Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-11-2013 à 13:24 | ||
|
Bonjour mapie6 (81),
Vous pouvez consommer 2 fromages allégés type sylphide à la place de 10 g de beurre. Pour le beurre allégé, vous pouvez en prendre 20 et les répartir sur la journée. Enfin, pour le konjac même s'il est peu calorique, il est préférable afin de prendre de bonnes habitudes alimentaires de se limiter à 200 g cuit. ;) |
||||
 | ||||
 |
Latido (93) répond | Posté le 05-11-2013 à 12:56 | ||
|
Merci bp Solenn pr votre réponse
;) |
||||
| ||||
|
|
Latido (93) répond | Posté le 05-11-2013 à 12:56 | ||
|
Oups: Isabelle, merci ;) :D
|
||||
| ||||
|
|
Latido (93) répond | Posté le 05-11-2013 à 12:56 | ||
|
Oups: Isabelle, merci ;) :D
|
||||
| ||||
 |
Albertine35 (vendel, 35) répond | Posté le 05-11-2013 à 11:22 | ||
|
bonjour, peut on manger des fruits sec, comme cranberry, baie de gojji abricot sec pruneau .....
|
||||
| ||||
 |
michelle_ide (les Yvelines, 78) répond | Posté le 04-11-2013 à 19:58 | ||
|
Bonjour Solenne Diététicienne nutritionniste,
De retour de province, en retard un peu le TGV à fait ce qu'il à pu...rire. le Tchat excellent comme d'habitude, je n'ai pas mangé comme un ogre, n'étant pas chez moi pas toujours facile, j'ai quand même gérée, la situation, pas d'alcool, pas de sauce je n'aime pas ça, j'ai fait attention au sucre, oui le gâteau, oui au chocolat...,pas de fruit, légumes et viande petite portion, toujours devant mon assiette un grand soupire, enfin bon! j'ai réussit à finir... comme d'habitude la dernière. Merci de touts vos bons conseils. Michelle |
||||
| ||||
 |
pivoinerose (50) répond | Posté le 04-11-2013 à 13:55 | ||
Bonjour Isabelle, merci de me rappeler l'heure du tchat *-:) je vais aller marcher avant tant qu'il y a du soleil B-) Il y a 3 semaines je t'avais demandé de m'aménager mes menus à 1200 vu que j'ai eu une greffe et que j'avais beaucoup d'aliments interdits :-S et des dégouts pour les laitages à 0% :(( et bien je te dis merci ;) la semaine 1 j'ai perdu -300g, la semaine 2 idem et la semaine 3 -1,2kg :-q j'ai acheté le fit et depuis la semaine dernière je marche tous les jours entre 6000 et 8000pas :-q |
||||
| ||||
 |
mapie6 (81) répond | Posté le 04-11-2013 à 13:42 | ||
|
bonjour dans le programme à 1400 kg a combien ai je droit de fromage à tartiner type sylphide et à la place des 10g de beurre classique à combien ai je droit si je prend du beurre allégé à 20 % de mg et voire moins? d'autre point puis je utiliser le son d'avoine (j'ai du cholestérol) et que penser du konjac, merci par avance
|
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 04-11-2013 à 13:40 | ||
|
Petit rappel du lundi :
Ce soir en live, Solenne répond à toutes vos questions de 17H à 18H, alors soyez nombreux B-) |
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 04-11-2013 à 13:39 | ||
|
Bonjour surplus (saujon, 17),
Vous avez deux options qui s'offrent à vous : - soit vous recommencez le programme à zéro en notant votre nouveau poids de départ, aussi rendez-vous dans votre profil afin de choisir aussi votre nouvelle date de démarrage ! - soit vous repartez sur de meilleures bases sans changer de semaine, les vidéos, menus etc étant archivés dans votre compte en ligne. Dans tous les cas, je suis sûre que votre motivation vous mènera à de jolis résultats :-q |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
