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par nadia72 (72) | Posté le 18-06-2008 à 15:16 | ||
bonjour
c'est quoi le gaspacho,la tapenade et ou trouvez çà??? dans mes menus j'ai du lait aromatisé à la fraise est ce que c'est du lait avec du sirop à la fraise ou autre chose d'après vous??? |
cyrflo37 (Notre Dame D'Oé, 37) répond | Posté le 25-06-2008 à 18:04 | |||
pas de souci Catthy, le sucre c'est pour mes petits loustics et en dose raisonnable ! Pour moi, c'est "nature" ou avec quelques gouttes d'"dulcorant.
Merci du conseil. |
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 25-06-2008 à 10:47 | |||
Cyrflo : attention à ne pas ajouter de sucre car cela ferait grimper l'apport calorique de votre milk shake. Utilisez plutôt de l'édulcorant.
N'hésitez pas à faire des boissons frappées également appelées Frappuccino en mixant des glaçons avec du café et un peu de lait écrémé ou encore des fruits surgelés + des glaçons + de l'eau citronnée. |
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cyrflo37 (Notre Dame D'Oé, 37) répond | Posté le 24-06-2008 à 16:46 | |||
Arrête Salomé, j'ai les chevilles qui enflent !!!! Ca doit être la chaleur..... hihihi !
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Emilie62 (62) répond | Posté le 23-06-2008 à 20:31 | |||
Je tenterai, ça doit être bon!
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 23-06-2008 à 17:01 | |||
cYRFLO
YOU ARE THE BEST!! comme d hab!! je vais en faire!! |
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cyrflo37 (Notre Dame D'Oé, 37) répond | Posté le 23-06-2008 à 16:32 | |||
merci Cathy du compliment !
Je fais très souvent des milk shake à la maison. Version légère pour moi, en guise de gouter : lait écrémé bien frais, n'importe quel fruit frais, les fruits rouges, les abricots... les fruits de l'été, miam, je rajoute quelques gouttes d'extrait d'amande amère, c'est délicieux !! La préférence de mes enfants va vers celui à la banane, une 1/2 banane, de la vanille, du sucre et du lait bien sur ! Gouter équilibré et apprécié... |
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 23-06-2008 à 11:35 | |||
Cyrflo, votre astuce est superbe ! Rien ne vaut un "milk shake" maison diététique, fraîchement préparé.
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nadia72 (72) répond | Posté le 20-06-2008 à 21:24 | |||
merci astrid et cyrflo37 j'ai un blender donc ce sera cette solution là.
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cyrflo37 (Notre Dame D'Oé, 37) répond | Posté le 20-06-2008 à 16:05 | |||
pour le lait fraise, j'ai pris du lait écrémé bien froid, j'ai rajouté quelques fraises fraiches et mis tout ça dans le blender ! Un "milkshake" nature et sans trop de calories et c'est bien meilleur que les briquettes !
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 20-06-2008 à 12:20 | |||
Bonjour à toutes,
Pour le lait à la fraise, il s'agit en fait de lait écrémé aromatisé à la fraise en petite bouteille vendu souvent au rayon frais avec les produits laitiers classiques. Vous pouvez sinon consommer un yaourt 0% à la fraise avec 0% de sucres ajoutés, c'est tout aussi bien. |
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