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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Le navire du 13 juillet.

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Sabrina, 16/03/74 ( encore 4,400 kgs à perdre) (72) Posté le 27-02-2010 à 08:53
Que diriez-vous de monter à bord d'un nouveau navire mes amis et amies ?Reprendre tout à zéro.
Tous ceux et toutes celles qui veulent la paix et le soutien sont ls bienvenues sur ce forum.
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michele240 répond Posté le 29-09-2012 à 07:25

déja sur le pont ma petite leati a la semaine prochaine on part bises a vous toutes bon repos

blondinette_2 (..) répond Posté le 29-09-2012 à 06:38
Bonjour ...il est 6h38 ,je suis reveillé depuis 4h00 mais debout depuis 5h30...la journe va être longue !!!!!!!!!!

J'ai du travail en retard alors je vais en profiter ...

Je vous souhaite a toutes un merveilleux Samedi ...

Gros bisous @ +

ed00000 répond Posté le 28-09-2012 à 21:43
bonne soirée et bon week end à toutes Michèle profite de ton petit Léon
bonne nuit et plein de :-* :-* :-* :-* :-*

ed00000 répond Posté le 28-09-2012 à 21:43
j'ai oublié il est 21 h 44 ;)

blondinette_2 (..) répond Posté le 28-09-2012 à 20:59
Bonsoir tout le monde ...

Mes malades vont un peu mieux surtout Loulou ...Eric se n'est pas encore cela !!!!!!!!

Ca y est c'est le week end !!!!!!!

Bon je pense qu'il va défiler mais bon je vais essayer d'en profiter un peu !


Je vous fias de gros bisous Michèle profites bien du petit Léon ce week end ...embrasse le pour moi !

a demain :-* :-* :-* :-*

michele240 répond Posté le 28-09-2012 à 19:12

capucine repose toi bien le soleil brille chez nous aussi .les valises sont faites demain départ pour arcachon.bonne nuit a demain

dany_61000 (83) répond Posté le 28-09-2012 à 18:52

bonne nuit faites de beaux rêves
a demain
plein de bisous

dany_61000 (83) répond Posté le 28-09-2012 à 15:24

Coucou
je vous partage une recette que j'ai trouvé sur une pub elle me semble sympathique

PINTADEAU BRAISE AUX ENDIVES CARAMÉLISÉES
Pour 4 personnes :
Préparation 10 min


Ingrédients :

1 gros pintadeau (1,3kg environ)
1 kg d'endives
1 bière blanche (33cl)
2 cuillerées à soupe d’huile d’olive
4 cuillerées à soupe de sucre semoule
2 dl de crème fraîche liquide
Sel et poivre
Préparation :

Salez et poivrez l’intérieur des pintadeaux.
Coupez le pied des endives et enlever le cœur amer . Retirer les feuilles abîmées.

Dans une cocotte, faire dorer le pintadeau dans l’huile pendant 5 minutes, salez et poivrez. Retirez le pintadeau de la cocotte et faites-y revenir les endives à feu doux, sans les défaire. Retournez-les après 2 minutes, saupoudrez de sucre et laisser cuire encore 2 à 3 minutes.

Remettez le pintadeau dans la cocotte, disposez les endives autour, arrosez de bière, couvrez et laissez mijoter à feu moyen pendant 1h environ

En fin de cuisson, ajoutez la crème fraiche donnez quelques bouillons pour lier la sauce et rectifiez l’assaisonnement.
..Bon appétit les amies
plein de bisous

michele240 répond Posté le 28-09-2012 à 13:54

je suis un peu en retard mais on a fait notre marche 8km il etait rant de rentrer mal aux jambes ,mais sa fait du bien apres le repas et voila le temps qui passe .je vais etendre ma lessive on a un beau soleil :-* :-*

dany_61000 (83) répond Posté le 28-09-2012 à 07:45

Bonjour tout le monde
nous sommes vendredi le week-end arrive ce qui veut dire repos pour tout le monde :-q
Comment vont tes malades belle Létea???
en plein boum ED!!
ce matin la salle de sport ensuite week-end reposant lol
bisous à vous toutes


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