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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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PARLER DE TOUT ET DE RIEN ,RIRE TOUT EN SE MOTIVANT POUR NOS REGIMES

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par mersoise2 (BETHENCOURT SUR MER, 80) Posté le 25-04-2011 à 12:15
COUCOU TOUS LE MONDE .CE FORUM EST POUR LES FILLES ET GARçONS QUI SONT TRES SYMPAS LOL ET JOYEUX ET SURTOUT GENTILS.CE FORUM EST FAIT POUR PARLER DE TOUS ET DE RIEN ET POUR NOUS SOUTENIR POUR NOS REGIMES TOUT EN RIANT DANS LA JOIE ET LA BONNE HUMEUR .ET SURTOUT POUR PARLER AUSSI DE NOS FAMILLES ET DE NOS ANIMAUX SI ON VEUT ET SURTOUT CE FORUM EST FAIT AUSSI POUR METTRE DES PHOTOS DECENTE BIENSUR . AUTANT QUE VOUS VOULEZ QUE CE SOIT DE VOUS DE VOS ENFANTS DE VOS ANIMAUX OU AUTRE .LES PHOTOS SONT LES BIENVENU ET SURTOUT CE FORUM EST LA POUR SE MOTIVER .
PAR CONTRE JE NE VEUT PAS DE PERSONNES QUI RALE OU QUI CRITIQUE LES AUTRES .CEUX QUI SONT CONTRE LES PHOTOS NE VENEZ PAS C'EST TOUT .

JE M'APPELLE NATHALIE J'AI 40 ANS ET JE SUIS MARIER A FABIEN QUI AS 32 ANS IL EST MERVEILLEUX ET J'AI 3 TRESORS CYRILLE QUI AS 19 ANS LUAN QUI VA AVOIR 11 ANS ET LYSANDRE QUI VA AVOIR 9 MOIS ILS SONT TRES MIGNONS .ET POUR COMPLETER MA PETITE FAMILLE J'AI UN LABRADOR ,UN CHIHUAHUA ET UN CHINCHILLA AINSI QU'UNE CHATTE .

VOUS ETES TOUS LES BIENVENUES SI VOUS AVAIT LA JOIE DE VIVRE ET SI VOUS N'AVEZ PAS LE MORAL VENEZ SUR CE FORUM VOTRE MORALE REMONTERA VITE .GROS BISOUS A TOUS LE MONDE .
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iris02 (, 50) répond Posté le 10-02-2019 à 11:24
:x bonjour a toutes merci merci pour tous vos message vous etes adorables
bon samedi soir donc hier j ai ete invite pour une crepe partie mais apero (j ai bu eau manges de tomates cerises et des petits radis apres ça a derape)
un tout petit bout de croque monsieur (qui etait decoupe en pleins de morceaux un petit morceaux de pain chaud charcuterie une tranche de rosace pistache une tranche de saucissons une crepe avec du saumon fume puis 5 galette je penseune avec 1/2 tranche de jambon decoenné pas degraisse et en dessert le reste de crepe (qui etait grandes) avec 3cac en tout de creme fondant chocolatr 1cc de creme milka 1 avec 1cc de caramel au sel de guerande;2 verre de tres tres bon vin rouge un verre de cidre .bref explosion de tout les quotat
mais j ai passe une super soirée j ai toute la semaine pour me rattrapper j irai chercher mon courrier a ma boite a pied non plus en passant en voiture (270pasd c est pas negligeable)et aujourd hui un repas rattrappage ainsi que demain
bon courage lunatik repose toi bien
odeline c est qui cette renée quelle peste qu elle vienne ici et un coup de vent elle s envole mon tas de bois dehors n a pas resisté au vent qu on a depuis quleques jours
bon dimanches a toutes desolée je n ai pas de mots pour chacune je vais apprendre a vous connaitre vous etes supers :-q :-q :-q :-q ri

nanou66_2 (, ) répond Posté le 10-02-2019 à 10:45
Bonjour les filles ;)

Odeline, elle est adorable cette Renée >:) >:) c’est qui par rapport à toi ? Tu peux aussi lui dire que son cerveau est à sa taille, riquiqui :-bd bon chinois :-q

Luna tu vas mieux ou tu as la grippe et tu es couchée ??

Midi ce sera sûrement buffet chinois :-q
Bon dimanche à toutes

odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond Posté le 09-02-2019 à 19:50

Coucou les filles
Pour moi bonne semaine moins 500Gr Mais demain invitation à AIX repas chinois aie aie les nems !!
Bon je vous dire la rrrrenée faut pas qu'elle m'embête avec ses 45 kg toute mouillée qui m'a fait depuis des années des réflexions style ah ben toi tu profites bien ! t'assois pas sur mon banc je vais sauter au plafond, Tu ne fais pas "COMME J AIME " ou à ma fille de dix ans ta graisse te tient chaud ensuite elle a eu des pulsions alimentaires tentatives de suicides à 13 ans et adulte plus grave elle a fait 4 pancréatites dont la dernière très grave par intoxication médicamenteuse 4 ANS d'antidépresseurs !!!
! BON je fais un pari elle ne va rien dire par rapport à mon changement elle va morfler et je vais lui dire de grossir car lorsque on a que la peau sur les os c'est pas beau !!! En plus en vieillissant on perd du muscle et on tient plus debout !
Bon LUNA MA BELLE je pense bien à toi j'espère que tu ira mieux nous on prend influenzinum 9 CH et thymuline tous les dimanche et on n'a rien depuis des années !
bon rétablissement en tout cas repose toi bien !
BIENVENUE A IRIS ET bon courage pour tout mes souhaits de bonheur pour cette nouvelle vie
en basse Normandie avec la petite et la famille ! C'est pas grave de craquer ça arrive on n'est pas des robots après on fait un repas light poisson viande oeufs et légumes sans matières grasses yaourt 0%
Bonne continuation à tout le monde et bonne soirée !
repas de ce midi endives en salade escalope de poulet au paprika légumes mélangés yaourt 0%
compote pomme framboise


nanou66_2 (, ) répond Posté le 09-02-2019 à 18:18
Bonjour les filles ;)

Luna ça ressemble bien à la grippe ce que tu as :^> la France est en alerte rouge, reste au chaud :-q

Isa oui encore une belle journée, en chemise :-q pas besoin de veste :-q

Aujourd’hui on est montés chez mes beaux parents pour l’anniversaire de mon beau père, 85 ans, je n’aime pas le voir vieillir comme ça , je m’entend tellement bien avec lui depuis 43 ans, mais au moins il est là :-q
Pour la pesée - 200 gr, c’est pas cher payé pour une semaine sans écart, sans erreur, en ayant fait un peu de gym à la maison. On verra la semaine prochaine :-q il me reste 5/7 kgs à perdre ça va être les plus durs :^>

Bonne soirée à toutes :x



lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond Posté le 09-02-2019 à 15:47
Coucou les filles
Ben moi ça va pas fort, j ai quand meme bossé ce matin et puis la plus de course, j ai dit a ma patronne que j etais pas bien, elle etais au courant apparement car la cliente de ce matin la appelé pour lui dire lol du coup je pense que meme si il tombe une course elle m appelera pas car elle ma dit au telephone de pas m inquieté et de me reposé :^> je prend du L52 a gogo et entre 2 doliprane j ai reçu mes anaca3 :-q :-q je suis entrain de dégusté la tisane elle est pas mal, et les comprimé je les commencerai demain ;) ah au faite j ai completement oublié de me pesé ce matin, quand j ai pensé j avais deja dejeuné, j etais habillé, chaussure et prete a partir :^> du coup je me peserai demain ;)
Iris tu a un beau metier et une petite encore jeune :x ta eu raison de retourné pres de tes amis et de ta famille :-q tu est en libérale ou tu bosse dans un hopital?en tout cas faut toujours que tu garde une bonne image de toi meme si parfois c est pas évident, je sais je suis comme toi et du mal a accepté mon surpoids :^>
Isa je peux que te felicité, tu te souvient qu'on avais demarré le programme ensemble :-q :-q a l epoque j avais que une vingtaine de kilo a perdre :-S ...je suis le maillon faible mdr
Roselyne comment sa va le petit Evan? et kiki aussi le pauvre enfin il a petetre fait trop d abus mais voila petetre que sa lui servira de leçon et qu'il fera plus d abus a present :^> Pour le petit je sais pas mais le petit fils de corinne il a eu des ganglions aux intestin aussi et on lui a donné un traitement et la ça va, sa serais frequent chez les enfants entre 6 et 10 ans :^>
Bon je vais me mettre sous la couette je tremble des frissons et mal a la tete @-)
A plus tard les filles bizzz

Rougepivoine17 (, 45) répond Posté le 09-02-2019 à 10:56
Bonjour les filles,

Bon week-end à toutes :D
Hier soir, je ne suis pas passée car il y a avait un pot de départ à la salle de gym, un des coachs qui partait car sa femme mutée ailleurs, rentrée à 21 heures, puis les m&m's sont venus manger avec moi, on a mangé des bavettes :P j'adore ça. Couchée tard du coup :-S
Ce matin je me suis pesée, j'ai perdu 600 grammes :-S le principal c'est que le poids ne remonte pas :)

Bienvenue à toi Iris, joli pseudo, moi c'est Isa, j'ai suivi le programme JMC puis j'ai arrêté et gardé juste le forum pour discuter avec les copines, et j'ai repris le sport avec régime strict et actuellement je suis en phase de stabilisation j'ai perdu les 12 kg que j'avais à perdre je suis super contente, maintenant il faut continuer à faire attention pour ne pas reprendre de poids :-S Je suis dans le 45 (Orléans) j'ai un fils de 28 ans, Maxime, qui est en couple avec Marion (je les appelle les m&m's) :D qui habitent maintenant tout près de chez moi après avoir passé plusieurs années sur Paris. Je suis super contente de les avoir plus près maintenant, car moi je vis seule, je suis veuve, j'ai 53 ans, et j'ai un ami mais on a choisi de vivre séparément. On se voit les week-ends et pour les vacances. J'ai deux chats adorables, et un lézard en terrarium que m'a laissé mon fils :-S je suis secrétaire médicale en radiologie.
Tu seras bien sur le forum, tu es sévère avec toi en te traitant de grosse vache, ne te dévalorise pas, suis le programme souvent long, mais tu auras des résultats :-q c'est super pour toi si tu as retrouvé un lieu de vie avec ta fille ou tu te sens mieux, ça t'aidera.

Roseline, pas de bonnes nouvelles, courage à toi, on est là pour te soutenir :)

Nanou, tu as toujours du soleil chez toi, quelle chance :-q

Luna, soigne toi et arrête toi si tu n'as pas la force de conduire aujourd'hui, peut être la grippe :-S :-S :-S

Bonne journée les filles et gros bisous à toutes, à plus tard, :x :x :x :x :-* :-*



lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond Posté le 09-02-2019 à 06:57
Bonjour les filles
Désolé pas etre passé hier, j ai eu journée de merde avec la voiture en panne, cette nuit mal dormi j ai eu de la fievre je tousse et la je doit partir pour aller cherché une cliente qui va dialysé, mal a la tete si sa continu comme sa je vais devoir interrompre ma permanence impossible de roulé quand on est pas bien @-)
Bizzz a plus tard

sylviebouillette (, 77) répond Posté le 08-02-2019 à 16:49
Bonne fin de journée
Bon weekend

A lundi :x :x :x :x :x :x :x :x

sylviebouillette (, 77) répond Posté le 08-02-2019 à 11:45
Roseline de tout coeur avec toi, courage.

Formation bien passée.

Bonne fin de matinée
Bon appétit

ce midi macaroni jambon fromage, yaourt

nanou66_2 (, ) répond Posté le 08-02-2019 à 11:14
Iris la solution c’est de n’avoir rien de tentant à la maison, mais avec une fille de 6 ans c’est bien plus difficile :-S
Deux choses, tu as droit à un carré ou deux tous les jours, pour ne pas créer de manque et pour te faire plaisir :-q
Deuxième, essayes de ne te peser qu’une fois par semaine, le samedi matin si possible, le poids varie tous les jours donc à éviter :-q
Pour ma part j’ai 53 ans, je suis mariée et j’ai 2 filles une de 28 ans qui vit à Paris depuis 4 ans et demi avec son chéri et ils redescendent enfin sur Toulouse en mai :-q une autre de 25 ans qui vit à Perpignan et cherche du boulot :^> un petit toutou et une mini tortue :-q
Je vis à Perpignan dans le sud, là où il y a quasiment tout le temps du soleil et beaucoup de vent :^>


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