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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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solticia (chambery, 73) répond | Posté le 09-06-2011 à 12:39 | ||
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bonjour, je m'appelle Sonia j'ai commencé le régime lundi, je ne sais pas si j'ai bien fait mais j'ai commencé par le régime 1200 kcal, je désire perdre rapidement merci
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ARWIN (brezins, 38) répond | Posté le 09-06-2011 à 12:10 | ||
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Bonjour à tous,
je suis dans ma 7ème semaine. J'ai perdu 5 kilos. J'ai encore 5 kilos à perdre. A tous ceux qui sont dans leur 7 ème semaine où en êtes vous dans la perte de poids, le moral et la gestion des repas ? Moi je suis en pleine pèriode anniversaire, fête des pères, et autres et cela m'inquiète... Je mets plus d'une semaine à récupérer le moindre écart. Dans l'attente de vos réponses, Bonne semaine à tous. |
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 09-06-2011 à 12:05 | ||
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Bonjour à toutes et bienvenue à vous :D
Tout au long de votre parcours vous trouverez sur votre colonne de gauche les outils minceur alors n'hésitez pas à les utiliser ;) N'hésitez pas à m'ajouter à votre liste d'amis en cliquant sur mon prénom ;) Je vous souhaite une agréable journée ! Jenny :) |
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 09-06-2011 à 10:50 | ||
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Bonjour tout le monde et bienvenue à toutes les nouvelles !
Quand vous avez une question comme celle des cerises, je vous donne rendez-vous dans le forum "questions sur le programme", dans la discussion "les diététiciennes savoir maigrir à votre écoute". Dans cette discussion les diététiciennes répondent à toutes vos questions. Elles vont pouvoir vous éclairer sur la question des cerises ;) Cyrille |
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Michou (ANNOEULLIN, 59) répond | Posté le 09-06-2011 à 08:41 | ||
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Bonjour Francine, bon courage pour le régime. C'est vrai que l'on mange de tout mais dans le temps on ne continue pas forcément cette façon de manger. Le 59 ou le 62 , on aime les frites, les biscuits apro et à la longue...on s'y remet et voilà. Enfin pour l'instant tenons bon et que la balance soit notre alliée pendant un bon bout de chemin.
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francine du 62 (fleurbaix, 62) répond | Posté le 09-06-2011 à 08:29 | ||
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bjrs a toutes , et oui keetys les cerises font tres envie mais tres sucree je pense que ce n est plus plus de 15 il vaut mieux manger des fraises qui sont moins sucree, c est mon avis , maintenant si l y a quelqun d autres qui pense le contraire c est bien de partarger les avis, je me presente j ai 65 ans bcp de regime yoyo mon corps n en veut plus j ai deja esseyer jmc j avais perdu 8 kg pur raison diff je n ai pas continuer et tous repris , je suis decider a perdre minimun 10 kg j ai commencer le 9 mai et 4 en moins doucement mais on mange de tous , j ai vu que il y a quelque 59 et aussi 24 , je suis du 62 et j ai habiter quelque temps en dordogne , bon courage a toutes enssemble on y arrivera francine
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Corinne (Montanay, 69) répond | Posté le 08-06-2011 à 19:59 | ||
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Bonjour,
J'ai commencé lundi, mais bon, j'le savais pas .... j'avais compris le lundi 13 ... Je m'accordais une semaine de répit... Alors cette fois j'y suis, j'essaye. J'ai fait une partie des courses et je consulte les recettes pour suivre les conseils prodigués. Je ne mange ni viande ni poisson depuis un an environ. Je n'ai jamais vraiment cherché à compenser en toute connaissance de cause. D'où un certain flottement dans les repas et peut être des carences qui me causaient quelques soucis. D'autre part mes deux enfants et mon mari ne suivent pas les mêmes restrictions alimentaires. Je me contentais souvent de préparer les repas puis, de ne pas toucher aux protéines animales. Bon, y a du boulot.. |
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marylene (bergerac, 24) répond | Posté le 08-06-2011 à 16:16 | ||
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Bonjour.Je m'appelles Marylene,je commences le programme le 13,je suis motivée,mais, je stresses un peu,car quand je n'ai pas le moral, je me réfugies dans la nourriture,surtour le sucré,ce qui n'est pas bon pour moi,car, je suis diabétique.
Donc,je me présente,j'ai 66 ans ,je suis veuve depuis deux ans,j'ai perdu mon mari aprés seulement 4 mois de maladie,c'est pour ça,que le moral n'est pas toujours au beau fixe. Je me suis inscrite au programme pour pouvoir etre aidée et conseillée,car toute seule ,je me décourages. Surtout, que j'ai besoin de perdre pas mal de kilos pour ma santé et mon bien etre. Donc,si je craques, je me mettrais en contact avec vous. Merci d'avance. MARYLENE. |
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madinina (livry-gargan, 93) répond | Posté le 08-06-2011 à 16:05 | ||
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bonjour, je suis madinina je commence mon régime lundi et j'espère tenir jusqu'à ce je perde mes 20 kilos superflus et au-delà. je souhaite bon courage à ceux et celles qui commenceront en même temps que moi.
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marie (VILLENEUVE ST GEORGES, 94) répond | Posté le 08-06-2011 à 15:49 | ||
Bonjour Je commence la methode lundi et suis un peu inquiète pour mes debut mais la motivation y es donc j'espère que ca ira..... :D Bon courage a celles qui commencent comme moi ce lundi.... |
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