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par alexa51 (51) | Posté le 20-06-2010 à 21:20 | |
| Bonsoir tout le monde, je commence ce programme demain mais j'aimerais connaitre votre avis par rapport au sport.Malgré mes nombreux kilos en trop (1m72 pour 102kg), je suis très sportive et bosse dans un domaine très actif physiquement. Je fais en moyenne 3h de sport par semaine car on m'avait conseillé de réduire mon temps d'activités sportives (dixit mon ancienne diét). Devrais-je en faire plus en suivant le programme? Vous qui êtes peut-être plus avancé dans ce programme quel conseil avez-vous reçu? En tout cas je nous souhaite à tous bon courage et à bientôt j'espère. | |||
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