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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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PARLER DE TOUT ET DE RIEN ,RIRE TOUT EN SE MOTIVANT POUR NOS REGIMES

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par mersoise2 (BETHENCOURT SUR MER, 80) Posté le 25-04-2011 à 12:15
COUCOU TOUS LE MONDE .CE FORUM EST POUR LES FILLES ET GARçONS QUI SONT TRES SYMPAS LOL ET JOYEUX ET SURTOUT GENTILS.CE FORUM EST FAIT POUR PARLER DE TOUS ET DE RIEN ET POUR NOUS SOUTENIR POUR NOS REGIMES TOUT EN RIANT DANS LA JOIE ET LA BONNE HUMEUR .ET SURTOUT POUR PARLER AUSSI DE NOS FAMILLES ET DE NOS ANIMAUX SI ON VEUT ET SURTOUT CE FORUM EST FAIT AUSSI POUR METTRE DES PHOTOS DECENTE BIENSUR . AUTANT QUE VOUS VOULEZ QUE CE SOIT DE VOUS DE VOS ENFANTS DE VOS ANIMAUX OU AUTRE .LES PHOTOS SONT LES BIENVENU ET SURTOUT CE FORUM EST LA POUR SE MOTIVER .
PAR CONTRE JE NE VEUT PAS DE PERSONNES QUI RALE OU QUI CRITIQUE LES AUTRES .CEUX QUI SONT CONTRE LES PHOTOS NE VENEZ PAS C'EST TOUT .

JE M'APPELLE NATHALIE J'AI 40 ANS ET JE SUIS MARIER A FABIEN QUI AS 32 ANS IL EST MERVEILLEUX ET J'AI 3 TRESORS CYRILLE QUI AS 19 ANS LUAN QUI VA AVOIR 11 ANS ET LYSANDRE QUI VA AVOIR 9 MOIS ILS SONT TRES MIGNONS .ET POUR COMPLETER MA PETITE FAMILLE J'AI UN LABRADOR ,UN CHIHUAHUA ET UN CHINCHILLA AINSI QU'UNE CHATTE .

VOUS ETES TOUS LES BIENVENUES SI VOUS AVAIT LA JOIE DE VIVRE ET SI VOUS N'AVEZ PAS LE MORAL VENEZ SUR CE FORUM VOTRE MORALE REMONTERA VITE .GROS BISOUS A TOUS LE MONDE .
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Rougepivoine17 (, 45) répond Posté le 16-02-2019 à 13:24
Coucou les filles, bonjour à toutes :D

Profitez du week-end, ici il fait soleil et 18° :D ça donne envie d'être au printemps et de faire des balades à pied. Aujourd'hui, courses, ménage et je dois aller m'occuper des chats des m&m's qui sont partis en week-end en amoureux pour fêter la St Valentin.

Bon courage à toutes pour le régime, soyez raisonnables et ne faites pas dérailler le train ;) ;)

Bon appétit à toutes, à plus tard, bisous les filles :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-*



iris02 (, 50) répond Posté le 16-02-2019 à 11:23
coucou les filles ;courage nicole pour manger moins vite un conseil si tu me permet oblige toi a poser ta fourchette entre chaque bouchées tu verra deja un petit defi ; *-:)
sylvie moi aussi je deteste qu on s impose et c est aussi selon qui ; :-q :x
sinon moi je continue dans ma lancee descente douce bien que 1.5kg en moins cette semaine la 2e etant en +sur la balance au toatl 2.2 sur 3 semaine .manou oui j irai sur les viandes blanches et de temps en temps un extra sur des viandes plus couteuses mais pas comme le menu de ma 4 sem(veau romsteek agneau;;;)
lunatik oui quelle histoire malheureuse encore un petit a venir quin bien qu il semble attendu bref
en tout cas bon week end a toutes penser a vous aerer et manger avec plaisir tout en mangeant sain et profiter des bons moments je vous mettrez en photo la plage je suis a 20min du mont saint michel donc promis une photo ce week end pour doner du baume au coeur et allegér les maux de l ame et du corps.biz :x

nicole_33760 (, 33) répond Posté le 16-02-2019 à 08:01

Bonjour mes chères petites amies.
Sylvie moi aussi je suis comme toi je n'aime pas que l'on s'impose chez moi et lorsque cela arrive et bien je fais la gueule.
Biensur des fois il est difficile de faire autrement.
Comme vous pouvez le deviner hier chez ma thérapeute je me suis faîte sermonner.
Et encore ce matin 100 frs de plus de repris.
Grrrrrrrrrrrrr :-bd :-bd :-bd :-bd X( X( X( :(( :(( :(( :(( :(( :((
Elle m a dit de mâcher 35 fois chaque bouché.
Je lui ai dis comment est ce possible?
Hier soir au repas j avais déjà oublié ce conseil.
Ce matin j ai essayé et j en ai eu rapidement mare.
Mais bon je mange trop vite et après c est mon estomac qui prends tout.
Qui est obligé de travailler un peu plus.
Je le sais mais Bon c est l habitude.
Et de faire 2 fois par semaines 30 mn de marché.
Faudrait le faire.
J'ai à nouveau rdv mercredi j'ai intérêt à avoir fait des efforts.
Ce week end j'ai mes amoureux à la maison.
Tant mieux.
Bon week-end à vous toutes.
Gros bisous

sylviebouillette (, 77) répond Posté le 15-02-2019 à 17:14
Et les filles vous l'avez compris je déteste que l'on impose quoique ce soit bien que j'adore ma belle soeur.

:x :x :x :x :x :x

sylviebouillette (, 77) répond Posté le 15-02-2019 à 17:12

Bonne fin de journée et de semaine à toutes.

Bon weekend.
Pour moi demain repos et repassage.
Dimanche passage de ma belle soeur pour l'achat de la voiture de ma voisine du dessus pour un de ses amis :^> :^> :^> :^> :^>
ils vont arriver tôt mais repartir rapidement. Alors le repos dimanche matin faut oublier :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
et même si ils étaient là à midi , on ira manger à l'extérieur, je n'ai rien de prévu et je n'irai pas en courses demain. Je ne sais même pas à combien ils viennent. :^> :^> :^> :^>
et encore mon ami a refusé demain que je puisse me reposer.
Ma belle soeur semblait suprise que l'on ne puisse pas samedi. Mais on n'est à la disposition de personne d'autant que l'on devait aller voir mon pére. Comme dimanche 24 c'est l'anniversaire de ma niéce on verrait ce jour là.

A lundi
Prenez soin de vous :x :x :x :x :x :x :x

sylviebouillette (, 77) répond Posté le 15-02-2019 à 16:13
Nanou oh Néo me fait du bien , je n'aurai jamais pensé autant et aussi vite.
Le smoothie j'aime bien , plus facile que les fruits pour moi.
La folie du moment (avec un quantité raisonnable)

Luna: bonnes courses, protites bien de ton petit panda , il grandit si vite.

:x :x :x :x :x :x :x

lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond Posté le 15-02-2019 à 16:09
Coucou les filles
Je profite de la sieste du petit pour passé vous faire un petit coucou, apres des qu'il ce reveille on ira avec ma fille a Lidl faire quelque course ;)
Nanou le petit secoué na toujours pas etais rendu a la maman, elle attend de passé au penal, c est le juge des enfants qui rendra la decision, le souci c est que maintenant elle est enceinte du 2eme :^> ma copine s arrache les cheveux la pauvre, car elle a deja pas profité de son 1er petit fils et la elle craint pour le 2eme, malgré que le pere sa soit pas le meme, mais cette fille n'a rien dans la tete....on arrive pas a comprendre avec sabrina ce qu'elle veux vraiment, par moment on dirais qu'elle a pas envie de récupéré Enzo, elle prepare la chambre du bébé qu'elle attend mais elle a pas prevu la chambre pour Enzo, a mon avis elle est mal barré pour le recupéré, et d ici qu'on lui retire la garde du 2eme a la naissance.. :^> enfin sa me fait de la peine pour la grand mere qui est une femme bien, elle a jamais pu enfanté donc adopté Mathilde, une petite qu'elle a eu a peine a quelque jours de sa naissance, la genitrice avais accouché sous x, en faite elle connais pas vraiment les génes de sa fille adoptive :^>
Bon allez on va y aller petit panda vient de ce reveillé :-q :-q
Bisous les filles a plus tard

nanou66_2 (, ) répond Posté le 15-02-2019 à 13:47
Bonjour les filles ;)

Luna comme il a grandit petit panda, il a une bouille de petit mec maintenant :-q tu dois tellement te régaler :-q et le petit qui avait été secoué, comment va t’il ?
Pour le régime, on se connaît et à chacune de décider ce qui est le mieux pour elle :-q

Valérie tu vas connaître ta nouvelle patronne :-q j’espere qu’elle gèrera mieux tes plannings :-q

Sylvie elle te fait du bien cette Neo et c’est super :-q ça te plaît bien ce smoothie ;) ça te fais des vitamines en plus :)

Roseline ils repartiront vite tes grammes :-q

Iris tu peux remplacer toutes les viandes ou poissons :-q tapes plus dans les viandes blanches, moins caloriques et moins chères :-q c’est ce que j’ai toujours fait :-q

Bonne après midi au soleil 🌞🌞

sylviebouillette (, 77) répond Posté le 15-02-2019 à 12:05
Bon appétit les filles,

Ce midi: tarte légumes et jambon (comme cela j'ai légumes, féculents et viande), yaourt nature, smoothie fraises banane

:x :x :x :x :x :x

sylviebouillette (, 77) répond Posté le 15-02-2019 à 10:28
merci Iris
moi aussi j'adapte pour les menus, je n'aime pas le gaspillage et puis je n'aime pas tout et ne peut pas manger certains aliments par rapport à ma maladie ou peu.

Bonne matinée :x :x :x :x :x :x


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