Je ne suis pas la seule du 42 ou 38 ou 69 voir 01 ? Plus on est de fous....

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		par sylvie (42)	Posté le 17-01-2008 à 10:46
Tout est dans le titre . Celà serait sympa de se retrouver là pour échanger et se soutenir. Bizzz

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	jakotte (69) répond	Posté le 25-02-2009 à 08:18
hou lala,j'ai fait une grosse faute, t'as remarqué??!!

	jakotte (69) répond	Posté le 25-02-2009 à 08:16
bonjour,chris, je te conseille le 1400,qui n'est pas du tout frustrant et si tu le fais sérieusement te fera perdre,assurèment!!! t'as remarquer,je fais des vers,sans en avoir l'air.....!!!! trêve de plaisanterie,7 kgs,c'est rien du tout,tu devrais arriver à ton but sans prob,mais il faut savoir être patiente, car on ne perd pas forcèment quand on s'y attend!!! courage à toi, biz et à plus

	chris (38) répond	Posté le 24-02-2009 à 20:46
personne réponds??

	chris (38) répond	Posté le 24-02-2009 à 20:39
bonsoir les filles moi j'ai 7 kilos à perdre je ne sais pas quel régime prendre 900 kcal 1200 ou 1400 ?? A l'aide!!

	jakotte (69) répond	Posté le 24-02-2009 à 20:35
bonsoir,sissi,coucou,suzanne sansan,dil 43,miriam monique et toutes les autres bien sur,le poids, vous le savez toutes peut stagner quelque temps,mais il faut perséverer et vous verrez,ça finira par payer!!!je fais le 1400 et m'en trouve très bien,car si je le fais sérieusement,je suis sûre de perdre et il n'est pas du tout frustrant,ce qui est primordial pour moi!! pensez aussi à BOUGER!!!! très très très important!!!! bises et bonne soirée,moi ,c'est soirée foooooottttt!!!!!allez l'OL!!!!

	sissi (69) répond	Posté le 24-02-2009 à 13:57
Bonjour les filles <bienvenue aux nouvelles. Ces foutus kilos sont très fidèles. Malgré le nmauvais temps je vais aller marcher un peu et après cours informatique. Depuis que j'ai commencé les anti-dépresseurs j'ai repris 1kg500 et j'arrive plus à perdre quelqu'un a-t-il une solu(tion. Je nfais nbeaucoup nde marche et un peu de pisciune. Bisous à toutes

	sansan (42) répond	Posté le 24-02-2009 à 10:01
Bonjour à toutes et bienvenue aux nouvelles. C'est vrai ça qu'on va y arriver avec ces foutus kilos. Pour moi, ça stagne, mais c'est pas grave, comme vous le dites toutes, on a tout notre temps.

	jakotte (69) répond	Posté le 23-02-2009 à 20:18
Mimi,bravo pour ton optimisme et ton humour, ça fait du bien à tout le monde!!!moi,je fais depuis le début(26/01)le 1400cal et il me convient très car j'ai horreur de me sentir frustrée!!!!si on le suit bien, on est obligée de maigrir!!!! bisous à toutes les nanas!!!!!

	jakotte (69) répond	Posté le 23-02-2009 à 20:13
hé bien ,Suzanne,tu es vraiment décalée!!! tu as toujours vécu ce rythme ou c'est récent? à moins que ce soit des médicaments qui te rendent somnolente? moi je suis plutôt une lève-tôt, et je n'ai pas un sommeil très profond ni très long!je pense qu'il faudrait quand-même modifier un peu ce rythme,car il est complétement déséquilibré par rapport à notre horloge biologique! pour ce qui est du repas du midi, JMC dit qu'on peut sauter des repas mais pas trop souvent et reéquilibrer au repas suivant. je te souhaite beaucoup de courage et c'est vrai que l'aquagym te ferait du bien! ou un autre sport comme la marche,par exemple qui est formidable pour la ligne et la tête!!! biizzz et à plus

	mimi43 (Bourg en Bresse, 01) répond	Posté le 23-02-2009 à 19:33
Bonjour à tous et à toutes. Je suis en 2e semaine. Je n'avais pas perdu beaucoup environ 900 g. mais ça me suffit. Il me semblait qu'il ne fallait pas passer de 1400 cal à 900 cal, car après si le poids stagne je n'ai plus de marge de manoeuvre. J'ai donc posé la question et la diététicienne me l'a confirmé. Donc va pour 1200 cal. Youpi, c'est la fête. Aujourd'hui lundi c'est aquagym avec les seniors à Bourg. Mon mari, que j'ai pu traîner avec moi, est tout heureux car c'est le seul homme du groupe et il fait un peu le cacou Cela nous fait un bien fou, il y a une bonne ambiance et le spa et le hamamm après l'effort sont les bienvenus. Un peu de douceur dans ce monde de brutes. Alors bisous à tous et toutes et à bientôt.

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