• Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


cancer du sein

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par boubou (39) Posté le 11-12-2007 à 12:54
grosse prise de poids au cours des traitements liés à mon cancer du sein, traitements qui ont duré jusqu'en Aout 2007 et ceci depuis janvier 2000. Aujourd'hui nouveau combat pour perdre ces kilos qui se sont incrustés dans mon corps, pour me protéger ???? c'est fatigant de toujours se battre, mais l'enjeu c'est notre santé donc il faut y aller !
Retour au forum
loulou_1720 (16) répond Posté le 05-11-2026 à 20:38

coucou :x bonsoir les filles :x

Comment allez-vous ?

ben ça c'est rafraichit même ce soir en fermant les volets :^>

sinon pas grand chose , à part m'être lavé les cheveux , ma copine était surbookée donc ... ça m'a fait des économies *-:)

Demain courses pour avoir le weekend libre à la maison *-:) demain midi petit resto pour l'anniversaire de mon Charles , le soir comme il a un truc à faire chez les parents son père nous a dit " on fera un truc simple " puis il m'a tél pour me dire que Patricia et son mari seraient là mais Patrice ne le sait pas :D voila voila

je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x bises de moua




















Le non-voyant

Un jour, un non-voyant était assis sur les marches d'un bâtiment avec un chapeau à ses pieds et un morceau de carton portant l'inscription:

"Je suis aveugle, aidez-moi, s'il-vous-plait".

Un publicitaire qui se promenait près de là s'arrêta et remarqua qu'il n'y avait que quelques centimes dans son chapeau. Il se pencha et y versa sa monnaie, puis, sans demander son avis à

l'homme, prit le carton, le tourna et y écrivit une autre phrase.

Le même après-midi, le publicitaire revint près de l'aveugle et vit que le chapeau était plein de monnaie et de billets. Le non-voyant reconnut le pas de l'homme et il lui demanda si c'était lui qui avait

réécrit sur son carton et ce qu'il avait noté. Le publicitaire répondit:

"Rien qui ne soit vrai, j'ai seulement réécrit ta phrase d'une autre manière", il sourit et il s'en alla.

Le non-voyant ne sut jamais que sur son carton il était écrit:

«Aujourd'hui, il fait soleil, et moi, je ne peux pas le voir!"

Quand les choses ne se passent pas bien, changeons notre stratégie, et nous verrons que ça ira mieux!

Auteur inconnu



loulou_1720 (16) répond Posté le 27-10-2026 à 20:49


Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

le changement horaire vous ne a pas perturbé? ? moi c'est le contraire pour l'heure , quand on en perd 1 h

hier donc Rv chez l'oncologue :-S stressés ++ " j'ai une bonne nouvelle pour vous " ouffffff ce n'est pas une leucémie aiguë qu'elle soupçonnait sur le compte rendu que j'ai eu hier matin '(ça plombe), c'est pour ça que j'ai des p d sang tous les lundis :-q

inutile de dire que la pression est redescendu d'un coup pour nous 2 car on ne sait jamais ce qui nous attend derrière la porte !

waouh une bonne nouvelle :-q


Ce soir légumes en couleur poivrons , courgettes aubergines etc *-:) O:-)

et vous ? HOU HOU ? JOJO ? PAULETTE ? BRIGITTE ?

Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x bises de moi















Ne cherchons pas à jouer les héros

"Quand nous savons que nous avons toujours été solide et que l'univers nous envoie des épreuves pour nous forger.,mais que cette fois, la dose est trop forte. »

C'est l'un des moments les plus dangereux de la vie d'un homme ou d'une femme.

Jusqu'ici, nous avons encaissé les coups sans broncher, nous avons essuyé nos propres larmes dans l'ombre, nous avons porté les charges de la famille et nous avons toujours trouvé la force de

nous relever après chaque chute. Nous avons compris que la douleur était une école et que le feu forge l'acier.

Mais là, ce n'est plus une simple épreuve. C'est la goutte d'eau qui fait tout déborder.

*Les coups arrivent de tous les côtés en même temps, le corps fatigue, le mental craque et la charge devient tellement lourde que même notre foi vacille. Nous regardons le ciel en disant:

« Pas cette fois, la dose est trop forte. »

Écoutons nous bien:

Dire que c'est ;trop lourd n'est pas un signe de faiblesse. Même l'acier trempé a besoin de refroidir après le feu. Nous avons le droit d'être fatigué et poser le sac un instant et de pleurer.

Ne cherchons pas à jouer les héros au moment où notre esprit s'épuise. Genou à terre ne veut pas

loulou_1720 (16) répond Posté le 24-10-2026 à 20:39

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Nath la fidèle , j'aime beaucoup ta citation , très vraie et je te la pique :-q alors ce resto ? c'était ben bon ? vous avez raison ! nous avons vu sur la 6 dans un documentaire le chef Yannick Alléno woua que ces plats sont jolis , , bien sûr certains ne sont pas donnés mais quel talent , ! un chauffard à tué son fils et il se bat pour faire changer la loi en homicide involontaire en volontaire !

Patrice à planté 1 mimosa que Maya ( un ami qui vend du miel surnommé ainsi :D ) j'espère qu'il va prendre ! *-:) ensuite il est tombé des cordes , il a eu chaud !
nous avons fait les courses hier pour avoir le weekend libre *-:)

Dany , Josette , jojo ( j'oublie sûrement quelqu'un ) vous avez froid aux doigts ? allez un peu de bonne volonté :-q

Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x bises de moua











Des fois oui , des fois ...

Des fois, on dit qu’on a pardonné.

Que c’est réglé. Qu’on est passé à autre chose.

Puis oui… quelque chose peut se réparer.

On peut recommencer à parler. À rire. À faire confiance doucement.

À laisser quelqu’un revenir un peu plus près.

Mais ce qui a cassé ne disparaît pas comme si ça n’avait jamais existé.

La confiance peut revenir.

Juste… elle revient avec une mémoire.

Puis je pense que c’est correct aussi.

Guérir, ça veut pas toujours dire redevenir comme avant.

Parfois, ça veut simplement dire réussir à avancer avec la cicatrice.

— Jason Lapointe





loulou_1720 (16) répond Posté le 22-10-2026 à 10:15

coucou ;) Bonjour les copinettes :x


comment allez-vous ?

Nous allons chercher du miel chez un couple d'amis qui ont des ruches *-:) *-:)

et vous , vous allez faire quoi ?

je passe vous souhaiter un bon jeudi à vous toutes :x :x :x :x :x bises de moua








Je me suis assise ..
.
Je me suis assise un instant au bord de ma vie !

J'ai regardé passer les gens qui l'avaient remplie...

Il y avait des bons, des gentils et des méchants.

Vus d'ici, je pouvais les contempler en pensant

Que certains l'avaient comblé de beaucoup de joies,

Que d'autres, en revanche, avaient abusé de moi.

Fallait-il, de ces derniers, regretter leur passage ?

Sachant qu'avec eux j'avais fait l'apprentissage

De la méfiance, du mensonge et de la trahison...

Et qu'ils avaient été une leçon, me réveillant de mes songes !

J'étais assise, sereine et à voir l'ensemble ainsi,

Je me rendais compte qu'il ne restait que les bons et les gentils.

À regarder dans ma direction avec franchise,

Je ne voyais plus les visages de mes méprises.

Je me suis levée et vers la franchise j'ai tendu les bras...

J'ai, d'un battement de cil, déshumanisé les scélérats !

Le regard droit vers le reste de mon chemin,

Je me suis prise, pour le reste de la route, par la main,

Et j'ai dit :
.
"Viens, on part ensemble vers demain"

Marie Buisson




loulou_1720 (16) répond Posté le 21-10-2026 à 12:54

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Il pleut depuis ce matin , cette nuit aussi m'a dit mon frère , le soleil est là pour le moment , donc la pluie s'est calmée ;)

Cette après-midi Rv ophtalmo pour moi , nous verrons bien ; j'attends des news du CHU de Poitiers :^>

Et vous vous faites quoi ? quel temps avez-vous ?

Bon mercredi à toutes :x :x :x :x :x bises de moua












Je trouve cette image excellente.

En quelques coups de crayon, elle résume quelque chose qu’on oublie facilement avec les réseaux sociaux :

tu ne vois pas la vie des gens.

Tu vois la partie de leur vie qu’ils ont décidé de te montrer.

La bonne photo.

Le bon angle.

Le bon moment.

La réussite plutôt que l’échec.

Le sourire plutôt que la mauvaise journée.

Et forcément, si tu compares toute ta vie aux meilleurs moments de celle des autres, ta vie risque toujours de te sembler moins belle.

Le problème, c’est qu’à force de voir passer des centaines de vies qui paraissent parfaites, même nous, les adultes, on peut finir par oublier qu’elles ne le sont pas.

Imagine maintenant grandir avec ça dans les mains tous les jours.

Pour un ado, cette pomme-là est une sacrée bonne piqûre de rappel.

Ce qu’on voit dans le miroir des réseaux sociaux n’est pas toujours faux.

C’est juste rarement toute l’histoire.

Tu en penses quoi ?

Jason Lapointe

loulou_1720 (16) répond Posté le 18-10-2026 à 20:03

Bonsoir les copinettes :x

C'est une honte de voir ça , le père de patrice est outré , car c'est un Limougeaud , ça nous a rappelé notre Dame de Paris :-bd je comprends pas j'ai une amie qui habite l'Allemagne , elle me disait que eux ils avaient vite fait de bloquer et arrêter les blacks blocs , nous on dirait qu'ils laissent faire ( je parle des politiques ) qui eux ne pensent qu'à leurs gamelle X( qui va payer ? NOUS

je vous mets l'histoire de la Pavlova la photo d'Anna Pavlova nom du gâteau du même nom

et vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :bises de moua

















Anna Pavlova :la ballerine inspiratrice, pour un pâtissier amoureux fou créa un gâteau aussi léger que sa belle !

La pavlova aux fruits rouges a pour origine un hommage à l'illustre ballerine Anna Pavlova. Au tout début du XXe siècle, la danseuse, née en 1881 à Saint-Pétersbourg, est déjà surnommée « l'incomparable » ou encore « la ballerine absolue ». Elle exerce une forme de fascination sans précédent sur ses contemporains.

L'élève de l'école impériale de Saint-Pétersbourg semble voler à chacun de ses pas. Pavlova incarne la grâce et la délicatesse. La danseuse est la première à parcourir le monde en tournée avec sa compagnie. Dans les années 1920, elle passe par l'Australie et la Nouvelle-Zélande. Deux pays qui revendiquent la création du dessert, aussi léger et aérien que la star mondiale du ballet.

Les premières recettes de la pavlova apparaissent dans les livres de cuisine néo-zélandais et australiens des années 1920 et 1930. En Nouvelle-Zélande, son invention est souvent attribuée au chef d’un hôtel de Wellington aux alentours de 1926. En Australie, une autre version affirme que le dessert aurait été créé par un chef de l'Esplanade Hotel à Perth en 1935.

Malgré les disputes sur son origine, la pavlova est devenue un symbole culinaire des deux pays. Ce qui est sûr, c'est que les deux nations ont contribué au succès international de cette recette

loulou_1720 (16) répond Posté le 12-10-2026 à 20:54

Bonsoir les filles :x

moi moral pas top :-S

J'avais 1 Rv pour 1 consultation ( je savais pas pourquoi) en oncologie avec le Dr oncologue que je ne connaissait pas .Je croyais que c'était pour faire le point car elle reçoit les résultats d'analyses en même temps que le CHU de Poitiers. En fait elle ne savait pas trop comment me dire que depuis un certain temps il y avait des anomalies GBlancs qui explosent ,LDH Blastes etc. Donc elle veut me faire une ponction de moelle myélogramme) je crois. elle m'a tel vers 18h ,ce sera mercredi 14/10 à 10h20 :-S
j'ai averti Dr traitant et CHU ....bizarre
Bonne soirée à toutes ET COURAGE :x :x :x :x :x bises de moi










Il y a des jours où l'on n'a plus envie de vivre, mais où l'on n'a plus envie de mourir non plus.

On voudrait juste disparaître un instant, pour voir si quelqu'un remarquerait la douleur.
Non pas par effet dramatique.
Pas par caprice.
Mais parce que lorsqu'on endure tout en silence trop longtemps, on finit par s'épuiser.
On a craqué 100 fois, et personne ne l'a vu.
Pourtant, 1 faux pas, 1 regard fatigué, soudain, on est jugé sans pitié. C'est ainsi que fonctionne la vie:
elle exige de la force de ceux qui tremblent déjà au bord du gouffre.
Et pourtant, vous êtes là.
L'âme blessée. Le cœur sans certitudes. Mais vous tenez bon.
Même si personne ne le remarque, le simple fait de continuer est un acte de résistance.
Peut-être le plus courageux de tous.
Avancer quand on ne sait pas comment. Respirer malgré la tempête intérieure.
Sourire quand on a l'impression de s'effondrer en silence.
Si ce n'est pas de la force, alors qu'est-ce que c'est ?
Vous n'êtes pas seul(e).
Nous sommes nombreux à marcher sur ce fil fragile, cachant nos failles pour ne pas inquiéter les autres. Alors si vous pleurez aujourd'hui, ne vous blâmez pas.
Les larmes ne sont pas un signe de faiblesse.
Parfois, elles sont simplement une façon de dire:
« Je continue à me battre. »


Robin Williams



loulou_1720 (16) répond Posté le 07-10-2026 à 20:58

Coucou :x Bonsoir tout le monde :x

Il pleut des cordes + orage !

J'hésite à augmenter le traitement , je transpire de la tête et du torse c'est fou :^>

Le Dr traitant à tél pour le cardiologue il a RV vendredi prochain trop contente "elle est top ma secrétaire m'a t'elle dit " elle aussi je m'inquiète j'allais tél partout , il y a des secrétaires qui répondent gentiment d'autre non , merde on est des êtres humains :-S

Je fais de la couture , j'ai customisé un sac , si vous êtes sages je vous le ferai voir :x

Bonne soirée à toutes :x Nath , Dany , Josette , jojo , Poffe , toutes :x :x :x :x :x bises de moua
















SOUVENIRS QUI NOUS SUIVENT......

Une feuille de journal sur la table.

Les patates d’un bord.
Les pelures de l’autre.

Pis Mémé qui jasait pendant qu’elle épluchait.

C’était tellement banal qu’on n’aurait jamais pensé appeler ça un souvenir.

On regardait ses mains aller.
Le couteau faisait le tour de la patate.
Une pelure tombait sur le journal.
Puis une autre.

On entendait parler de la famille, du voisin, de ce qui s’était passé dans le village… de rien de bien important finalement.

Et pourtant.

Des années plus tard, ce sont souvent ces affaires-là qui reviennent.

Pas nécessairement les gros événements.

Une odeur.
Une nappe.
Une vieille casserole.
Le bruit du papier journal sous les mains.
Une façon particulière d’éplucher une patate.

Comme quoi on ne sait jamais vraiment, sur le coup, quels petits moments vont nous suivre toute notre vie.

— Jason lapointe



loulou_1720 (16) répond Posté le 05-10-2026 à 20:43

Coucou :x Bonsoir les copinettes :x



Comment allez-vous ?

Merci Jane de penser à tout le monde

Moi dans les papiers dès ce matin Rv médicaux etc ! :P cet après-midi rv avec le Dr traitant pour faire le point et ordonnance habituelle et il faut que Patrice voit 1 cardiologue mais celui qui " le suis pour contrôle pas avant mars faut pas exagérer pfff tout part en vrille !

Bonne soirée et plein de courage à vous toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua













Aidants - Aimants

Pour plusieurs, c’est difficile de s’accorder le droit au bonheur lorsque certains de nos proches souffrent.

Nous n’osons pas afficher notre bonheur ou notre joie, si l’un des nôtres traverse une passe difficile, s’il est malade ou déprimé, ou s’il Vit une situation difficile.

Nous constatons souvent cette situation chez les pairs aidants, que je préfère appeler les proches AIMANTS.

À force de prendre soin de ceux qui souffrent, nous nous épuisons et nous avons l’impression que nous ne pouvons pas nous accorder le temps, ni le droit, de faire quelque

chose pour soi, pour son propre bonheur, alors que l’autre souffre.

Et pourtant, il devient vite impossible de prendre soin de l’autre si nous ne prenons pas d’abord soin de nous-mêmes.

Nous devons nous nourrir de petits bonheurs personnels si nous voulons en répandre autour de nous.

Aider, soigner et accompagner demande beaucoup d’amour, certes, mais il ne faut pas oublier de s’aider et de s’aimer soi-même à travers ce processus.

Nous serons de meilleurs aidants si nous prenons soin de nous d’abord.

Conservons du temps pour nous chaque jour, faisons-nous un petit plaisir quotidien, accordons-nous le droit de souffler un peu pour mieux aider et mieux aimer ensuite.

Ne nous oublions pas dans ce rôle, sinon, qui prendra soin de nous ?

Diane Gagnon




loulou_1720 (16) répond Posté le 02-10-2026 à 18:10

Ne pas oublier de se faire dépister



L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?