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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 17-07-2012 à 18:42
MON Petit COQUELICOT, ton amour de chien est un véritable PRINCE. Il est craquant ce petit Toutou.
Dis moi , tu as travaillé comme un chef mais tu dois être bien fatiguée car il a fait chaud. :x
Chamade savoir que tu peux dormir 8 heures par nuit , c'est formidable, tu vas être drôlemùnt requinquée après un tel repos. j'espère que ton drôle de voisin va te laisser continuer à bien profiter de tes vacances. :-*

Chamade_2000 (20) répond Posté le 17-07-2012 à 17:32
Bonsoir à toutes
Je rentre de ma dernière petite sortie de la journée
Ma chienne tient 12 h

Le drogué du dessus doit être de retour j ai vu de drôles de gars dans le couloir
Moi qui dormais 8 h par nuit je pense que c est terminé enfin on verra il y a quand même un autre nom sur la boite aux lettres â côté du sien

Bises à toutes
J espère que le soleil était chez vous
Ils annoncent enfin l été pour toutes les regions

coquelicot_00000 (00) répond Posté le 17-07-2012 à 16:28

bonjour les amies
une journée splendide on a fait notre promenade puis le jardin avec la pluie l'herbes poussent vite j'ai cueillis haricots vert courgettes pommes deterre du persil du basilic pour les tomates il faut du soleil pour quelles rougissent
cette apres midi j'ai tondue la pelouse devant la maison une journée bien remplie
MON SOLEIL c'est bien avoir un gentil voisin j'adore les abricots il faut manger comme tout trop
GUGUS repose toi dit alain dete masser le dos puis comme ditSOLEIL avec ton nouveau matelas ça va s 'arranger
FREIA mon mari fait le carrelage dela grande piece de 60m carres apres on peint puis j'integre la maison je suis impatiente floxy hier il c'est piquer par les orties il etait pas bien alors une petite douche une creme tout va bien
CHAMADE tu fais du beaucoup de marche c'est :-q plus la nagetu vas fondre tu as un moral qui fait plaisir
ANGELE tu es courageuse malgre ta douleur tu es tres occupé quand a petit bout dechoux TIZIANO je souhaite qu'il guerisse je pense beaucoup à lui et ses parents
MA MAMILOU tu vas bien repose toi si tu peux
je vous embrasse toutes PAPILLON PASCALOU JOJO


Chamade_2000 (20) répond Posté le 17-07-2012 à 12:38
Gus peut être dans l avenir mais maintenant boulot en suisse

Chamade_2000 (20) répond Posté le 17-07-2012 à 12:37
Coucou et les surgelés picard un régal
Ce midi
Salade tomates 1 filet de limande ratatouille
Et une maronnette comme dessert ça pas bien mais j ai faim



Chamade_2000 (20) répond Posté le 17-07-2012 à 12:37
Soleil les fruits on ose
On ne peut pas se priver de tout

C est un super voisin
Positive tu as bien raison

Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond Posté le 17-07-2012 à 12:23
;) COUCOU
Non soleil 100grs d 'abricot = 48 cal quand tu sais que 100g de pomme = 52 cal
tu peux faut juste pas en manger 1kg hi hi hi!!!!
C'est pas encore tout à fait les vacances car c'est pas samedi qui vienT mais l'autre le 28 mais ça vient quand mËme enfin j'en ai raz le bol mauvaise ambiance on sait pas si ça va marcher après malgré le démnagement vraiment beaucoup d'incertitude qui bouf la vie...En plus les clients sont énervés agréssifs hou la la c'est électrique par ici... @-)
Angèle contente de t'avoir lu et j espère que Tiziano va aller de mieux en mieux.. et toi qussi d'ailleurs..
Chamade toujours au taquet, je vois qu'une chose à faire, vivre à Nice NON????
Après un WEEK un peu plus calorique de d'habitude je repart à donf mais j'apréhende quand même un peu les vacances même si j'emporte ma bascule et ma bonne volonté j'ai peur quand même, heureusement qu'on est que tout les 2 avec Alain mais quand même j'ai peur....PAS VOUS?????
Allez je vais continuer à bosser...bisous et bon apetit... :x :P


soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 17-07-2012 à 11:31
Comment doit on faire quand un adorable voisin, vous voyant travailler à tondre le gazon, vient vous porter un panier d'abricots "BIO" du jardin ?
Il parait que l'abricot est déconseillé car trop sucré !!!!. Je suis tombée dedans . rien à voir avec ceux achetés dans le commerce. J'en mange pour vous et on verra bien ce que ça donne!!!!
je pense seulement aux bonnes vitamines qu'il y a dedans.

Chamade_2000 (20) répond Posté le 17-07-2012 à 08:08
Bonjour les amies

Ai pris mon petit dej 4 biscottes 2 avec un tout petit peu de beurre salé j adore ça 2 avec confiture abricots que j ai faite peu sucrée
1 kiwi
1 café avec lait

J ai promené ma petite chienne 30 min et je vais partir à la mer avec ma vieille amie très sportive

Aller retour 40 min de marche
Puis natation

Et à 11 h au retour je sors à nouveau ma petite chienne puis repas light vous dirai je reviens plus tard

Bises à vôus toutes

soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 17-07-2012 à 07:47
Bonjour à toutes.
Merci Angèle d'avoir donné de tes nouvelles et de celles du petit Ange TIZIANO. Ce cher petit Amour se bat de tout son être et nous avons hâte d'apprendre que tous ses efforts ont porté leurs fruits.Nous souhaitons tant sa grérison. Et toi de ton côté , ton combat contre la douleur continue. Vas tu partir un peu cette année en vacannces ou en cure comme l'année dernière? Je te souhaite malgré tout un bel été.
Ce matin , ici, toujours de la fraicheur mais un ciel "de rêve ". Il va falloir profiter au cas ou ça ne durerait pas.Je viens de faire le tour de mes fleurs dans la rosée du matin, certes , ce n'est pas la promenade à coté de Chamade le long de la Baie des Anges, mais ce n'est pas mal malgré tout.
La descente de poids ,depuis samedi, est bien paresseuse mais aucun souci , ça va revenir!!!!!
Après une bonne nuit sur ton "joli dodo" , Gus , est ce que ton dos va mieux.
Bon courage , c'est mardi et Samedi VIVE LES VACANCES tant attendues!!
Je vous souhaite à toutes une bien belle journée et vous embrasse PAPILLON, MAMILOU, FREIA, COQUELICOT ,CHAMADE? JOS, JOJO, PASCALOU, ANGELE. :x :-* :-* :-* :x



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