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par eglantine (08) | Posté le 22-06-2008 à 17:25 | |
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j'adore faire des quiches varié avec des légumes et du jambon mais comment remplacer ma crème fraiche? et la quantité? si vous avez des recettes je suis partante
mercii | |||
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REGINE (01) répond | Posté le 25-07-2008 à 21:00 | ||
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Bonsoir ,je viens de découvrir votre site ,Tauba peut tu me donner les quantités exacte ,j'aimerai bien faire ta recette (sans pâte c'est cool).Merci d'avance
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eglantine (08) répond | Posté le 01-07-2008 à 08:43 | ||
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merci tauba c'est super cool
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Pakilou (75) répond | Posté le 28-06-2008 à 13:43 | ||
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Je fais des quiches sans pâte. Jambon +oeufs+creme Bridélice 15%+ 40 Grs de farine ou saumon fumé+oeufs+ petit suisse et toujours 40 grs de farine Je verse dans un moule avec papier sulfurisé et cuisson habituelle...pas mal d'économie de calories Tout bon.
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 22-06-2008 à 18:16 | ||
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Bonjour à toutes,
Vous pouvez remplacer la crème fraîche, ingrédient classique des quiches par du lait écrémé + 1 CàS de maïzena ou selon l'astuce de Salomé. |
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 22-06-2008 à 18:08 | ||
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PS. ATTENTION A COMPTER LA PATE DANS LES FECULENTS DU JOUR...C EST TRAITRE CE TRUC
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 22-06-2008 à 18:07 | ||
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tu peux remplacer ta creme fraiche entiere par de la brridelice 3 pc ou du lait concentré non sucré
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