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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Le navire du 13 juillet.

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Sabrina, 16/03/74 ( encore 4,400 kgs à perdre) (72) Posté le 27-02-2010 à 08:53
Que diriez-vous de monter à bord d'un nouveau navire mes amis et amies ?Reprendre tout à zéro.
Tous ceux et toutes celles qui veulent la paix et le soutien sont ls bienvenues sur ce forum.
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dany_61000 (83) répond Posté le 20-11-2012 à 14:04


Ingrédients
pour Soupe de carottes et de pois chiche à l’orientale

600 g de carottes
400 g de pois chiches en boîte
1 tomate
1 oignon
1 gousse d’ail
1 c. à café de curry
1 Marmite de Bouillon Légumes Knorr
1 c. à soupe d’huile d’olive
20 g de raisins secs (pas utilisé)
1 petit bouquet de coriandre fraîche( j'ai pris en poudre)
sel, poivre

Préparation
pour Soupe de carottes et de pois chiche à l’orientale
1

Lavez et épluchez les légumes puis coupez-les en gros morceaux.
2

Rincez les pois chiches sous l’eau froide et égouttez-les.
3

Faites revenir les légumes dans une cocotte avec 1 c. à soupe d’huile d’olive, ajoutez 3/4 des pois chiches, le curry et 1 Marmite de Bouillon Légumes Knorr. Versez 1l d’eau dans la cocotte, portez à ébullition et laissez cuire 45 min.
4

Mixez grossièrement la soupe hors du feu, servez-la dans des bols avec les raisins secs, les pois chiches restants et la coriandre ciselée.


dany_61000 (83) répond Posté le 20-11-2012 à 13:31

noix de stjacques sur un nid de poivrons
ingrédients

Noix de St Jacques surgelés 400 g
1 belle échalote
½ poivron vert 1/2 poivron rouge
10 cl vin
100 ml crème liquide 15 % ou épaisse à 15%
huile sel, poivre

Méthode
Étape 1

Faire décongeler à l’avance les noix de St Jacques si surgelés.
Étape 2

Epépiner et couper en cube les poivrons.
Étape 3

Faire revenir dans l'huile, l’échalote puis mettre les poivrons.
Étape 4

Rajouter le vin blanc et faire chauffer 5 minutes environs.
Étape 5

Faire revenir les noix de St Jacques et 2 minutes après rajouter la crème liquide.
Étape 6

Saler, poivrer.
Étape 7

Servir chaud. avec du riz nature



dany_61000 (83) répond Posté le 20-11-2012 à 13:15

Bonjour tout le monde
pas bien en avance ce matin mais le principal c'est que je sois là lol
salle de sport petites courses et popotte
j'ai cuisiné des st jacques aux poivrons (recette ww que du bonheur tellemnt c'était bon , je vais vous noter la recette)
notre repas
noix de st jacques sur lit de poivrons
riz blanc
yaourt
pomme
j'ai fais aussi une soupe de carottes et pois chiches à l'orientale hummmmmmmm à gouter c'est excellent
je vous fais des bisous cet aprem conchita mdr!!!!

blondinette_2 (..) répond Posté le 20-11-2012 à 06:18

Bonjour tout le monde ...

Super Dany !!!!! (pour la voiture ;) )

Pas grand chose a dire demain mercredi ...un peu de repos car je suis HS ...je vais faire ma cure de vitamines car je sens que je suis raplapla :-S :-S :-S



Belle et douce journée

Gros bisous :-* :-*


Ma douce merci de ton poème :x :x :x

lyne_27940 (27) répond Posté le 19-11-2012 à 21:46

Ma semaine :

La rengaine.

Chaque jour

Son parcours.



Le lundi,

Pas d'oubli :

Des achats

Pour les chats.



Le mardi,

Mercredi,

Comédie

De la vie.



Le jeudi,

Tiens, pardi !

C'est marché

Sans tricher.



Et aussi

Samedi.

No souci

Vendredi :



Journée blanche.

Et Dimanche

Gros dodo

C'est cadeau.

2ème cadeau!!!!
c'est votre amie Lyne qui vient vous border et vous faire à toutes un doux baiser
A demain

ed00000 répond Posté le 19-11-2012 à 20:48
bonsoir

encore une journée de passée ;) et très vite :-S
je vous souhaite une bonne soirée
à demain :-* :-*

dany_61000 (83) répond Posté le 19-11-2012 à 20:09

ma tuture est vendue et partie, un clou enlevé du pied lol, je ne m'en servais plus
je vous fais des bisous et vous souhaite une bonne nuit

blondinette_2 (..) répond Posté le 19-11-2012 à 19:23
Belle et douce nuit a tout le navire ....

blondinette_2 (..) répond Posté le 19-11-2012 à 06:27
bonjour tout le monde ...


je vous souhaite une belle journée >>>> une nouvelle semaine commence !!!!!!!!!!!


gros bisous pleins de petits bonheurs pour vous et les votre :x :-*

dany_61000 (83) répond Posté le 18-11-2012 à 20:15

bon anniversaire Michèle
plein de gros bisous


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