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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Sauce light pour poissons

  par Marie BEAUPERIN (44) Posté le 15-03-2010 à 19:38
Nantaise, j'adore le beurre blanc nantais mais au régime il faut l'oublier voici un substitut extra :

Pour 1 verre et demi de sauce :
1/2 verre de vinaigre
1 oignon
1 verre de crême à 3 %
3 c. à soupe de moutarde

Faire chauffer doucement en tournant(l'idéal c'est le saucier seb position 5)l'oignon finement haché dans le vinaigre jusqu'à réduction de moitié. Verser alors la crême et la moutarde. Laisser cuire jusqu'à épaississement environ 5 minutes.
Napper le poisson poché servi avec des fagots de haricots verts ou, si on peut, du riz pilaf
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OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 08-08-2011 à 05:21
Bonjour,

Si comme moi tu apprécies beaucoup le travail fait par Jean-Michel Cohen pour améliorer le quotidien des personnes présentes sur Savoir Maigrir alors tu auras envie de participer à cette petite action.

Copie et colle ce message que tu peux envoyer à toutes tes amies afin que l'on fasse tous l'action suivante :

Devenons tous Fan de Jean-Michel Cohen sur Facebook pour lui montrer que nous sommes là pour le soutenir !

Pour cela, je vous invite à faire les actions suivantes :
1. Accédez à sa page fan : http://www.facebook.com/regimecohen
2. Devenez Fan et INVITEZ TOUTES vos amies à devenir fan
3. Demandez à vos amies de passer le message

Merci pour Jean-Michel Cohen
Adrien



Melinda (34), Membre de l'équipe répond Posté le 20-07-2011 à 14:57
Tiens-nous au courant de ton test Antoinette hein !

antoinette répond Posté le 19-07-2011 à 17:47
Je vais essayer ce soir, mais je remplacerai le vinaigre par du vin blanc c'est moins piquant. :)

zouzou (13) répond Posté le 21-03-2010 à 12:18
merci pour la recette je lessayerai

olympe (38) répond Posté le 20-03-2010 à 14:38
super, merci pour cette recette.
Olympe

ZOUKELLE (GAGNY, 93) répond Posté le 19-03-2010 à 13:13
sympa je vais essayer..

merci


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