L'image de soi pendant un régime

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		par Anelor (Adissan, 34)	Posté le 24-11-2010 à 10:07
Bonjour, j'ouvre ce topic pour échanger sur un sujet qui est sensible au cours d'un régime: l'image de soi. La perte de poids, importante ou non agit sur notre propre image, je vous en parle en connaissance de cause puisque je suis moi-même passée par cette étape. Aujourd'hui je suis conseillère en image et j'accompagne des femmes et des hommes vers un meilleur équilibre entre leur personnalité et leur image extérieur. Durant ces accompagnements, j'avoue apprendre tellement que je me suis dis que nous pourrions également échanger ici nos ressentis.

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	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 03-09-2012 à 10:11
Bonjour à toutes:)) Et oui demain c'est la rentrée scolaire et comme pour les enfants septembre on refait sa garde robe de la collection Automne hiver, quels seront vos couleurs pour cet automne ?

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 24-08-2012 à 07:31
@p3193540_joelle (cadaujac, 33) Et bein Joelle, c'est parti. Pour commencer tu arrives aujourd'hui dans une periode, oui cette de la rentrée!En effet cette période est propice à la motivation collective et l'envie de réussir, il faut donc profiter de l'engouement collectif:) Maintenant tu vas voir, que de gramme en gramme en moins sur ta balance tu vas commencer à te voir différemment, à avoir des compliments, a voir tes vêtements trop grand, alors il faut penser à ces moments à venir pour trouver un sens à ta démarche pour déjà vraiment créer un objetif concret concernant la perte de poids:) Pour l'image que tu as de toi, je te propose un petit jeu pour commencer:) Es-tu prête à relever le défi ??? Alors c'est parti, pourrais-tu nous lister au moins 10 qualités physique ou moral qui t'appartiennent ?

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 21-08-2012 à 10:08
bon retour ici Anelor!!! bonjour joelle, pas de panique pour les kilos pris en vacances (j'en ai pris 3!) généralement on les perd facilement car ils sont tous récents! Et pour l'image de soi, je te comprends car il y a un an quand j'ai commencé le programme j'avais aussi de gros soucis de se coté là mais j'ai bien travaillé sur moi grâce à Anelor et aussi grâce à tous les animateurs du site et à leurs défis!! si ça peut t'aider, tu peux me rejoindre dans mon groupe "groupe de cako1 : optimistiquons-nous!" on travaille régulièrement sur la confiance en nous pour nous aider à avancer, et on se soutien pour la perte de poids!!! Et je suis sur qu'Anelor va te trouver des petits exercices pour t'aider!!!!!

	p3193540_joelle (cadaujac, 33) répond	Posté le 20-08-2012 à 07:49
l'image de soi est importante, j'ai 17kg de trop et ne m'accepte pas, j'ai besoin de vos conseis merci

	p3193540_joelle (cadaujac, 33) répond	Posté le 20-08-2012 à 07:46
l'image de soi est importante, j'ai du mal à m'accepté avec17kg de trop, j'ai commence lme régime le mercredi 15 aout après 3 semaines de vacances en guadeloupe ou j'ai pris 5kg alors c'est dur , j'ai besoin de vos conseilsmerci

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 20-08-2012 à 07:22
Hey hey bonjour à toutes me voilà de retour après 15 jours de vacances qui m'ont fait beaucoup beaucoup de bien :) Bises à toutes

	JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 24-07-2012 à 21:05
Profite pleinement de tes vacances cako :) De mon côté je pars vendredi et j'ai hâte !!!!!

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 24-07-2012 à 09:21
Merci Anelor!!! La je pars une 20aine de jour et je n'aurai pas la balance!! mais j'ai prévu des vacances sportives et équilibrée sur le plan alimentaire donc j'espère avoir une belle surprise en rentrant!!! et puis vive le sud, je vais enfin pouvoir mettre toutes les petites robes que je me suis achetée!!!

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 24-07-2012 à 06:36
@ cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) Ahhhh yes je suis ravie ma belle allez maintenant c'est reparti mon kiki et nous allons tout faire pour t'aider et te motiver à ce que ça reparte:))

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 18-07-2012 à 07:23
Finalement vous m'avez motivée a distance!!! La perte semble bien repartir!!!

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