JE COMMENCE LE 12 MAI

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		par LYNA (13)	Posté le 11-05-2008 à 12:41
j'aimerais savoir ki commmence avec moi le 12mai pour s'entraider mutuellement

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	nicole (63) répond	Posté le 11-06-2008 à 20:59
bonjour J'ai cmmencé le 12 mai avec le menu à 1400 j' ai perdu 6,5 kg sans fringale il est recommandé de commencer par 1400 tu verras après Courage muscatelle

	nana (60) répond	Posté le 11-06-2008 à 20:59
pour perdre plus vite je fait le regime a 900calories

	cathym31 (MONTJOIRE, 31) répond	Posté le 11-06-2008 à 13:53
Bonjour J'ai commencé le 5 mai j'étais à 81kg je suis à 76 aujourdh'hui en ayant des écarts le week-end. Je continue à perdre et je commence sans trop penser à changer mes mauvaises habitudes alimentaires. Pourvu que cela dur Alors Bon courage

	soph.b (10) répond	Posté le 11-06-2008 à 12:20
Bonjour à toutes et à tous... J'ai commencé lundi de cette semaine et je peux vous dire que ça marche : - 1,9kg. les menus sont équilibrés et aucune sensation de faim entre les repas ! et je trouve génial d'avoir toute prête la liste de courses à faire pour la semaine ... Bon courage à toutes et tous, le forum, c'est super pour se motiver et se faire, pourquoi pas, des copines !!! sophie

	muscatelle (01) répond	Posté le 11-06-2008 à 11:10
Bonjour à tous, je commence lundi prochain et je suis impatiente car lorsqu'on lit tous vos témoignages, c'est du bonheur que j'ai envie de partager. Bonne journée et à bientôt

	cadixe (49) répond	Posté le 11-06-2008 à 10:56
bonjour à toutes, je voudrais savoir quel régime vous suivez pour avoir perdu aussi vite autant de kg celui à 900 ou 1400 calories ?

	NANA (17) répond	Posté le 11-06-2008 à 10:02
bravo nana 60 c est super 9 KG. j espère que cette semaine sera bonne mais je suis obligée de remplacer des aliments car j ai un jardin et je voudrais profiter un peu des légumes de saison alors les fraises !!!!! mais je me sens mieux dans mes vétements

	nana (60) répond	Posté le 11-06-2008 à 09:53
nana j ai commencer le 12 mai safait dejas 5 semaines j ai perdu 9kl je sius trop contente

	marie (49) répond	Posté le 11-06-2008 à 07:39
bonjour les filles et les hommes voila j/ai commencer le 19mai j/ai perdu6kgencore a perdre10 a 12kg j/espere que je vais y arriver car j/ai des probleme de sante mais la motivation y est aller courage a toutes

	dominique 25 (25) répond	Posté le 21-05-2008 à 20:38
bonjour les filles j'ai commencé comme vous j'éspère que vous tenez le coup ça va je ne trouve pas trop dur car on mange bien et c'est très diversifié les recettes sont faciles à faire et la liste des courses toutes prêtes alors là super et comme ça on perd moins de temps car on ne va que dans les rayons concernés en tout pour moi

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