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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Le navire du 13 juillet.

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Sabrina, 16/03/74 ( encore 4,400 kgs à perdre) (72) Posté le 27-02-2010 à 08:53
Que diriez-vous de monter à bord d'un nouveau navire mes amis et amies ?Reprendre tout à zéro.
Tous ceux et toutes celles qui veulent la paix et le soutien sont ls bienvenues sur ce forum.
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blondinette_2 (..) répond Posté le 29-02-2012 à 18:18
re coucou !!!!


Alors Oui j'ai mangé des pommes sautés (j'ai compté 5 en tout ...vraiment rien du tout) car rien d'autre ,et comme il me faut mes féculent le midi ...
j'ai pris du potage sans la fromage ,mon blanc de volaille ,ma salade et en dessert j'avais mis dans mon sac une orange .

Dany pour l'instant je n'ai pas le droit au frites ,normalement si tout va bien je pourrais les réintégrés un peu plus tard .Ta recette a l'air trés bonne je la note et la ferai un de ces 4 .


ce soir je fais une quiche pour mon homme ,et pour loulou et moi ont mangent des crèpes surgelés avec de la salade

Capucine soigne toi bien reste bien au chaud ...moi je tousse deouis 1 semaine j'en ai marre X( X( X( X( X( X( X(

Je vous souhaite une belle et douce soirée je vous dis a demain :-* :-* :-* :-*

capucine_00000 (0000000, 00) répond Posté le 29-02-2012 à 17:50
Coucou mes amies, pas la forme depuis lundi, fièvre et grosses courbatures...je suis allée au boulot sous doliprane, efferalgan...j'ai fini à midi, mais je suis crevée. je me suis couchée à 12h30 car fièvre et grosses courbatures..les vacances commencent bien... heureusement mon fils était là pour s'occuper de moi, il s'inquiète vite quand je suis malade...c'est un gentil garçon. Du coup il s'occupe de tout dans la maison, lave linge, lave vaisselle, poubelle à descendre..J'espère que pour vous ça va ? Et en plus je suis vaccinée contre la grippe, c'est à ni rien comprendre.... je vous embrasse...à bientôt :-*

michele240 répond Posté le 29-02-2012 à 11:44

bonjour mes petites amies .Dany merci pour les frites pour ma part je suis serieuse grace a votre soutien .il fait un soleil magnifique je vais etendre la lessive et tout sera sec. en revenant de marcher je ferai le repassage bon appetit :-* :-*

ed00000 répond Posté le 29-02-2012 à 11:02
j'ai oublié Michel :-* :-*
maintenant je vais mettre une tournée de lessive à sècher dehors,puis je vais mettre une tounée à reteindre en noir

voilà voilà

ed00000 répond Posté le 29-02-2012 à 10:57
bonjour bonjour

un petit coucou à tout le monde
oui Monika n'aura fait qu'un petit tour sur le pont peut être a t elle le mal de mer ;)
Léti quel courage :-q ,je crois que je me laisserais tenter :-bd
Dany merci de nous rappeler cette recette :-q :P
bonne journée
il fait du soleil un peu frais le matin mais il devrait faire bon tantot

:-* :-* :-* :-* à toutes

dany_61000 (61) répond Posté le 29-02-2012 à 09:22

Bonjour tout le monde
Léatitia tu peut manger des frites avec très peu de calories
une recette ww
800g de pomme de terre coupé en frites ou potatoes
1 cuillère à café d'huile
des herbes (herbes de Provence ou paprika etc)ou non!! c'est selon les gouts de chacun
mettre les pomme des terre frites dans un sachet de congélation ajouter les herbes ou non , la cuillère à café d'huile!!!
fermer le sachet , bien remuer le tout et mettre les frites sur la plaque lèche fi=rites du four et surveiller la cuisson, c'est assez rapide
vous verrez c'est excellent et surtout pas de graisse
je vous fais des bisous

blondinette_2 (..) répond Posté le 29-02-2012 à 07:37
Bonjour tout le monde ...

je pense que Monika a déjà deserté le navire !!!!!!!!!!!!!!!!!

Oui Michèle encore demain formation ...vendredi préparation et samedi départ !!!!!

Ce midi au resto scolaire :

potage crécy + fromage rapé (moi non )
sauté de volaille,pomme sautées (frites = pas pour moi)salade verte ,
eclair a la vanille (pas pour moi )

Je sens que je ne vais pas manger grand chose,je vais prendre une orange pour le dessert .

Je vous fais de gros bisous et je vous dis a plus tard !!!!!! :-* :-* :-* :-*

michele240 répond Posté le 29-02-2012 à 00:10

un petit bonsoir on etait de retour tres tard beaucoup de circulation sur la route on a fait 300 kilometres . j'etais contente de la revoir pour la derniere fois elle se repose a fini de souffrir .une page se tourne reste son fils. leati un jour et vive la neige bonne nuit a vous toutes :-* :-*

ed00000 répond Posté le 28-02-2012 à 19:09
coucou Léti on a écriten même temps :-*

ed00000 répond Posté le 28-02-2012 à 19:08
;) bonsoir à toutes

je passe vous faire de gros bisous
je pense à vous mais le temps passe trop vite , il faudrait des journées de 50 h ;) :D
brav o Léti pour ta perte et comme tu fais attention même au resto scolaire :-q :-q

Monika bienvenue mais comme dit Léti s'il te plait ne nous fait pas le coup de venir pour repartir aussitot, moi j'avais perdu 22 kg j'en ai repris 8 et j'ai du mal a m'y remettre heureusement qu'il y a mes amies du forum qui me boostent ;)

bonne soirée à toutes et à Michel je vous :-* :-* :-* :-* tous


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