soupe sans matières grasses et féculents?

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		par mimie (vaujours, 93)	Posté le 28-02-2008 à 15:40
bonjour, est ce que quelqu'un pourrait me dire où je peux trouver (ou quelle marqu prendre) pour avoir une soupe sans matières grasses et sans féculents? merçi

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	cerise (11, 11) répond	Posté le 12-03-2008 à 18:24
bonjour tout le monde je suis aussi à la recherche de recettes de soupe (pas question d'acheter ,c'est plein de conservateur) je fais une bonne soupe avec 3carottes 1 fenouil de l'oignon. c'est un regal. ou alors je remplace la pomme de terre par une patate douce mais bon, les enfants en ont un peu assez de mes soupes bizarres alors merci pour vos idées....

	catele (67) répond	Posté le 12-03-2008 à 14:42
il y a des mat.gr. dans la vache qui rit!!! mais la soupe est bonne

	ouistiti2 (21) répond	Posté le 10-03-2008 à 17:22
bonjour à toutes; pour faire une bonne soupe sans féculents et matière grasse, vous prenez 2 courgettes, que vous coupez en morceaux , mettre dans une cassrole, couvrir d'eau avec 1 vache qui rit et quand c'est cuit vous la mixez, sel et un peu de poivre et celà vous fait un velouté, dont vous me direz des nouvelles, bon courage à toutes

	nicole (ensues la redonne, 13) répond	Posté le 05-03-2008 à 07:52
bonjour c'esr nicole pour les pommes moi je les coupe comme pour une tarte et les mets dans un plat saupoudrée de cannelle et 4 épices et pour les goumandes vous pouvez rajouter un stick d'éculcorant vanillé au micro ondes un régal...

	mimi (83) répond	Posté le 04-03-2008 à 22:39
bonsoir à toutes! Moi, je suis mimi du 83, j'ai bientôt 62 ans j'ai perdu 3kg dans le mois et je souhaite en perdre encore 8. j'ai confiance en ce régime, mais pour ce qui est des soupes , je trouve que les meilleures sont celles que l'on se fait, il suffit d'avoir un bon autocuiseur, bien sûr, il y a l'épluchage mais cela va relativement vite et, au moins, on sait ce que l'on mange! affaire d'habitude!! Je suis aussi pour les produits de saison, les produits locaux et les produits "bio". c'est vrai que j'ai la chance d'avoir un mari qui jardine beaucoup par plaisir, alors, j'en profite.bon courage;

	NANIE (-20kg ) (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 02-03-2008 à 20:15
Bonsoir Margot j'ai fait pommes-poires -pommes+tranches de citron bio - pommes rhubarde (surgelés) pommes-abricots sec - vanille . Tu peux tout faire les mélanges que tu veux et les fruits que tu achètes.Je suis assistante maternelle de trois bébés et ils aiment. Regarde le site des compotes de 'Sophie' ou autres cela donne des idées par contre je ne mets aucun sucre les fruits en possèdent . Prends plusieurs variétés de pommes épluchages et citronné pour ne pas noircir soit tu les fait cuire en cocotte minute ou cuit-vapeur ou micro-ondes . Voilà si tu veux plus de renseignements ce sera avec plaisir bonne continuation

	Margot (29) répond	Posté le 02-03-2008 à 16:00
Bonjour Nounouche! peux-tu me donner des idées de recettes de compotes? merci

	NANIE (-20kg ) (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 02-03-2008 à 14:56
SALUT moi je l' a fait aussi pour la semaine comme mes compotes j'ai un grand cuit-vapeur je fais des mélanges et je congèle pour la semaine suivante et c'est meilleur et il y a moins de conservateurs bon courage à toutes...

	nicole (ensues la redonne, 13) répond	Posté le 01-03-2008 à 20:25
a casino il existe des briques individuelles mais les seules sans pomme de terre sont les légumes du soleil de liebig. bofncelle de la maison est meilleure mais il faut avoir le temps. moi je prépare en une seule fois ma julienne de légume à la vapeur pour la semaine ce qui me permet de la mixer quand je la veux en potage et l'asaisonner pour les 2 autres de la famille.

	Miquèla (11) répond	Posté le 29-02-2008 à 10:37
Ceci dit... et Bonjour Margot... Quand même, rien de plus facile à faire qu'une soupe. Tu sais ce que tu y mets et n'y mets pas... Il suffit d'éplucher et ça cuit tout seul... Tu en fais une cocotte pleine et tu congèles. Le temps d'un épluchage ne dure pas trois heures et y a pas photo ! ça fait aussi partie de l'apprentissage que de se mettre ou se remettre à cuisiner :-) Amicalement

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