Proposez vos recettes pour le programme Savoir Maigrir

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 05-01-2011 à 03:58
Bonjour, Le saviez-vous ? Vous pouvez proposer vos recettes dans l'outil recette ! Pour cela il vous suffit de poster votre recette ici : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/recettes/proposer-une-recette.asp C'est simple et en plus si votre recette est acceptée, elle sera publiée par Jean-Michel Cohen dans le programme Savoir Maigrir. Alors.... Ca vous tente ?

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	Delphinetika, Membre de l'équipe répond	Posté le 03-04-2011 à 16:13
Merci pour toutes vos recettes!! Elles ont l'air succulentes, c'est pourquoi je vous invite vivement à les partager dans : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/recettes/proposer-une-recette.asp Merci !!

	ghislaine du 30 (LE CAILAR, 30) répond	Posté le 03-04-2011 à 09:59
Je vous propose un recette de daube à l'ancienne que je fais de temps entemps.Pour cela il faut un morceau de boeuf assez maigre coupé en morceaux, le mettre dans une casserole en terre ou émaillée, ajouter un oignons coupé en morceaux de l'ail haché du thym du laurier, couvrir lla casserole avec une assiette en faience remplie de vin rouge et laisser mijoter a petit feu pendant 3heures.La viande en cuisant doit rendre du ju Pour une recette moins diététique on peut ajouter un peu d'huile d'olive ou des lardons.C'est unpeu long a cuire mais la préparationest rapide. L'ideal c'est de le faire dans une daubiere en terre et le mettre a petit feu sur une plaque électrique

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 30-03-2011 à 07:49
@ Praline : salade dans les tons de vert, elle doit être goûteuse ! L'as-tu postée également à cette adresse : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/recettes/proposer-une-recette.asp ? Ce serait dommage de ne pas tenter ta chance !

	praline (16) répond	Posté le 29-03-2011 à 14:51
R ecette salade vitaminée. 1 demi concombre i demi avocat 2 kiwis 1demi citron sel poivre couper tous les 3 ingredients en petit morceaux presser le citron sel poivre mettre ce melange dans une jolie coupe .délicieux en entrée. Praline 16

	Delphinetika, Membre de l'équipe répond	Posté le 27-03-2011 à 15:30
Oui Sissi, en plus ta recette est idéale pour la saison :-q

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 25-03-2011 à 10:00
@ Sissi : merci pour cette recette ! As-tu pensé à la proposer dans l'outil recettes ( http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/recettes/proposer-une-recette.asp) ? N'hésite pas à lui donner un joli nom,y ajouter une photo éventuellement et peut-être sera-t-elle sélectionnée et publiée par Jean-Michel Cohen !

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 24-03-2011 à 12:27
Bonjour à toutes et tous, Je voudrais vous proposer une recette : que je viens de composer mais peut-être qu'elle existe déjà, je n'en sais rien enfin on verra bien : voici la recette : Ingrédients : quelques feuilles de laitue ou autres (moi c'est la mâche que j'ai mis) 2 carottes 2 tomates 1/2 avocat 90 gr de soja 1 pamplemousse rose 3 champignons de Paris crus 1/2 pomme GRANNY 1 tranche de jambon de dinde ou autres 30 g de gruyère 100 g de riz nature sel, poivre, persil, ciboulette Sauce : assaisonné de jus de citron vous pouvez faire aussi une sauce au yaourt avec jus de citron pour la préparation : râper les carottes, découper les tomates en petits morceaux, le demi avocat en petits morceaux, mettre le soja, éplucher le pamplenousse ne mettre que la chair rose, le riz, tranche de jambon de dinde en morceaux, rapée la demi pomme granny, laver vos champignons et couper en morceaux, le gruyère en petits morceaux, mettre votre salade, sel, poivre, persil, ciboulette et assaisonné du jus de citron ou votre sauce au yaourt. Très fraîche et excellente. A faire dès maintenant. Bisous à toutes et tous SISSI 02850

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 23-03-2011 à 08:31
On attend vos propositions, lancez-vous ! ;)

	Delphinetika (Vallauris, 06), Membre de l'équipe répond	Posté le 16-03-2011 à 20:06
Super idée! Et en + ce sera plus facile pour retrouver les recettes préférées des copinautes.

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 15-03-2011 à 15:04
voilà la photo de la recette :)

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