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par melyssa (78) | Posté le 04-04-2008 à 08:48 | ||
remplace le jambom par quoi? |
Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 04-04-2008 à 12:28 | |||
Bonjour Melyssa et Domino,
Vous pouvez remplacer 2 tranches de jambon par : - 125g de viande (type rumsteack) - 125g de viande blanche (poulet, dinde, lapin, veau...) - 150g de poisson - 2 oeufs C'est comme vous préférez. Bon courage ! |
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Domino (94) répond | Posté le 04-04-2008 à 10:08 | |||
Dans la rubrique Bonus et repas, tu as la liste des équivalences.
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