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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par tigrou (Rixheim, 68) Posté le 03-01-2011 à 22:47
J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!!
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Tournesol36 (36) répond Posté le 14-04-2012 à 20:19

MAMIBLUE et Jules... enfin, toute la tendresse que j'imagine entre vous... :x :x :x

heu, TIGROU a rien dit mais je n'ai pas donné beaucoup de mes menus...
Ce midi : tomates... endives au jambon (qui, mangé chaud et devient de la "viande"...grrr) et sans béchamel je les préfère nature.... faisselle... salade de kiwi à la rose.
ce soir : salade composée ... comté... pomme et un palet Breton.

Demain midi : asperges.... pavé boeuf...frites (à la friteuse sans huile)... batavia au cerfeuil... faisselle... simili crème noix de coco avec "écrasée" d'une demi-banane vaporisée au rhum...

Bonne soirée... vais pas traîner longtemps :( :( :(

tigrou_0 répond Posté le 14-04-2012 à 14:44
:D merci à Bellle pour son coucou, j'allais de temps en temps la rejoindre avec d'autres sur un forum "alsacien" mais j'ai laissé tomber, faute de temps et de motivation....
Beaucoup de mal à m'y intégrer mais c'est souvent comme ça, je m'entendais bien avec 2-3 forumeuses, ça passait moins bien avec d'autres... :-bd
Bellle, je reviendrai te voir sur ton forum des 38, à bientôt jeune grand-mère.... :-q
Je me suis bien avancée dans mon ménage mais alors avec un mal fou, AUCUNE envie :( :(
Mais de cette façon, mon mardi est entièrement libre..... :D :D
A midi je me suis fait un semblant de moussaka (aubergines, tomates pelées et viande hachée, un tout petit peu de gruyère,) bon, j'aime !!!!!
Là nous partons rapporter la voiture du boulot et voir pour un frigo dans la cave, le nôtre a rendu l'âme....... plus de 30 ans !!!!!!
Bisous à toutes, bonne après-midi, ça y est il pleut !!!! X( X(


bellle répond Posté le 14-04-2012 à 14:09
bonjour les filles
un petit coucou de la sundgauvienne profonde !!

tu vois tigrou j'ai tenu parole
je passe te faire un petit bisou

je te remercie encore pour ton petit message
ça m'a fait super plaisir

la petit mathéa va bien et les parents aussi
la marraine m'a plus jeune fille est partie ce matin et devrait presque être arrivée
à grenoble

pour mon jmc et bien avais perdu environ 7 kilos il y a deux ans
bon en avais 70 donc là 62 oui ai reperdu un peu après en avoir repris 2
mais tout va bien
jmc a permis de réguler mes intestins donc je n'abandonne pas

je voudrais me remettre au sport mais bonjour la motivation !
je n'ai même plus d'excuse puisque je suis au chômage depuis le premier mars
dès qu'il fera meilleur je serai plus motivée

je vous souhaite à toutes un excellent week end
gros bisous

bellle répond Posté le 14-04-2012 à 14:09
bonjour les filles
un petit coucou de la sundgauvienne profonde !!

tu vois tigrou j'ai tenu parole
je passe te faire un petit bisou

je te remercie encore pour ton petit message
ça m'a fait super plaisir

la petit mathéa va bien et les parents aussi
la marraine m'a plus jeune fille est partie ce matin et devrait presque être arrivée
à grenoble

pour mon jmc et bien avais perdu environ 7 kilos il y a deux ans
bon en avais 70 donc là 62 oui ai reperdu un peu après en avoir repris 2
mais tout va bien
jmc a permis de réguler mes intestins donc je n'abandonne pas

je voudrais me remettre au sport mais bonjour la motivation !
je n'ai même plus d'excuse puisque je suis au chômage depuis le premier mars
dès qu'il fera meilleur je serai plus motivée

je vous souhaite à toutes un excellent week end
gros bisous

tigrou_0 répond Posté le 14-04-2012 à 10:38
X( X( Tournesol, je parlais de viande...... CHAUDE !!!!!!!!!grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
ohhhhhhhhhhhh mais elle va se fâcher Tigrou !!!! :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((

Tournesol36 (36) répond Posté le 14-04-2012 à 10:31

Alors là...! TIGROU n'a pas mangé de viande.... et le jambon c'est quoi... les cochons alsaciens ont des écailles ou des plumes sans doute..... Ah mais j'y suis, tu t'es taillé une tranche de mon "jambon de dragon" (cf: message 1er avril) ;) ;) ;) :D :D :D
... je sais, grrr...grrr... et RE-grrr ;) ;) ;)
Au fait...comment çà des graines de tournesol.... enfin tant que je ne suis pas associée à "de la mauvaise graine" :(( :(( :((

MAGALI...esthéticienne d'abord puis "réderies"... mais personne n'osera repartir de ton stand sans emporter quelque chose... la vendeuse sera trop belle :) :) :)

Si je vous dis que je suis à la traîne.............et que j'm'en fous :(( :(( :((
Bon j'y vais quand même (en passant par chez MINOUCHE) :-* :-* :-*

tigrou_0 répond Posté le 14-04-2012 à 08:40
grrrrrrrrrrrrrr ;) ;) Même Magali est en manque ! X(
Comment vais-je réagir lorsque ma yoyotte indiquera 500 grs de + ???? Pourtant, cela arrivera fatalement le jour où je réintroduirai certains aliments pfffff :-bd :-bd
Mais miss Magali s'y attendait, consciente de ses écarts !
Le surimi j'aime bien aussi mais j'ai arrêté d'acheter les sous-marques, aucun goût !
Avec une petite sauce light c'est excellent miaaaaaaaaaaaam !!
Grâce à ma belle-soeur j'ai découvert chez notre boulanger TRADITIONNEL le main "nordik", vous en avais-je déjà parlé ? Un vrai régal mais je ne l'apprécie qu'au petit déjeuner préférant le pain blanc aux repas...... d'ailleurs je n'en mange plus du pain grrrrrr X(
Plein de fibres et de protéines : lin jaune, brun, soja, graines de.... TOURNESOL hihi
sésame, farine d'orge etc.........!!!!
Et d'ailleurs, en y repensant ce matin cette semaine je n'ai pas mangé de viande du tout, du jambon, un peu de saumon mais pas de viande !!!!! bouuuuuuuuuuuuuuuuu je VAIS ME CACHER va m'en faire des grrrrrrrrrr notre enfin MA maliblue hi hi hi
bisous, à toute à l'heure, mon mari va s'en aller et moi, ménage en avance... :-bd :-bd


mamiblue_0 répond Posté le 14-04-2012 à 08:13
Mandine on se suit :D :D :D :D le surumi c'était pour moi hier soir une belle assiette de salade verte avec un reste de vermicelles de surumi et 4 bâtonnets coupés en dés sauce allégée et un sveltesse au choc mais en ce moment je recommence a manger trop de pain je m'en rend compte alors gggrrrrrrrrrrrr je corrige mais avec du mal il faut que je le pèse a nouveau pour mieux me contrôler par contre pour midi je ne sais pas encore !!!!!!! a + tard

mamiblue_0 répond Posté le 14-04-2012 à 08:09
dormir bien elle a dit la dame alors j'espère que vous vous êtes exécutées :D :D :D :D en ce qui me concerne je m'applique !!!!! c'est vrai que ça pourrait faire l'objet de beaux travaux sans que ce soit compliqué dans celles que tu m'as envoyé il y en aurait des belles a broder ou a peindre !!!!!!!!!!merci Tournesol :-* :-* :-* et toi essaie d'aller mieux et même bien ;) ;) ;) ;)
Adeline tu vas faire concurrence a Minouche (motivezen) tu mets de moufles pour écrire et ça dérape ;) ;) ;) ;) ;) il n'y a rien de dramatique a ta reprise de 500g Magali sauf que c'est une perte de temps c'est comme ça que je réagis quand ça m'arrive :-O :-O :-O lundi sera le bon jour pour te remettre en route laisse passer ce WE et ton vide grenier et prépare toi sereinement a redémarrer dans de bonnes conditions es tu prête a affronter Tigrounette :D :D :D :D
très bonne journée a vous toutes

mandine_80160 (thoix, 80) répond Posté le 14-04-2012 à 08:06
chez nous Magali,on dit"réderie"qui signifie dans notre patois"vieillerie";bon cuorage pour demain,j'espère que le temps sera clément :-q :-q :-q :-q :-q :-q


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