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par lili (14) | Posté le 12-01-2008 à 21:01 | ||
coucou les filles
j'habite Honfleur et vous ? j'ai 30 kg a perdre je suis maman de deux petites filles |
doudoumini (50) répond | Posté le 21-02-2011 à 15:58 | |||
bon après-midi à toi Janysoleil et Biz :-*
à Vivi50, je suis contente d' avoir de tes nouvelles, samedi ma balance m' indiquait (- 1,2 kgs ), ça va je suis contente, mais ce week-end j' ai été à Rouen dans de la famille et je me suis un peu lachée au niveau plats, mais bon c' est lundi et je reprends le droit chemin. Biz à toi :-* |
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janysoleil (27) répond | Posté le 21-02-2011 à 15:00 | |||
coucou tout le monde
- Petit Futé : pourquoi moi je n'ai pas les photos????? grrr grrr - Atine: désolée de ne pas t'avoir pris en photo avec ton gillou....j'espère que quelqu'un d'autre l'a fait....super ta photo améliorée ....quelle belle brochette!!! - Babeth : dommage pour le 6 mars vous allez nous manquer..... - Maxsoiz et Kotek désolée...nous n'avons pas beaucoup échangé mais on ve se rattraper le 6 mars - Kotek : joyeux anniversaire ma belle... :-* :-* - Fraise et Kotek: le chronorégime est une alimentation basée sur la prise "ciblée" des aliments. le matin : le gras (beurre; fromage,pain,charcuterie), le midi: viande rouge ou blanche avec des féculents, à 16h le sucré (fruits,confiture,fruits secs etc...)et le soir: poisson et légumes verts Avec ce régime: les laitages (lait,yaourts) sont strictement interdits et les aliments du midi et du soir doivent être respectés...si vous voulez les quantités je vous les donnerai par mail Personnellement je trouve cette chrononutrition difficile à suivre aussi je prends les aliments autorisés par JMC et je les mange suivant le chronorégime et ca marche bien pour moi...essayez pendant quelques jours vous verrez bien Ce matin je me suis pesée : moins 1,200kg malgré les écarts de samedi...donc cette semaine je refais sérieusement - Vivi 50 : mange vite tes chocolats et après tu pourras reprendre le programme :-q - Doudoumimi : il fait gris aussi dans l'Eure :(( :(( gros gros bisous à vous tous |
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vivi50 (50) répond | Posté le 21-02-2011 à 14:46 | |||
@ Maxsoiz: La moucharde :-S a déclaré... et oui!.. seulement -0,4kg! Mais ça me convient très bien! J'ai fait des petits écarts que je "n'ai pas eu le temps" de rattraper! lol
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vivi50 (50) répond | Posté le 21-02-2011 à 14:27 | |||
Salut à toutes et à tous!
Me revoilà! Quel superbe week end!!! J'étais en "sous régime"... Là, la semaine reprend! Pppfff!!! :( 5 jours de Auto, Boulot, Auto, dodo! @ Doudoumini: Dimanche matin, avec les forts coeff de marée, petite ballade à Portbail. C'était magnifique avec cette étendue d'eau et une légère brume. Pas un poil de vent! La zénitude totale! Côté balance, samedi, -0,4kg seulement. Mais j'ai fait deux écarts lundi et mardi (des chocolats de Noël à consommer avant date de péremption! lol :-S )donc, normal! Et toi? Comment vas-tu? |
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doudoumini (50) répond | Posté le 21-02-2011 à 14:20 | |||
bonjour à toutes et à tous, un petit coucou de la Manche ou il fait gris :-S , j' espère que vous avez tous passé un bon week-end. J' aimerai avoir de tes nouvelles Vivi50, Biz :-*
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BABETH (27) répond | Posté le 21-02-2011 à 12:35 | |||
PETIT FUTE ET ANNIE :D merci pour les photos dans ma boite , cool c'est sympas merci merci gros bisous :-*
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BABETH (27) répond | Posté le 21-02-2011 à 12:00 | |||
JOYEUX ANNIVERSAIRE KOTEK ;) MERCI JANY POUR LES PHOTOS ELLES SONT SUPERBES :P POUR LE 6 MARS, nous sommes pas là , c'est la fête des mamys ,repas en famille avec mes petits ,désolé ;) PETIT FUTE j'espére qu'il se serons pas aperçu de la disparation du bol au chinois car nous y sommes des habitués :( BONNE JOURNEE A TOUS
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atine27 (saint-andre de l'eure, 27) répond | Posté le 21-02-2011 à 10:03 | |||
JANY merci pour les photos mais il n'y a pas moi avec mon GILLOU :(( :(( :((
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atine27 (saint-andre de l'eure, 27) répond | Posté le 21-02-2011 à 09:46 | |||
BON ANNIVERSAIRE ! KOTEK et gros bisous |
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MAXSOIZ (CORNEUIL, 27) répond | Posté le 21-02-2011 à 09:22 | |||
BON ANNIVERSAIRE KOTEC :-* :-* :-*
JANY !!!merci pour tes photos !!!on est tous BEAUX bises a toute l'equipe :-* :-* ;) MAXSOIZ |
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