Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Cécile (95) | Posté le 28-10-2007 à 23:22 | |
| Nous sommes bcp à commencer demain : lundi 29/10 ! alors les filles je vous souhaite toute la réussite possible dans vos régimes respectifs. Nous allons y arriver avec Le Dr Cohen. Allez on y croit. Je n'ai pas fait toutes les courses, va falloir que je rattrape çà ! demain midi j'ai une sale de pâtes aux coeurs d'artichaut (pas encore préparée pour aller au bureau !) Sinon je suis accro du chocolat, dur dur !!!!! Bisous et à demain. | |||
Retour au forum
 |
Chris (59) répond | Posté le 12-11-2007 à 23:03 | ||
|
Bonsoir,
luzoan, j'ai perdu en 1 semaine 1kg200, puis 600gr cette semaine, chacun perd du poids plus ou moins, chaque personneets différente, mais ça marche, il faut essayer, bon courage ! Ca y est ! nous sommes parties pour la 3° semaine, je me sens toujours aussi motivée, Ce soir, je me sens beaucoup moins fatiguée après mon heure de country, a propos, In, pas trop dur pour ta 1° année, moi j'entame ma 3° année Au début, il m'a fallu environ 1 trimestre pour maitriser les pas, après, ça devient plus facile ! A bientôt tout le monde |
||||
 | ||||
 |
Carole (95) répond | Posté le 12-11-2007 à 20:21 | ||
|
SALUT!!!
Moi j'ai trouvé une parade pour ne pas craquer: je m'autorise un carré de chocolat noir avec le café du midi: ça fait un bien fou, et du coup, mon plaisir passé, je n'y pense plus... au niveau de ma balance, ça ne fait pas défaut, mes kilos disparaissent doucement, mais surement (-2kgs 500 en 2 semaines) Courage!!! |
||||
| ||||
 |
Cathy77 (Le Mée sur Seine, 77) répond | Posté le 12-11-2007 à 19:24 | ||
|
Salut Sissou!
Ne te décourage surtout pas!ça va nous arriver à toutes de craquer si c'est pas déjà fait!Quelque soit le régime, il y a des hauts et des bas!Ce qu'il ne faut pas faire surtout, c'est craquer après chaque repas.Reprends ton programme correctement et dis-toi que demain sera un autre jour!A force d'efforts, la balance va forcément pencher du bon côté et tu seras plus forte que ces méchants kilos!On est toutes dans le même cas, ne te bile pas, on est là pour se soutenir!Courage! |
||||
| ||||
 |
Sissou (93) répond | Posté le 12-11-2007 à 17:47 | ||
|
Coucou les filles, Comment allez vous en ce beau lundi, merci Paula pour ton soleil du midi, on l'a reçu et on a eu un beau lundi.
Aujourd'hui j'ai craqué, ça y est c'est fait on en parle plus, un petit paquet de gateaux au chocolat, c'était bon mais sans plus, et bien maintenant j'ai des brulures d'estomac, tant pis pour moi. Je ne me pèse plus jusqu'à samedi, j'en ai marre, je monte tous les jours sur ma balance et rien, alors je vais essayer de tenir, même quand je ne fais pas de régime, je monte tous les jours sur mon pèse personne et tout le monde me dit que c'est trop, mais c'est un tic. Voilà sinon je vais mangé normalement ce soir pour pas que je ne sois pas décalée. Bonne soirée à toutes. |
||||
| ||||
 |
Titine (LILLE, 59) répond | Posté le 12-11-2007 à 17:04 | ||
|
Salut les filles!
Félicitations à toutes et bienvenue à la petite puce Zélie! J'ai passé un week end idyllique où les odeurs de sucré ne m'ont pas tenté alors que d'hab j'arrive à céder. Une bonne chose! malgré tout hier après midi, je me suis permise une petite douceur qui n'a pas eu d'incidence car j'ai mangé léger comme le Dr l'avait conseillé à la télé. Au fait, il passe mercredi sur la 2è chaine!!! Faut pas le zapper ce rdv! fidèle au poste et au poste de télé! mdr! Bizzzzzz à toutes |
||||
| ||||
 |
chanticane (73) répond | Posté le 12-11-2007 à 16:24 | ||
|
je commence également aujourd'hui ma 3ème semaine je n'ai perdu que 1.300 g les we sont très dangereux pour moi car je suis bien le programme mais j'ai encoe du mal à éviter le whisky
|
||||
| ||||
 |
tiny (21) répond | Posté le 12-11-2007 à 15:51 | ||
|
oui bien sur! ne t'inquiette pas ca va t'arriver a toi aussi tu n'y echapperas pas courage a bientôt
|
||||
| ||||
 |
luzoan (VERSAILLES, 78) répond | Posté le 12-11-2007 à 15:16 | ||
|
bJR LES FILLES DU 29/10 DITES UNE QUESTION,POUR MA PART JE COMMENCE le 12/11 ...mais avez vous perdu du poids après votre semaine 1 ????
merci pour vos réponses |
||||
| ||||
 |
mathi (78) répond | Posté le 12-11-2007 à 14:25 | ||
|
merci renata je suis allée voir le site que du a donnée il et pas mal et on peu trouver certaine réponse aux question que l on se pose
|
||||
| ||||
 |
angele92 (92) répond | Posté le 12-11-2007 à 13:51 | ||
|
Salut les filles !!!
c'est parti pour la 3ème semaine, je n'ai perdu que 1kg et pourtant je ne fais pas d'écart. Mais, je me sens plus légère dans mon corps. Je continue à 900 car je n'ai pas de sensation de faim. Bon courage à tout le monde pour la suite. A+ |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
