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par brige52 (69) | Posté le 24-02-2009 à 14:35 | |
| J'ai du mal à aller au bout de mon assiette.Je mange qd- même tout mais parfois avec peine et cela aussi pour le programme à 900 cal.Les rations que je cuisinais étaient plus modestes quoique nous suffisant largement à mon mari et à moi.Que faire? | |||
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marie répond | Posté le 27-02-2009 à 10:51 | ||
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Merci Astrid, je vais de ce pas préparer ce plat pour midi.
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 27-02-2009 à 10:32 | ||
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Bonjour Gabrielle (63) ,
Vous pouvez consommer cette recette tiède come suggérer et également froide avec une petite sauce au fromage blanc aux herbes. |
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marie répond | Posté le 27-02-2009 à 08:30 | ||
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Bonjour,
Je veux faire le saucisson marin aujourd'hui, j'aurais voulu savoir si on le mange chaud ou froid. Merci |
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 25-02-2009 à 15:22 | ||
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Bonjour kéké (75)
La recette du saucisson marin disponible dans votre rubrique "recettes minceur" est prévu pour 4 personnes, elle est plus difficilement réalisable pour 1 seule personne. |
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kéké (75) répond | Posté le 24-02-2009 à 22:13 | ||
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bonjour pour le saucisson marin pour une personne que je doi faire pr vendredi je doi mettre combien de quantité de st jacque de saumon, fromage blanc etc etc merci
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Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 24-02-2009 à 15:27 | ||
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Bonjour ,
Le programme de Jean-Michel Cohen a été élaboré pour vous apporter un équilibre alimentaire sur la semaine en vous fournissant tous les éléments dont vous avez besoin. C'est pourquoi il n'est pas recommandé d'en supprimer des éléments. Si toutefois, les quantités vous paraissent trop importantes, vous pouvez les diminuer un peu en fonction de votre appétit. Vous pouvez également fractionner votre alimentation et conserver le laitage et/ou le fruit prévus en dessert pour une collation plus tard dans l'après-midi. Bonne continuation ! |
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