• Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


SCLEROSE EN PLAQUES des possibilités autres que la médecine conventionnelle?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Judith (Paris, 75) Posté le 22-08-2010 à 09:41
Bonjour je m'appelle Judith
J'ai déclanché "officiellement" une sclérose en plaques en ce jour funeste du 14 septembre 1986. Nous sommes en 2010 et depuis 5 ans, après avoir arrêté en pleine poussée, brutalement,les bolus de cortisone et autres, je me suis améliorée, n'utilisant plus que les médecines naturelles. J'ai parfois de petites turbulences, mais très peu, et encore l'angoisse de la maladie dès que je me sens fatiguée, mais l'amélioration est notable
Je ne veux pas vous dire d'arrêter vos traitements s'ils vous conviennent, je ne dénonce pas la médecine officielle, mais je croie, suis certaine qu'elle a ses limites et surtout qu'elle ne prend en aucun cas en compte votre histoire personnelle, qui vous a amené à déclancher une sep, et qu'elle traite par le mépris toute autre médecine que la sienne
J'ai donc décidé de créer ce forum pour donner des pistes autres que la traditionnelle médecine officielle.
Retour au forum
loulou_1720 (16) répond Posté le 12-11-2025 à 10:52

Coucou ;) bonjour les copinettes:x

Comment allez-vous ?

Temps gris beurk mais il ne pleut pas et je vais pouvoir ettendre 1 pull
Puis j'ai du rangement à faire :^>

M balance a penché du mauvais :-O presque 2 kg en plus .ah les gâteaux Basque à la cerise noire bien sucrés les fromages ben oui ça laisse des traces grrr mais bon ça commence a diminuer un peu.
Que faites vous aujourd'hui ?
Hier soir nous avons vu un film magnifique " on ira " c'est l'histoire d'une femme de 85 ans ( Hélène Vincent ) qui veut aller en Suisse pour arrêter ses souffrances et mourir en dignité. C'est plein d'humour non larmoyant.



Je vous souhaite un bon mercredi à toutes :x :x :x :x :x bises de moua






Une vieille femme avait deux grands pots qu’elle portait chaque jour sur ses épaules, attachés à un bâton.
L’un des pots était parfait. L’autre, fissuré, laissait échapper de l’eau tout au long du chemin.

Chaque jour, après avoir puisé l’eau au ruisseau, elle rentrait chez elle avec un pot plein… et un pot à moitié vide.
Pendant deux ans, ce rituel s’est répété.
Le pot parfait était fier.
Le pot fissuré, lui, avait honte de son imperfection. Il se sentait inutile. Brisé.

Un jour, il osa parler à la femme au bord du ruisseau :
« Je suis désolé… à cause de ma fissure, tu n’as jamais pu ramener toute l’eau. »

La vieille femme sourit tendrement et lui répondit :
« As-tu remarqué les fleurs qui bordent le chemin, de ton côté ?
Je savais que tu étais fissuré.
Alors j’ai semé des graines le long du sentier. Et chaque jour, sans le savoir, tu les as arrosées.
Grâce à toi, j’ai pu cueillir des fleurs magnifiques pour embellir ma maison. »

Morale:

Nous avons tous nos “fissures”. Des fragilités, des blessures, des défauts qu’on voudrait cacher…
Mais parfois, ce sont justement ces failles qui donnent naissance à la beauté.
Accepte-toi tel que tu es.
Tu ne le vois peut-être pas, mais tu fais déjà fleurir le monde autour de toi.



loulou_1720 (16) répond Posté le 05-11-2025 à 08:19

Coucou ;) Bonjour les copinettes

Pas dormie de la nuit ( pleine lune) :-O
Nous avons décidé d'aller voir la mère de Patrice et beau-père à Ascain (pays Basque ) mais le trajet est long .et Patrice stress, on verra .
Café ?
Bon mercredi à toutes :x :x :x :x bises de moua












- Maître, j’ai lu tant de livres , mais j’en ai oublié la plupart. À quoi bon lire, alors ?

C’était la question d’un élève curieux à son maître.
Le vieil homme ne répondit pas. Il le regarda simplement, en silence.

Quelques jours plus tard, ils étaient assis au bord d’une rivière.
Soudain, le maître dit:
- J’ai soif. Apporte-moi un peu d’eau , mais utilise cette vieille passoire, là-bas, sur le sol.

L’élève resta perplexe.
C’était une demande absurde. Comment pouvait-on rapporter de l’eau avec une passoire pleine de trous ?

Mais il n’osa pas contredire son maître.

Il prit la passoire et essaya.
1 fois. 2 fois. Encore et encore…

Il courut plus vite, essaya différents angles, boucha quelques trous avec ses doigts.
Rien n’y fit. Pas une goutte ne restait.

Épuisé, frustré, il jeta la passoire aux pieds du maître et dit:
— Je suis désolé. J’ai échoué. C’est impossible.

Le maître le regarda avec bienveillance et répondit doucement:
— Tu n’as pas échoué. Regarde la passoire.

L’élève baissa les yeux et remarqua quelque chose.

La vieille passoire, sombre et sale, brillait désormais.
L’eau, bien qu’elle n’y soit jamais restée, l’avait lavée encore et encore jusqu’à la rendre étincelante.

Le maître reprit:

- Voilà ce que fait la lecture.

Peu importe si tu n’en gardes pas chaque mot, chaque idée.
Peu importe si le savoir semble te filer entre les doigts, comme l’eau à travers la passoire…

Car pendant que tu lis, ton esprit se purifie.
Ton âme se renouvelle.
Tes pensées respirent.
Et même si tu ne t’en rends pas compte sur le moment, tu es transformé — de l’intérieur.

C’est cela, le véritable but de la lecture:
non pas remplir ta mémoire, mais nettoyer et enrichir ton âme.



loulou_1720 (16) répond Posté le 03-11-2025 à 20:47




Coucou ;) Bonsoir les copinettes:x

Comment allez-vous ?

Je vous Souhaite une bonne soirée :x :x :x :x :x :x bises de moua







Aidants - Aimants

Pour plusieurs, c’est difficile de s’accorder le droit au bonheur lorsque
certains de nos proches souffrent.
Nous n’osons pas afficher notre bonheur ou notre joie, si l’un des
nôtres traverse une passe difficile, s’il est malade ou déprimé, ou s’il
vit une situation difficile.
Nous constatons souvent cette situation chez les pairs aidants, que je
préfère appeler les proches AIMANTS.
À force de prendre soin de ceux qui souffrent, nous nous épuisons et
nous avons l’impression que nous ne pouvons pas nous accorder le temps,
ni le droit, de faire quelque chose pour soi, pour son propre bonheur,
alors que l’autre souffre.
Et pourtant, il devient vite impossible de prendre soin de l’autre si
nous ne prenons pas d’abord soin de nous-mêmes.
Nous devons nous nourrir de petits bonheurs personnels si nous voulons
en répandre autour de nous.
Aider, soigner et accompagner demande beaucoup d’amour, certes, mais il
ne faut pas oublier de s’aider et de s’aimer soi-même à travers ce
processus.
Nous serons de meilleurs aidants si nous prenons soin de nous d’abord.
Conservons du temps pour nous chaque jour, faisons-nous un petit plaisir
quotidien, accordons-nous le droit de souffler un peu pour mieux aider
et mieux aimer ensuite.
Ne nous oublions pas dans ce rôle, sinon, qui prendra soin de nous ?




loulou_1720 (16) répond Posté le 30-10-2025 à 09:51

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Comment allez-vous ?

Hier journée pas terrible pour moi, ce dout être le contre coup d'être allé voir mes petites filles. Mon fils voudrait enlever Louise de son addiction à tik toc qui lui emmene des Pbs. Si ils pouvaient les interdire ce serait mieux.
Va falloir que je prenne Rv chez 1 gastro enterologue car mal aux intestins et ce n'est pas normal.
Patrice avait un non rhume samedi à l'air d'être sorti d'affaire, à coup d' inhalation de Vick Vaporub, de sirop.

Bon jeudi à toutes en espérant vous lire :x :x :x :x bises
















Le vol des outardes ( ou grues )

Vous êtes-vous déjà demandé, en regardant les grands migrateurs en autaumne ou au printemps , pourquoi les grues adoptent toujours une formation en "V" ?

Des savants ont découvert que les battements d'ailes des oiseaux
"soulèvent" l'air, facilitant ainsi le vol des oiseaux qui les suivent.

La formation en "V" permet aux outardes de voler 71% plus loin
qu'un oiseau volant seul.

Les gens qui avancent ensemble dans la même direction atteignent
l`objectif plus rapidement et plus facilement car ils s`appuient les uns sur les autres.

Lors qu'une outarde quitte la formation, elle ressent immédiatement la résistance de l`air et doit fournir un effort plus grand.

Faisons équipe avec ceux qui visent le même objectif que nous.

Quand la qui mène est fatiguée, elle rentre dans le rang et une 1autre prend sa place. Les résultats sont meilleurs lorsque
chacun s`acquitte à tour de rôle, des tâches les plus difficiles.

Le outardes cacardent pour encourager celles qui les mènent.

Ceux qui nous mènent ont eux aussi besoin d`encouragement.

Lors qu`une outarde malade ou blessée quitte la formation, deux autres la suivent pour l`aider et l`encourager, jusqu`à ce qu`elle soit rétablie.

Puis, elles reprennent l`air seules ou avec une autre formation pour rejoindre leur groupe.

Imitons la sagesse de l`outarde et serrons-nous les coudes.

Auteur inconnu




loulou_1720 (16) répond Posté le 27-10-2025 à 08:34

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Samedi nous nous sommes retrouvés en famille. Chacun à participé 1 soeur de Patrice a fait les toasts, nous l'entrée, Simone des pigeonneau cèpes/p d terre salade fromage l'autre sœur petits choux à la crème. Les parents étaient ravis d'être entourés de leurs enfants et conjoints. Nous sommes rentrés à 17h :P

Et vous ?

Bon lundi à vous toutes :x :x :x :x bises de moua


















Je n’ai plus de maison. Plus de clé, plus de toit, plus de “rentre bien ce soir.”
La rue est devenue mon adresse, le trottoir mon lit.
Les gens passent — pressés, distraits, indifférents.
Certains évitent mon regard, d’autres accélèrent le pas.
Mais lui… lui, il reste.
Mon chat. Mon ami. Ma famille.
Quand tout s’est effondré — le travail, le foyer, la certitude d’un lendemain
il n’a pas bougé.
Il aurait pu partir, chercher mieux, trouver quelqu’un de plus stable.
Mais non.
Il a simplement grimpé sur mon épaule, frotté sa tête contre la mienne,
et dans ce geste, j’ai entendu “On continue ensemble.”
Il ne craint pas le froid.
Il ne réclame pas plus que ce que j’ai.
Il s’installe à côté de moi quand je gratte quelques accords sur ma guitare.
Ses yeux me suivent, attentifs, et parfois sa petite patte touche ma main comme pour dire : “Je t’écoute.”
Les nuits sont longues, glaciales. Les jours sont incertains.
Mais quand je le regarde dormir, roulé contre moi,
je me souviens que je ne suis pas totalement perdu.
On partage le peu qu’on trouve — un morceau de pain, un instant de chaleur, un rêve.
Je lui parle de ma musique, de ce concert que j’aimerais donner un jour, et il m’écoute, comme si, à sa manière, il croyait encore en moi.
Dans ce monde trop bruyant, trop pressé, il est mon silence et ma paix.
Mon rappel que l’amour n’a pas besoin d’adresse pour exister.
Ce n’est pas un simple chat.
C’est mon courage, ma tendresse, mon repère.
C’est la preuve vivante qu’on peut tout perdre — sauf ce lien invisible qui nous garde humains.

loulou_1720 (16) répond Posté le 23-10-2025 à 20:16

Coucou ;) bonsoir les copinettes:x

Comment allez-vous ?

J'espère que vous n'avez pas eu de dégâts avec la tempête ?

Bon courage

Bonne soirée :x :x :x :x :x bises de moua







Objet : Visites


La PATIENCE m'a visité

et elle m'a rappelé

que les bonnes choses prennent du temps à se concrétiser et grandissent lentement 

avec stabilité.


La PAIX m'a visité

et m'a rappelé

que je peux rester calme 

à travers les tempêtes de la vie malgré le chaos qui m'entoure


L'ESPOIR m'a visité

et il m'a rappelé

que des temps meilleurs m'attendaient et qu'il serait toujours là 

pour me guider et m'élever


**L'HUMILITÉ m'a visité

et  m'a rappelé

que je peux y parvenir

non pas en essayant 

de me rapetisser et de me rendre moins

mais en me concentrant 

sur le service au monde 

et en édifiant ceux qui m'entourent


La GENTILLESSE m'a visité et m'a rappelé

d'être plus douce, indulgente et compatissante envers moi-même

et ceux qui m'entourent


La CONFIANCE m'a visité

et m'a rappelé

de ne pas cacher ou supprimer mes dons et talents afin de mettre les autres à l'aise

Mais d'accepter ce qui fait de moi ce que je suis.


**La CONCENTRATION m'a visité

et elle m'a rappelé

que les autres  les insécurités 

et les jugements sur moi

ne sont pas mon problème.


La LIBERTÉ m'a visité

et m'a rappelé que personne n'a de contrôle

sur mon état d'esprit, mes pensées 

et mon bien-être à part moi


et l'AMOUR m'a visité

et m'a rappelé

que je n'ai pas besoin de le chercher 

chez les autres

car il est en MOI...’



loulou_1720 (16) répond Posté le 21-10-2025 à 19:48

Coucou ;) Bonsoir les copinettes:x

Temps de merde comme hier et pire demain car ils annoncent tempête :-S
Ma copine Viviane vient me chercher car nous avons pris Rv toutes les 2 chez la coiffeuse :-O nous n'avions pas prévu le temps pffffff
Bref on verra. :^>

Dany alors ce Rv ?

Poffe nous avons la même chose en France, ils nous pressent comme des citrons :-bd

Josette allez dis nous quel temps chez toi :x

Nath même temps aussi ? :x

Nous changeons d'heures ce week-end, une copinette des Landes vient de me le dire :^> pour ce que ça sert pffffff.

Bonne soirée à vous :x :x :x :x :x bises de moua












Allez pour sourire un peu :D

Un professeur déjeune à la cantine quand un étudiant vient s’asseoir en face de lui.

Le prof lui dit avec un sourire narquois :

– Les oiseaux et les cochons ne déjeunent pas ensemble !

– Oh ! excusez-moi, alors je m’envole, lui répond l’étudiant !

Honteux de s’être fait avoir si bêtement, le professeur décide de le coller lors du contrôle de la semaine suivante, mais l’étudiant répond parfaitement à toutes les questions.
Alors le prof lui pose un petit problème :

-Tu es dans la rue et tu trouves deux sacs, l’un contient des billets de banque et l’autre de l’intelligence, lequel choisis-tu ?

– Le sac rempli de billets, répond l’étudiant.

– Moi, à ta place, j’aurais choisi l’intelligence !

– Les gens prennent toujours ce qu’ils n’ont pas, lui répond l’étudiant .

Le professeur ravale sa rage, mais il prend la copie de l’étudiant et inscrit dans la marge:

« CONNARD ».

L’étudiant prend sa copie, va s’asseoir et au bout de quelques minutes, il revient.

– Monsieur, lui dit-il, vous avez signé mais vous avez oublié de me mettre une note !

:-S :D :D


loulou_1720 (16) répond Posté le 20-10-2025 à 12:44

Coucou ;) Bonjours les copinettes :x

Comment allez-vous ?

Il fait du soleil pour le moment sinon c'est pluie et feuilles qui tombent
Je cherche à prendre Rv pour 1 eccographie abdominable voir où en est la rate ,si elle rétrécit ou pas . :P
Bref aujourd'hui suis dans les papiers. Va falloir faire du tri *-:) O:-)
Mon frangin est en vacances 1 semaine il râle cause météo. Il est
crevé.

Qui regarde "un dimanche à la campagne ?
Par contre je n'apprécie pas qu'il est virée Laurence Bucolini donc je zappe

Non lundi à vous toutes :x :x :x :x :x bises we moua














Dans les yeux d’un enfant, le monde est encore malléable, fragile, plein de promesses. C’est là, dans cette terre fertile, que l’on plante les graines de l’humanité. L’empathie n’est pas une option, c’est une nécessité. Elle est ce fil invisible qui relie les cœurs, qui transforme les gestes en tendresse et les mots en réconfort.

Quand un enfant rit du chagrin d’un autre, ce n’est pas une farce. C’est un signal. Un appel à l’éducation, à la transmission des valeurs qui font de nous des êtres humains. Car derrière chaque moquerie, chaque exclusion, chaque blessure infligée, il y a une âme qui vacille, un cœur qui se referme un peu plus.
Enseignons-leur à se mettre à la place de l’autre.
À écouter sans juger.
À tendre la main plutôt que de pointer du doigt.

Le respect, l'empathie, la bienveillance, la douceur… Ce sont les plus beaux cadeaux que vous puissions leur offrir. Car un enfant qui comprend la douleur de l’autre ne la provoquera pas.
Il deviendra un adulte qui soigne, qui unit, qui construit.

Et dans ce monde parfois trop dur, ce sont ces enfants-là qui feront la différence.

loulou_1720 (16) répond Posté le 18-10-2025 à 18:38

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

message pas parti cet après-midi pffff

Hier nous avons fait provision de légumes avec un nouveau maraîcher qu'on a vu sur internet ( pas loin de chez nous ? Bien mais pas donné 5 € le kg de poivrons ben pas pris. Puis nous sommes allés chez Catherine légumes là j'en ai pris des poivrons brocolis poireaux pour fondue ses dernières tomates ails oignons ,j'ai regardé pour des courges et autres .et des betteraves rouges .j'en ai cuite 1 et les genre brocolis aussi .
Patrice coupe l'herbe pour la dernière fois de l'année.
Voilà les news
Dany tu ressors tes recettes jmc ? tu vas faire quoi quand ton fils va venir ? C'est pour des idées
Josette tu as ta fille et Maxime ?

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua














Bonjour
Un matin tout neuf s'offre à nous, et la perspective du week-end....
Peut-être que vous vous sentez un peu patraque, pas très gai(e)s même amère ce matin, moi lorsque ça m’arrive, je me dit :« j’ai la santé, je ne suis pas sur un lit d’hôpital, j’ai un toit et de quoi manger,... ai-je vraiment besoin d’autre chose.?» et je me sens beaucoup mieux...
Les commandements de la vie :
-Le plus grand handicap, c'est la peur,
-Le plus beau jour, c'est aujourd'hui,
-La chose la plus facile, c'est de se tromper,
-La plus grande erreur, c'est d'abandonner,
-Le plus grand défaut, c'est l'égoïsme
-La pire faillite, c'est le découragement
-Les meilleurs professeurs ce sont les enfants
-Le plus grand besoin ,c'est le bon sens
-Le sentiment le plus bas, c'est la trahison
-Le plus beau présent, c'est le pardon
-La plus grande connaissance, c'est celle de soi
-La plus belle chose au monde:c'est l'amitié.

loulou_1720 (16) répond Posté le 14-10-2025 à 08:43

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Comment allez-vous ?

Nous sommes allés à la mer, vu ce beau temps .bien sûr frais le matin et le soir. On en a profité pour marcher *-:) O:-)

Nous y serions bien restés, mais Patrice travaille. Nous avons fait une cure de poissons.

Me suis réveillée à h ,j'ai fait 1 machine, j'attends qu'il fasse jour pour aller l'ettendre .
Hier Rv dermatologue, 15mn chrono pour nous examiner tous les 2
Tout vas bien .
Le petit déjeuner est là, servez vous :x

Je vous souhaite une bonne journée et courage à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua














Le clou a dit au marteau :
- Pourquoi c'est toujours toi qui me frappes ?
Le marteau répondit :
— Je ne le fais pas pour te blesser, je le fais pour t'aider à accomplir ton but.
- Mais ça fait mal... — murmura-t-il le clou.
--Je sais, dit le marteau, mais sans ce coup, tu n'entrerais jamais dans le bois, tu ne tiendrais jamais rien, tu ne servirais jamais de soutien à personne.
- Et toi ? Tu n'en as pas marre de frapper ?
- Bien sûr que oui, mais ça vaut le coup quand je vois que c'est grâce à ça que tu accomplis ta mission.
Le clou est resté silencieux, et avec un petit sourire il dit :
- Merci de m'avoir poussé, même si ça fait mal. Merci de ne pas me laisser à moitié.

Morale : parfois la vie nous frappe non pas pour nous détruire, mais pour nous placer là où nous devons être.
La douleur peut aussi être une forme d'avancement, d'amour.


11 - 20 de 2751
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 276
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?