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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Bonjour les charentaises

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par véronique (17100, 17) Posté le 15-01-2008 à 17:39
En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ?
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Tournesol_16000 (16) répond Posté le 03-07-2015 à 20:11

BONSOIR CHARENTAISES & CHARENTAIS....

Bon la chaleur, vous savez, faire en continue le rééquilibrage des repas idem. Actuellement, je ne suis pas les menus J.M.C., nous mangeons salades, salades, salades, la variété est les légumes, mais la balance ne bouge pas beaucoup.

Bonnes vacances CHRISTIE! J'ai connu ça également les peintures les tapisseries pendant les soi-disant vacances. Aujourd'hui, bof, et pourtant faudrait s'y remettre, mais je pense qu'un artisan fera le boulot, un de ces prochains mois, car nous ne valons plus rien aux travaux de la maison.

MARIE avec cette chaleur, j'ai envie "de réciter"... la chanson de Fernand SARDOU... Aujourd'hui peut être où après-demain, ces sacrés lapins me donnent la flemme aller va, ce qui n'est pas fait aujourd'hui sera pour demain.

JEAN-PIERRE & LULU vous partez dès le lever du soleil pour la randonnée? Le matin à 6 heures il fait encore bon, mais passé 9 heures... une chappe de chaleur nous écrase. Aller ça va pas durer.

Bonne soirée à toutes & tous. Bisous. A demain.
CHRISTIANE.

jojojo_8 (, ) répond Posté le 03-07-2015 à 11:15
je devais faire du bricolage, j'ai tout arrêté , car, le mastic sècherait trop vite avec cette température et ne tiendrait pas, donc, tout est
différé, je suis en mode "rien faire" déjà si j'arrive à être "pas trop mal" ça ira !!!!!! *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:)
Ahhhh si, je vais laver les pulls ils sècheront trés vite, même à l'ombre, et seront rangés pour l'hiver,
je vais remplir un grand baquet dehors et en avant les pulls !!!!! je lave tout au savon de Marseille !!!!!!

Cristie5 (, 16) répond Posté le 03-07-2015 à 10:47
lol le meilleur moyen de ne pas perdre son haut de maillot c est le une pièce....ou rien ;)
Il fait vraiment chaud, je mes sens toute moite et les enfants ont du mal à supporter cette chaleur
Je devais peintre la suite de mes volets car je n en ai pa qu un.... Et bien rien pas le courage
Je.verrai lundi je suis en vacances
Sinon bon pied bon œil. Je vous souhaite un bon week end et bonne ballade pour ceux qui bouge

jojojo_8 (, ) répond Posté le 03-07-2015 à 10:21
sud ouest, dedans on a 27° , à l'heure qu'il est , dehors à l'ombre on a près de 30°, encore avec du vent,
là, on va aller au lac, marre de rester dedans,
ceux qui ont des piscines n'invitent personne, ici, ils ont peur que l'eau tourne ? je m'inquiète pour les personnes malades, même mes
bronches me piquent, pourquoi je ne sais pas, heureusement que je ne suis pas obligée de travailler..........même en faisant rien, c'est pas
évident, Ahhhh, il faut que je trouve un maillot de bain, j'ai perdu le haut du mien............

marmic17 (, 17) répond Posté le 03-07-2015 à 09:54
bonjour, un petit bonjour pendant que j'ai encore le courage de faire quelque chose, ça va être lourd encore aujourd'hui, cette nuit j'ai fait un petit tour dehors pour me rafraîchir il y avait 24.5 dans la maison j'ai réussi ce matin à faire baisser à 21 , mais çà remonte déjà. et pourtant tous les volets sont fermés.

bonne journée
Marmic

Tournesol_16000 (16) répond Posté le 02-07-2015 à 20:10

BONSOIR LES CHARENTES!!!

Après cette journée de chaleur j'émmerge un peu. Demain il doit faire un peu plus frais pour reprendre de plus belle.
Dans la nuit, je ne peux pas situer où l'orage se passe, car ça gronde tout autour, vers la ROCHELLE, mais MARIE nous dit que c'est également au loin.
De la pluie, rien où si peu que ça ne remplirait même pas un verre d'eau.

Oui c'est vrai JEAN-PIERRE & LULU, j'ai complètement zappé de vous parler de CHALAIS. Pourtant le matin, nous avons parlé de vous deux, car le parcours était le même que celui que vous avez emprunté pour descendre dans les sud. J'aime ce côté de la CHARENTE, c'est la belle campagne. Nous nous arrêtions à RIOUX MARTIN (juste après CHALAIS). Encore un joli petit coin de FRANCE. Les garçons ont fait 2ème sur 12 concurrents dans leur catégorie. 9 points du 1er. Autrement une belle journée. Il faisait chaud mais sans exagérer c'était vraiment surportable.
Dimanche nous sommes chez les cousins de CHARENTE-MARITIME et l'autre, encore un concours.

Voilà, je vous souhaite une bonne soirée... toujours à l'ombre et vous dit à demain!!!
MARIE - JEAN-PIERRE & LULU - CHRISTIE -- GROS BISOUS. B-) B-) B-) :-* :-* :-*
CHRISTIANE.

marmic17 (, 17) répond Posté le 02-07-2015 à 08:18
bonjour,
on respire ce matin un petit vent plus frais ,un peu de pluie, Jean claude me dit qu'il y a eu de l'orage cette nuit, j'ai rien entendu,
cela faisait plusieurs nuit que je ne dormais pas bien donc voilà j'ai récupéré.

JC est monté sur la balance ce matin, il perdu du poids , je vous dis que ce n'est pas juste, il en a pas besoin lui. il bouge trés peu. :-bd :-bd
Pour moi je verrai samedi , espoir bonne journée
Marie


JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 02-07-2015 à 07:35

Bonjour les amies charentaises, le petit coucou du jeudi :D pas besoin de vous dire qu'il fait chaud :D je crois que c'est l'été :-q alors on en profite pour manger des crudités et boire de l'eau :-q Très bien pour un rééquilibrage alimentaire :-q La marche avec le chapeau :-q
Tournesol,des nouvelles de la journée du côté de Challais ?
Une pensée pour Christie :-* Sincères condoléances @-)

Bonne journée les filles :-*
JPL et Lulu

marmic17 (, 17) répond Posté le 01-07-2015 à 18:24
bonjour,
je ne vous avais pas lâché, simple panne d'ordinateur. Christie toujours des moments pas facile à passer bon courage à toi.
Christiane même a proximité de l'océan, hier nous avions 40 ° , Aujourd'hui il y a un peu d'air. et aujourd'hui rien de spécial à faire contrairement à hier.
Jean Pierre et Lulu toujours aussi courageux pour la marche, Lundi dernière sceance de gym, mais qui sera remplacé par une heure de vélo .
à demain
Marmic

Tournesol_16000 (16) répond Posté le 01-07-2015 à 16:04

BONJOUR BONJOUR LES CHARENTES...

35° nous sommes dans le noir, les volets clos la bouteille d'eau à porter de mains... et nous allons... au ralenti

Nous sommes dans les salades et courgettes ou melon ou tomates, mais je comprends qu'il me faut un peu de féculents comme du riz, pâtes où quelques choses de consistant car les "instintints " n'aprécient pas que la salade.

MARIE toi au bord de l'océan tu dois apprécier la fraîcheur de la mer... B-) :-*

JEAN-PIERRE & LULU SVP choisissez des passages ombragés pour les randos! :( :-*

CHRISTIE @-) :-*

GROS BISOUS. A DEMAIN. CHRISTIANE.


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