phase jusqu'au poids désiré,ça ressemble par la suite à JMC.

exemple de petit déjeuner ,oeufs brouillés,jambon et café
les forums sur ce régime sont rares...
mais je dois dire que j'en bave,il a ses défauts!
bonne journée ;)

amical (St Pierre de Méarotz, 38) répond Posté le 23-07-2010 à 19:05
juste un petit coucou en passant, papi est parti avec les petites leur faire faire du toboggan au bout du village, un peu de répit, ce soir je suis sur les rotules et il reste les bains à prendre et le repas pour les enfants, ensuite la petite histoire du soir, et dodo les petites. Puis repas tranquille et soirée enfin tous les deux. Demain matin départ de bonne heure pour Peaugres en espérant qu'il ne fasse pas trop chaud, car avec les 3 filles, en voiture il faut mieux que le temps soit assez frais. Je vous souhaite à toutes un bon WE. Amical

monica (38) répond Posté le 23-07-2010 à 15:24
Hello les choupettes .... celles qui restent fidéles au forum !!

Je suis encore là pour une dizaine de jours, je vous lis mais pas le temps d'écrire.
Je vais dès que je peux nettoyer la jungle de ma fille, ça avance mais ce n'est pas terminé. J'y ai même fait qq plantations là où c'était propre : salades, fenouil, betteraves, basilic, oseille, etc, ce qui pouvait se planter en juillet, et un beau rhododendron. Mais le cagnard est tellement fort qu'elles ont très soif, sauf que hier nous avons eu un bel orage (j'en étais bien contente ... pour une fois) et que cela me l'a bien arrosé.

CHANTALEA je me souviens que tu arrivais de Mayotte et que tu vivais vers La Tour du Pin mais je n'avais pas compris la Grèce ni ta petite fille Américaine. Maintenant je sais tout LOL

MISS c'est quoi ce régime miami ? En ce qui concerne mon poids j'en suis toujours au même point : 10 Kgs l'année dernière et depuis ... plus rien !

Je vais partir le 4 août : 15 J. en Espagne, 8 J. à Marseille chez ma petite fille et 8 J. à Carpentras chez ma soeur. Mais je reviendrai vous voir avant de partir.

Gros gros bisous

miss (38) répond Posté le 23-07-2010 à 14:32
bjr tout le MONDE!
nous sommes revenus de vacances de vacances! ça fait du bien! maintenant vive les lessives ,rangements...
je vois que beaucoup sont parties....certainement en vacances!
profitez bien,j'ai repris seulement 200g,c'est cool,avec toutes les glaces que j'ai avalé :P
aujourd'hui j'ai commencé le régime "miami",la 1ère phase est dure pendant 2 semaines.avec ça je vais m'envoler mais faut que je fasse attention à la phase 2...
a+

amical (St Pierre de Méarotz, 38) répond Posté le 20-07-2010 à 14:43
bonjour, ou êtes vous toutes passées, c'est le soleil que vous fait partir. Pour moi pas beaucoup de temps, car pendant 15 jours, je garde 3 de mes petites filles- 5 ans, 18 mois et presque 3 ans. Beaucoup de boulot, et mon mari à repris le travail hier. Je vous souhaite à toutes une bonne fin de journée. Amical

Chantalea (38) répond Posté le 07-07-2010 à 16:24
Précision :

J'ai commencé chez JMC le 18 mai 2009 et je finirai le 18 juillet 2010 !

J'ai repris 2 kilos mais je vais les reperdre bientôt !


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