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par athina (16) | Posté le 08-11-2010 à 21:09 | |
| bonjours je m'apelle athina j'ai 21 ans je vien de m'inscrire et j'aimerais perdre 18kg en 3 mois est ce possible? est ce que qelqu'un la déjà fait moi j croi pas trop merci a tous et bon courage | |||
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manu15 (15) répond | Posté le 03-01-2011 à 23:52 | ||
moi pas dix huit mais 15 en 3 mois pas si mal quand meme moi non plus je n y croyez pas et pourtant j ai suivi à la lettre le régime cohen à 900cal pendant 2 mois et le régime à 1200cal pendant 4semaines puis le règime de stabilisation à la lettre eh ben si ça marche il suffit de suivre de ne pas se décourager et quand on a atteint son objectif manger normalement en faisant attention sans se goinfrer et on peut se permette des écarts de temps en temps ensuite il suffit de faire le régime de rattrapage voila cool cool :-q :-q si tu veux on peux rester en contact :-* |
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