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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par tigrou (Rixheim, 68) Posté le 03-01-2011 à 22:47
J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!!
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tournesol_2 (36) répond Posté le 01-03-2012 à 09:52

oh... les petits cochons d'Inde... craquants :) :) :) (ils ont été mes tout 1ers animaux "à moi" quand j'étais môme)

merci encore pour vos paroles qui me remontent un peu :x :x :x

Aujourd'hui, je suis en roue libre, moins de broderies, tout est à jour pour mon patron alors c'est comme une acclimatation aux vacances qui commencent dès demain soir.
je vais aller me démener au jardin continuer mes rangements interrompus par la vague de froid..... et REINSTALLER mon vélo elliptique afin d'en faire au grand air (puisque je ne peux m'absenter de la maison)
OUI OUI, vous avez bien lu... je vais faire un peu de sport ;) ;) ;)
bisous :-* :-* :-*


motivezen répond Posté le 01-03-2012 à 09:13

coucou les filles
me revoilou bien nager cela me fait un bien fou un antidepresseur en quelque sorte lol ;)
mandine j espere que ce n est aps pour cette terible raison que tu etait moin presente c est terible 3 personnes d un coup et si jeune gros bisous :-*
tournessol as tu reussis a dormir un peu regarde nous allons vers le printemps ;)
tigrou tu fais en sorte d avoir ton samedi et puis c est tout si ca ta fais ^plaisir ben oui :^> :D
mamiblue contente que sacha va mieu mais telement de sport en deux jours ca fait beaucoup meme pour une jeunette lol :x
magalie je sens que le sport te fais egalement beaucoup de bien et je continue comme toi dans le rangement les tiroirs du grand buffet mais la il y a beaucoup de papier a trier grrrrr j aime pas bouuuuuuuuu
patoche tu profite que c est un peu plus calme tu as raison cet automne tu auras les bebes de l hivers a surveiller lol ;)
annick bon wkend et viens nous raconter un peu ta balade ca permetra de te conaitre un peu plus bises :-*
est ce que j aie fait le tour oui je cois donc moi toujours en forme et j espere avoir des resultats sur la yoyote
midi
poulet grillé brocolis
en entré petit artichau violet crue
en dessert reste d ananas
ce soir soupe de courgette patate douce compote pomme poire tisane
bonne journée a plus

tigrou_0 répond Posté le 01-03-2012 à 08:57
:D Claire vient de m'appeler.... m'emmène Dehlia tout de suite pour..... dormir ! :-q :-q Ma fille est très refroidie et je pense qu'elle a du très mal dormir, donc veut retourner dans son lit....
Je vais avoir de la compagnie..... et quelle compagnie yesssssssssssssss !!!!! :x :x :x

mandine_80160 (thoix, 80) répond Posté le 01-03-2012 à 08:45
beaucoup de douceurs pour toi Tournesol et tes amis:nous avons nous aussi notre part de douleur...ce sont 3 nièces dans la trentaine que nous avons perdues dans des circonstances dramatiques....
je vais repasser et ranger mon atelier;à10h,marche avec les jeunes copines à qui je prépare les repas;l'une d'elle en est à -8,1kg!!!je suis fière de mon coaching!!! à +++++

tigrou_0 répond Posté le 01-03-2012 à 08:42

O:-) coucou les amies,
Finira bien par passer cette toux, une première quinte à 3hrs du mat, je me suis levée pour attendre qu'elle veuille bien passer sans trop embêter Gilles et une petite seconde à 6hrs, mais me suis rendormie :-q
Minouche est encore nichée dans les bras de Morphée ou de JMarc grrrrrrrrr :x :x
Un épais brouillard chez nous au lever mais le soleil n'est pas loin. :D
Ma princesse vient déjeuner avec moi, la garderai-je ou pas ????? Je dois avouer que
vu mes nuits je crains un peu mais cela permettrait à Claire de bien dormir aussi,
elle tousse bcp aussi.... Je verrai ! :^>
Magali, ça doit te sembler bizarre les horaires allégés, je trouve la garde d'enfants contraignante, même si ce travail permet aux jeunes femmes (et plus vieilles ;) ;) grrrrrrrrr) de rester chez elles..
Bon, je m'en vais vite sur le forum de QUI VOUS SAVEZ, elle est remontée après Tigrou bouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!!!! :( :( :(
A plus tard.

mamiblue_0 répond Posté le 01-03-2012 à 07:57

tellement peu habituée a mettre une zimage alors je le fais maintenant toute blanche pour et déjà avec un coeur si accueillant

magali_76890 (Belleville en caux, 76) répond Posté le 01-03-2012 à 07:56
salut les filles,

Tournesol, tu sais après le décés d'un être cher, il y a tjrs une période où tout le monde s'inquiète pour les proches, mais il leur faut aussi le temps de réaliser ce qu'il se passe, J'ai perdu une tante il y a 15 jours, elle était au téléphone et elle a fait une rupture d'anévrisme, l'enterrement était la semaine dernière. Je n'étais pas proche de cette tante, famille nombreuse et nombreuses histoires de famille, mais mon oncle et mes cousins/cousines avaient besoin de se retrouver seuls, surtout mon oncle. Pour accuser le coup et réaliser ce qu'il venait de se passer. Courage à tes amis.

Hier soir du coup gym pour moi on était que 6 avec la prof. Mais ça m'a fait un bien fou. En rentrant, petit plateau TV: steak haché/macédoine de légume, yaourt nature 0%, 1 pomme.
Ce midi je fait des escalopes de poulet au curry avec du riz pour les enfants, pour moi escalope/courgettes vapeur, fromage et kiwi.
aujourd'hui je commence à 10h et je suis en week end à 17h..... COOOOOOL
Tigrou, il va falloir que tu prennes soins de toi, reste au chaud pour soigner tout ça et dis le que tu as envie d'avoir ton samedi pour toi!!!!!
demain matin courses, et j'ai promis à ma fille de l'aider à ranger son étagère, oui oui je sais encore du rangement!!!! :P :P . Dimanche on réinstalle la porte de la salle de jeux, comme ça on récupère notre chambre, plus de lit parapluie!!!!!!
bon je reviens vous voir plus tard dans la journée, cet après midi banette.......

mamiblue_0 répond Posté le 01-03-2012 à 07:53
ça y est nous y sommes le mois de mars est arrivé avec lui la promesse de printemps et je l'espère pour toutes des jours meilleurs je ne suis pas une magicienne mais j'espère que chaque jour vous apportera plus de douceur et de joie de vivre le soleil est là les bourgeons grossissent a vue d'oeil et les oiseaux chantent avec plus de gaîté je pense que tout ça va être contagieux :D :D
bon mais comme d'habitude il faut répéter les mêmes gestes ranger la cuisine finir le repassage etc.... en + je pense aller chez le coiffeur cet AM car la semaine prochaine il en vacances alors yakafocon n'est ce pas bone journée a vous toutes

tournesol_2 (36) répond Posté le 29-02-2012 à 23:08

Bonne nuit et tout plein merci pour vos mots de gentillesse :x :x :x c'est vrai que cette histoire me retourne... ce sont les jours qui viennent que j'appréhende pour mes amis... quand le silence va succéder à toute l'agitation de ces derniers jours.

Aller, dormez bien et toi TIGROU ne reste pas dans la lune...
:-* :-* :-*

mamiblue_0 répond Posté le 29-02-2012 à 21:09


ET JE SAISSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS :D :D :D :D


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