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Je commence le régime Cohen


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  par mimi (18) Posté le 05-12-2010 à 18:49
j'ai acheté le livre 100 recettes pour alléger nos classiques, petit à petit, je vais tester car je le trouve très bien ; de même, pour 100 recettes plaisirs légers au chocolat ;aujourdh'hui, j'ai fait la bûche légère à la pomme sauce au chocolat, c'est très bon et facile à faire ;j'ai fait le biscuit dans un moule flexipan en silicone donc pas de matière grasse et démoulage impeccable.
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manunanou (saint sylvain d'anjou, 49) répond Posté le 09-02-2011 à 10:50
Dans le livre 100 recettes plaisirs leger au chocolat, j'ai testé le brownies, un régal et super facile à faire.

saraniflette (62) répond Posté le 31-12-2010 à 18:07

salut à toi pompomme ;)
merci du renseignement je sais comment faire pour les JMC
je te souhaite un bon réveillon attention aux écarts c'est valable pour moi aussi X(
heureusement que les fêtes se terminent on va pouvoir reprendre les bonnes habitudes
à l'année prochaine et bon courage

pompomme -9/10-12 kg, 71/80 kg (57) répond Posté le 30-12-2010 à 22:57
Bjr
Quand je parle de menu de jmc, ce sont les repas que l on suit dans le régime.
Dans les livres ce sont des recettes, diverses recettes, le livre sur le chocolat est chouette, y a plein d' idée et de bonnes choses mais je n'ai pas encore essaye.

Mimi si tu pouvais répondre a mes questions ça serait super sympa... Merci

saraniflette (62) répond Posté le 30-12-2010 à 08:11
bonjour
ou trouve ton les menus JMC?
faut-il acheté un livre^
merci de me répondre

pompomme -9/10-12 kg, 71/80 kg (57) répond Posté le 30-12-2010 à 00:29
Bonjour mimi,

J'ai mis aussi un post sur les livres de JMC mais je n'ai pas eu de réponses et je viens de tomber sur ton post a toi et je pense que tu vas pouvoir m'aider.
En fait je voulais savoir si les recettes que tu retrouves dans le livres des 100 recettes pour alléger nos classiques sont en fait les mêmes recettes que nous propose JMC dans les menus. Est ce que tu peux me répondre stp ?
merci

jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond Posté le 22-12-2010 à 15:17
Super mimi ! As tu testé d'autres recettes de JMC ?


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