• Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Petits trucs pour améliorer l'ordinaire...

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Gaëlle (61) Posté le 16-09-2009 à 15:12
Coucou!
Je propose que nous échangions nos ptits trucs pour améliorer l'ordinaire de certaines recettes...
Retour au forum
washo17 (17) répond Posté le 03-10-2009 à 14:35
Bonjour à toutes, *Onyx11, le sirop sans sucre de Teisseire O calories 0 sucre, il est excellent, il existe plusieurs parfums, citron, pamplemousse, fraise, et menthe, bien que celle-ci soit difficile à trouver, le seul endroit où j'en ai vu est intermarché (pour la menthe)

ONYX (11) répond Posté le 02-10-2009 à 09:56
ONYX 11

Bonjour,
Soupe de rattrapage de bb bleue
C'est au sujet du sirop sans sucre de chez
T....e,je ne connais pas,pourrais-tu me
donner le nom entier et oùl'acheter.
à bientôt.

bb bleue (78) répond Posté le 28-09-2009 à 09:36
réponse à NIKI 83 , oui je pense qu'en variant les légumes et en variant les épices , on doit pouvoir y mettre aussi des viandes et des poissons différents .

Niki (var, 83) répond Posté le 26-09-2009 à 20:44
Ce soir j'ai fait le velouté de courgette avec 1 oignon blanc +1 maggi de poule et de l'eau une fois cuit j'ai mixé et au lieu de mettre de la créme fraiche j'y es mis la cancoillote a l'ail (1cas)un régal
c'est la recette de bb bleue mais ss la créme fraiche
Essayez vous en direz des nouvelles
si vous aimez la soupe !!!!!!!

nigette (30) répond Posté le 26-09-2009 à 18:25
Scarlet tu as regardé dans Bonus, les produits de remplacement ?



Scarlet (34) répond Posté le 26-09-2009 à 18:01
Je deteste le fromage blanc et le lait.Comment faire pour ...et par quoi...les remplacer?

Niki (var, 83) répond Posté le 26-09-2009 à 15:25
Elle est génial ta soupe de rattrapage bb bleue ,tu dois pouvoir varier avec les poireaux,les asperges,les carottes navets etc... tous les légumes sans calories super ce sont des idées a retenir
Merci bb bleue
et bon courage car pas facile!!!!

bb bleue (78) répond Posté le 26-09-2009 à 10:07
Soupe de "rattrapage" car la galette ne me convient pas .
COURGETTES + eau + bouillon cube de POULE
une fois cuit et mixé c'est très onctueux et doux.
+ une càC de crème allégée + une tranche de jambon coupée en fine lamelle .
c'est rapide et moins régime que les légumes vapeurs que je n'arrive plus à avaler !
+ une faisselle 0% et des fruits coupés en morceaux arrosés d'1 càc de sirop sans sucre (fraise ou framboise de chez T......e )
trop bon , fastoche et moins punition que la galette !

Gaëlle (61) répond Posté le 16-09-2009 à 15:14
Hier soir: tartiflette aux courgettes.
J'ai remplacé le jambon blanc par du rapé de jambon fumé Herta (meme valeurs nutritionnelles). Cela releve un peu la recette et on se rapproche un peu du gout des lardons...


11 - 19 de 19
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?