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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Le navire du 13 juillet.

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Sabrina, 16/03/74 ( encore 4,400 kgs à perdre) (72) Posté le 27-02-2010 à 08:53
Que diriez-vous de monter à bord d'un nouveau navire mes amis et amies ?Reprendre tout à zéro.
Tous ceux et toutes celles qui veulent la paix et le soutien sont ls bienvenues sur ce forum.
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blondinette_2 (..) répond Posté le 21-11-2011 à 20:30
Bonsoir tout le monde ...

Et oui je cours je cours ...pas besoin de m'inscrire en salle de sport (lol) ,

Pour moi ce midi
Lentilles saucisse ,yaourts et clémentines

et ce soir:
J'ai fais une coquilles de moules(que j'avais congeler) et champignons a la béchamel,et pomme ...

je vous laisse a demain gros bisous nous sommes en retard sur l'heure du couché !!!!!!!!!!

fabynette (00) répond Posté le 21-11-2011 à 20:06
bonsoir, je viens vous souhaiter une bonne nuit car demain reprise. Je n'ai pas travaillé aujourd'hui, ma res^ponsable m'a appelé hier soir pour me dire de rester à la maison et de ma reposer (je l'avais prévenue par mail d'une possible absence en raison de problèmes familiaux) mais nous sommes rentrés dimanche soir vers 19h45.
Ma fille va mieux mais elle a subit un choc émotionnel qui a provoqué une crise j'avais pourtant dit de faire attention mais je dois passer pour une rabat-joie. Il y a du monde autour d'elle et de Camille.
Ne vous inquiétez surtout pas, mon Loulou et moi avons la force de nous battre et parfois je me surprend moi-même, j'ai de l'énergie à revendre.
Petite Maëlys je vais me battre à tes côtés, t'insuffler cette force qui me vient de l'au-delà et tu vas pouvoir aller mieux.
Je vous dis à demain. Bonne nuit les ami(e)s

dany_61000 (61) répond Posté le 21-11-2011 à 19:47

pour moi aussi des soucis de connexion en tout début d’après midi ça mettait" page invalide" ça devait venir du site
mon repas de ce soir
1 bol de soupe(fait maison quand même!! je bosse un peu mdr!!!!
1 croissant au jambon
1 yaourt
1pomme cuite
bonne nuit et plein de bisous

lyne_27940 (27) répond Posté le 21-11-2011 à 18:37

Une superbe nuit bien au chaud ce sont mes souhaits pour vous ce soir :x :x
n'oubliez pas de dire je t'aime autour d" vous c''est gratiut et ..Tit lou j'attends ton prochain poème :x Maélys guéris toi vite :x




Nicole_1900 ( ) répond Posté le 21-11-2011 à 18:35

bonne soirée et bonne nuit. :-* :-* :-* :x

ed00000 répond Posté le 21-11-2011 à 18:33
bon voilà j'ai actualiser a vouloir aller vite :-bd
je passais vous souhaiter une bonne soirée
soyez sages (mais pas trop ) ;)
bonne nuit
je vais prendre une douche, préparer le repas : omelette ,salade de mache et au dessert sans doute une mousse au chocolat oui je sais pas très bien mais il y en a dans le frigo ;)
après gym pour éliminer

bisous à tous :-* :-* :-* :-* :-*

ed00000 répond Posté le 21-11-2011 à 18:29
bonjour
Lyne quel beau poème :-q :-*
Dany le sport est terminé ,moi c'est ce soir ;)
Léti toujours à courir :-*
Faby de retour au travail :-*
Michèle as tu fait ta marche aujoud'hui? :-*
Nicole et Michel bonne journée :-* :-*
bon lundi à tous :-*

Nicole_1900 ( ) répond Posté le 21-11-2011 à 15:27
un petit coucou pour vous souhaiter un bon après midi (tardif)

je n'ai pas pu venir après le repas, pas de connexion JMC alors si vous ne me voyez pas , ne vous étonnez pas, c'est que je suis hors service.

un petit rayon de soleil pour réchauffer nos vieux os. :D

Dany, j'ai copié votre menu, ça peut servir.

:-* a+

dany_61000 (61) répond Posté le 21-11-2011 à 12:56

Oui ED sport terminé, j'aime bien y aller le matin (1h)ce matin j'ai bouffé lol 320calories 1h de vélo+ 5 séries de 15rep d'abdos
Avez vous envie de noter vos repas??? ça peut aider et surtout donner des idées
ce midi pour moi
poisson à la provençale( merci monsieur findus mdr)
300g de poêlée méditerranéenne (merci bonduelle mdr)
30g de pain
1 yaourt
1 pomme cuite
je vous plein de bisous

ed00000 répond Posté le 21-11-2011 à 12:38
bonjour
Lyne quel beau poème :-q :-*
Dany le sport est terminé ,moi c'est ce soir ;)
Léti toujours à courir :-*
Faby de retour au travail :-*
Michèle as tu fait ta marche aujoud'hui? :-*
Nicole et Michel bonne journée :-* :-*
bon lundi à tous :-*


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