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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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le moral dans les chaussettes

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  par NINOU_446 (MONTREUIL SOUS BOIS, 93) Posté le 21-05-2012 à 15:43
Je suis découragée, j'ai commencé 9ème semaine et j'ai repris les 500g que j'avais perdu au début, je ne respecte pas toujours les recettes et je suis souvent stréssée, le soir je n'ais pas envie de cuisiner et je mange léger mais ne suit pas le plan des repas, en plus j'ai souvent envie de prendre 1 apéro pour me remonter le moral ( ce qui n'est pas bien je le sais mais c'est dûr de résister)je voudrais avoir un peu de réconfort et de motivation par des gens qui ont réussi à perdre du poids, j'ai 13 kg à perdre et en 2 mois je n'ais rien perdu.j'ai souvent envie d'arrêter, que dois je faire?
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charlotte1507 répond Posté le 15-07-2013 à 07:39
salut les filles..

c'est lundi, fait toujours chaud et ciel bleu...

allez encore trois semaines de boulot.....on y va à fond....

ces 4 jours de repos m'ont fait du bien...en réalité c'est l'activité physique...hier matin, dés 8h30c du mat, jardinage pendant deux heures.....et bien ces deux jours d'activité m'ont fait du bien, je n'ai plus mal aux papattes et je dors mieux..

du coup, je comprends MIRABEL, avec ses travaux de force chaque jour.....tu es en pleine forme...


et la motivation pour faire des plats light revient....

contente de voir avoir fait rire avec mes loulous.....le plus jeune est très jaloux et exclusif.....je dois souvent m'isoler dans une pièce pour faire un gros calin au vieux, car sinon le petit rapplique...... et la veto m'a précisé que quand le petit est arrivé, faire attention de ne pas laisser tomber le plus ancien......donc je culpabilise...et je fais gaffe..



dis moi MIRABEL....ton chat dort en plein soleil, jeunot va, pas tout compris encore, ...

NINOU_446 (MONTREUIL, 93) répond Posté le 14-07-2013 à 16:38

salut les ninounettes,

Bateleuse comme je t'envie de ne pas avoir de délinquants où tu es !! les emmerdeurs ont encore fait le cirque cette nuit et là il s'en sont donnés à coeur joie, normal c'est le 14 juillet donc on a le droit de tout casser et faire du bruit à volonté !! ma nuit a encore été courte, boff! je vais bien finir par m'écrouler à force d'accumuler le sommeil en retard !! alors ton retour est prévu pour la semaine prochaine, tu ne sera pas trop dépaysée il fait beau et chaud ici aussi, il n'y a que la mer qui manque au tableau !!

Charlotte moi aussi j'ai eu droit à un beau feu d'artifice, je suis en première loge du haut de mon 5ème étage et comme je vois Paris au loin, j'en ai vu un peu partout dans le ciel !! et ce soir ça va continuer il y a le feu d'artifice à la mairie et après le bal, je ne suis pas prête de dormir, si ce n'étais pas que j'ai peur des pétards et des bagarres je serais bien allée me faire une ou deux petits danses !! tu m'as fait rire avec ta façon de calmer la meute, en tout cas c'est très efficace !!

Mirabel eh! bien voilà maintenant que tu compares à une chienne, merci !! je n'ais pas encore de collier à pointes, mais je te pardonne !! je ne savais pas que tu avais été chien dans une autre vie !! il doit être beau ton rosier polyantha (tu n'as pas fait de faute) c'est très beau comme variété on l'appelle aussi le "rosier géranium" car il fait des fleurs en bouquets, par contre le floribunda est encore plus joli car il fait des fleurs groupées, mais ils se ressemblent beaucoup, j'adore !! les roses sont mes fleurs préférées, quand à leur parfum je ne t'en parle même pas !! bon je vais me contenter de respirer l'odeur de mon jasmin qui parfume mon balcon !! je vais me servir un citron pressé bien frais et m'installer avec un bouquin à l'ombre de ma bignonne qui ne va pas tarder à fleurir !!

allez bonne soirée les filles :-q :-q :x :x

bisous :-* :-* :-* :-*

mirabel_52 (ARBOT, 52) répond Posté le 14-07-2013 à 13:51
Salut, mes douces :) ! Aujourd'hui encore, B-) . Ulysse était étalé dehors au soleil, à se faire bronzer. Il vient de rentrer et de se répandre sur le carrelage, les pattes en croix, façon peau d'ours. Tout plat ! A mon sens, il devait chauffer un tantinet dans sa fourrure. Comme la pub Pulco mais avec les top models et la citronnade en moins quoi !

Tu parles de stabiliser ton 1.5 kg gagné de haute lutte au mois de juin, et c'est super bien ça, charlotte. Continuer juste sur ta lancée, sans efforts, c'est le top du top, avant de reprendre le contrôle, à ton gré. En parlant de voiture, tu héritais de ton grand frère. Chouette ! Ah, la 4L ! La Dauphine et la 4L, nounous des jeunes permis, dans le temps ... La première voiture perso de Mathieu était aussi une 4L, avec laquelle il a fait les 400 coups, le salopiot. Cool comme voiture, tu as raison mais, comme la Deuche, ce que nous avions, c'était avant tout des couteaux suisses. Polyvalentes, taillables et corvéables à merci, une consommation à la JMC, tous terrains et increvables. Je la regrette, la petite 4L que mon idiot de fils faisait rouler à 90 dans les chemins de bois, psychopate !

Tu m'as bien amusée, charlotte, avec ton toutou pomponné. Tu m'étonnes que l'autre lui ait volé dans les poils ! Il revient du toilettage en star hollywoodienne, porteur d'une odeur sans doute désagréable (je parle en chien, là...). Pour l'autre, c'est comme si nous croisions... tiens, prends NINOU. Maintenant, imagine que tu croises notre NINOU tout de noir vêtue, avec un maquillage gothique et un collier à pointes. Arrêt sur image, non ? Un moment de doute, voire de recul ? Et pour Toutou n° 2, c'est pareil, sauf qu'en plus il ne comprend pas pourquoi il n'a pas droit au même traitement. Un peu jaloux, comme des gosses. L'attention que tu lui as accordée en le baignant a remis les choses à plat pour la sérénité de tous. Simple et efficace.


Wow ! Ulysse rêve. Agité, le film ! Déjà la fin ? Bon. A + :x :-* :-* :-*

charlotte1507 répond Posté le 14-07-2013 à 07:46
MIRABEL....

j'ai jardiné hier matin, pendant un bon moment, signe que mon week end de repos m'a fait du bien..

niveau régime...no comment...toujours les 1 kg5 perdu en juin...je stabilise...mais rien de plus....la chaleur m'empêche de maigrir...je dors mal et je gonfle...


au niveau ménagerie....j'ai fait toiletter le plus vieux hier matin, il avait le poil très long.....et les deux toiletteurs en le voyant arriver l'ont traité de "lévrier afghan".... >:) >:) >:) >:) ...
deux heures après, il était tout beau et sentait la cocotte :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd ...mais quand le plus jeune l'a vu arriver......il a passé sont temps à l'attaquer....n'a pas apprécier que lui ne s'est pas fait papouiller...donc résultat, pour calmer la meute......hier après midi, j'ai baigné le petit.....et la situation s'est calmé.....comme quoi, c'est bête et jaloux ....

charlotte1507 répond Posté le 14-07-2013 à 07:40
MIRABEL

ta titine a du charme...je me rappelle de ma première voiture...une 4L...que mon frère avait déjà testé...et beaucoup même...mais la petite sœur avait toujours en deuxième main les choses......à la fin, elle consommait plus d'huile que d'essence....et je faisais des bouchons dans les côtes......mais pour aller en boîte avec les filles, pas de risque d'accident, vu la vitesse....

cela devait rassurer mes parents...


alors qu'avec les nouvelles titines, plus de fun...vous savez que je viens de me rendre compte, car je potasse vachement la notice......le son de la musique augmente avec la vitesse....n'importe quoi, je ne veux pas devenir sourde....

charlotte1507 répond Posté le 14-07-2013 à 07:36
salut les louloutes

eh oui, ce forum fonctionne bien...échange de tout...recette (sympa le gaspacho de courgettes...je vais y penser....mais j'en ai à la tomate en ce moment...mais j'ai des cubes de courgettes...je vais essayer un cake froid à la menthe...faut que je retrouve la recette....

les filles, vous savez les c.......y en a partout et dans toutes les couleurs.....

aujourd'hui, ils prévoient 35 degrés à l'ombre sur AVIGNON...je pleins ceux qui vivent dans les tours...
hier soir, c'était déjà le feu d'artifice ici...je comprends jamais quand on doit le voir...
celui d'AVIGNON est magnifique, car il est sur le RHONE, et sur le pont d'AVIGNON...mais faut y être à 7 heures du soir...pour attendre la nuit...et vu le monde, impossible de se garer...

mirabel_52 (ARBOT, 52) répond Posté le 13-07-2013 à 21:36
Bonjour, les filles :) ! Dites, ça jacasse à tout va et tous azimuts, mesdames. Chrys et son gaspacho de courgettes, ses conseils et son énergie, les tentations de bateleuse et sa cuisson à point, notre comédie dramatique du mercredi "NINOU et les vilains voisins", charlotte, ses amours de chiens et son mulot farceur... Vous voyez , mes jolies, un forum peut aisément perdre son côté routine et ennuyeux pour devenir un vrai lieu d'échanges et de complicité. Et c'est du sérieux même si on ne parle pas tout le temps diététique et balance. Cool ! Je l'ai encore zappée, celle-là, ce matin. A ma décharge, je dois dire que j'avais rendez-vous à 11:00 pour le contrôle technique de ma choupette, ce qui signifiait abandonner mon nid à une heure indue, prendre ma douche en état encore comateux et petit-déjeuner comme un zombie. Puis aller à Langres et attendre le verdict en tournant en rond... Comme prévu, j'aurai une contre-visite, mais moins pire que ce que je redoutais, par ex. remplacer la glace du rétro de droite (dont je ne me sers quasiment jamais). De fait, ma choupette a été équipée à une époque où seuls l'intérieur et le gauche étaient obligatoires. Elle devrait donc pouvoir rouler telle que sauf que, à partir du moment où un rétro est monté également à droite, il doit impérativement être opérationnel ! Bah, je vais lui remettre un miroir, comme ça je pourrai me recoiffer en 3 D ! Vous ne le voyez pas, mes douces, mais j'ai fait une pause de quelques heures consacrées à de l'arrachage dans le lopin devant ma porte-fenêtre, celui qui héberge le forsythia et un rosier genre polyantha (ça s'écrit comme ça, les spécialistes en horticologie ?) Mon 'Guillaume Tell' fait plein de roses roses vieillottes, d'une très jolie couleur vieille anglaise. Il était étouffé par les ronces et étranglé par les liserons. Maintenant , lui est libre et moi...HS, totalement vermoulue... Alors, mes chéries, je me retire en vous souhaitant une douce nuit. A demain :x :-* :-* :-*

bateleuse (bussy albieux, 42) répond Posté le 13-07-2013 à 16:58
Oh, ne te défends pas de ton allergie NInou, j'ai horreur des emmerdeurs moi aussi, et ce n'est pas un scoop de dire qu'ils sont souvent ...bronzés, comme tu dis,ce n'est pas du racisme, c une constatation hélas....j'ai travaillé assez longtemps dans la JUstice pour en être convaincue, et pourtant, on n'en aurait jamais fait parler comme çà autrefois....
En fait, on est beaucoup plus tranquille sur le plan de la délinquance ici qu'en France..... :^>
Bon, je vais me baigner je ne vais pas à la mer....les plages sont sales. Faudra que je m'organise au retour pour aller à une plage d'hôtel, là c propre...

NINOU_446 (MONTREUIL, 93) répond Posté le 13-07-2013 à 12:19
coucou Bateleuse,

j'étais en train d'écrire lorsque tu as envoyé ton message, j'espère que tu n'es pas devenue noire comme tu le dis !! exceuses moi mais j'ai une légère répulsion envers ces gens là, ce n'est pas du racisrme mais quand on voit la vie qu'ils nous font mener dans ma cité, j'en arrive à détester cette couleur !! du calme je demande du calme !! bien heureux ceux qui sont dans des coins solitaires !!


allez bisous :-* :-* :-* :-*

NINOU_446 (MONTREUIL, 93) répond Posté le 13-07-2013 à 12:10

bonjour les ninounettes,

pour moi ce sera - 300gr, peut faire mieux, mais en allant trop vite on risque de se casser la goule !!!

Charlotte c'est ballot que tu sois allergique aux poils de chat, tu ne pourras pas venir avec nous chez Mirabel hi hi hi !! tu fais du 40, tu dois avoir atteint ton poids désiré !! j'aimerais bien faire du 40, mais j'en suis qu'au 42, je ne désespère pas ça va venir !! moi aussi j'ai trouvé quelques tee-shirts en solde, pour éviter la foule j'y vais dans la journée pendant que tout le monde travaille, c'est plus calme et comme la transhumance a commencé c'est encore plus le désert !!

Chrys alors bientôt le décollage !! fais attention de ne pas t'envoler trop vite, l'atterrissage sera difficile hi hi hi !! tu as bien raison il fait y aller pian pian !!

Bateleuse est ce que la température de la mer est à ton goût !! il te reste toujours la piscine pour faire trempette mais ce n'est pas pareil elle n'est pas salée !! qu'elle sera l'activité du jour !!!

Mirabel je trouve que tu te couches bien tard !! moi j'ai très bien dormi grâce aux gentils flics qui ont fait une descente à 0h30, le calme est revenu et ça fait du bien quand ça s'arrête !! par contre ce soir ça risque d'être chaud !! je vais me regarder mon beau feu d'artifice annuel et après dodo si c'est calme !! c'est malheureux que de nos jours une bonne nuit dépend des énergumènes qui peuplent la France !! j'ai été bien contente d'avoir des nouvelles d'Ulysse, je vois qu'il ne s'est pas encore assagit et qu'il te fait toujours tourner en bourrique !! quoi dire de plus, le ciel est bleu, la mer est verte et je laisse la fenêtre ouverte, voilà c'était mon moment nostalgique !!

allez les ninounettes passez une bonne journée :-q :-q :x :x

gros bisous :-* :-* :-* :-*


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