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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Le navire du 13 juillet.

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Sabrina, 16/03/74 ( encore 4,400 kgs à perdre) (72) Posté le 27-02-2010 à 08:53
Que diriez-vous de monter à bord d'un nouveau navire mes amis et amies ?Reprendre tout à zéro.
Tous ceux et toutes celles qui veulent la paix et le soutien sont ls bienvenues sur ce forum.
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dany_61000 (83) répond Posté le 18-05-2013 à 18:35

C'est sympa ton petit coucou COCO :-q :-q :-
oh!!!!!!!les belles mères !!!moi j'en suis et j'essaie d'être une gentille belle mère lol mes gendres et ma belle fille n'ont pas l'air de se plaindre lol
une bonne nuit pour chacune de vous
plein de bisous

colette_belle (la ciotat, 13) répond Posté le 18-05-2013 à 15:47
coucou mes douces
je viens vous faire un petit coucou du sud :( on se croierai a paris @-)
j'espère que vous allez toutes bien , moi plus trop le temps de venir ,mes journées sont très chargées avec mes petites mémés qui me prennent beaucoup de temps ,mais je suis contentes ,elles m'apportent beaucoup ,alors je suis en train de leur préparer la fête des mères ,je leur fait une surprise je suis occupée ce qui m'évite de me précipiter sur la nourriture ,je me suis remise un peu a la methode de jmc de toutes je crois que c'est la mieux . mais que c'est dur et en plus ici il y a pleins de bonnes choses a manger ,entre les produits régionaux les produit italian et les produits corse difficile de ne pas résister :((
le parmesan c'est du bonbon et les figatelli ce bon saucisson corse ne tuerie
ma letitia ton petit chat est trop mignon ça fait craquer et vous vous en etes ou de votre régime pour m'aider
je vous fais pleins de grosses bises a vous toutes
a la prochaine


capucine_00000 (0000000, 00) répond Posté le 18-05-2013 à 14:58
Tu sais Léti, j'ai le même problème avec ma belle mère, mais elle, elle n'appelle jamais, ne prend jamais de nouvelles de ses petits enfants et ça depuis des années, c'est mon mari qui l'appelle une fois par semaine.....tu vas avoir un joli petit chaton, j'adore les chats mais depuis la mort du mien il y a deux ans je n'arrive pas à en reprendre un...mon bambi avait 19 ans quand il est parti, il avait une grande place parmi nous...allez biz et bon week... :-*

dany_61000 (83) répond Posté le 18-05-2013 à 13:10
kaline

dany_61000 (83) répond Posté le 18-05-2013 à 13:00
oh!!!!trop mimi cette petite caline, elle a un joli prénom!!!

blondinette_2 (..) répond Posté le 18-05-2013 à 12:46

voici Käline

blondinette_2 (..) répond Posté le 18-05-2013 à 12:46
Bonjour à toutes ...

Ici ciel gris ce matin mais là le soleil pointe le bout de son nez mais demain retour de la pluie >:) >:) >:) >:) >:)



Ce matin nous sommes allés acheter tout le nécéssaire pour l'arrivée de " Käline " le petit chat (normalement elle arrive le 1 er week end de Juin :-q :-q

Je vous met sa photo ...

Cet apres midi visite a belle maman (pas trop envie mais je fais un effort :-bd elle n'appelle jamais depius l'accident d'Eric !!!!!!!!
coup de fil venant de sa part depuis le 23 novembre :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd


Bon je vous fais un énorme bisous ensoleilllé B-) B-) B-)

dany_61000 (83) répond Posté le 18-05-2013 à 11:36

nous voilà rentré !!quelle pluie!!!!ça fait du bien de rentrer au chaud
nous devions continuer nos toilettes mais il fait trop pourri comme Guy coupe ses carreaux dehors, on verra demain, il nous reste le font mais pas le plus facile
merci pour le partage des recettes Francine
avec vous accés aux recettes de "féminin.com"?? moi oui chaque jour je reçois des recettes dans ma boite mail ,
aujourd'hui c'est loup (poisson mdr) aux épinards et au fenouil mais pour les personnes qui n'aiment pas le fenouil il faut juste ne pas le mettre, j'ai imprimé la recette, j'en ai déjà pas mal et aussi je les fais elles sont super bonnes et suis la diététique
je vous met la recette "LOUP AUX EPINARDS ET AU FENOUIL Ingrédients (1 Portion) :

1 loup
100 g d’épinards frais
100 g de fenouil
2 petits oignons frais
1 tomate
3 cuillerées à soupe d’huile d’olive vierge extra
1 branche d’aneth
Sel, poivre.


Préparation de la recette :

Faites préparer le loup par votre poissonnier. Salez et poivrez-le. Pelez et hachez les oignons.
Lavez les épinards, débarrassez-les de leurs côtes, et hachez-les.
Lavez et épluchez le fenouil, hachez-le.
Découpez la tomate en dés.
Dans une sauteuse, faites revenir les oignons à l’huile d’olive.
Ajoutez le fenouil haché.
Remuez de temps en temps pour éviter une coloration trop importante.
Pendant ce temps, dans une poêle, faites revenir légèrement le loup sur les deux faces.
Il doit être doré des deux côtés.
Quand le fenouil est presque cuit, ajoutez les épinards hachés.
Mélangez bien le tout.
Ajoutez la tomate en dés, salez, poivrez.
Disposez ces légumes cuits dans un plat allant au four.
Placez le loup au-dessus et décorez de quelques rondelles de citron.
Disposez dans l’assiette avec la garniture, décorez d’une tomate cerise et servez.

plein de gros bisous et si il pleut dehors le soleil nous l'avons dans notre coeur, je vous en envoie

dany_61000 (83) répond Posté le 18-05-2013 à 09:17

Bonjour tout le monde
pas passé hier soir, nous sommes rentrés tard
nous avons passé une journée fort agréable avec balade au bord de la mer et le port, c'est très joli, nos amis ont un appart à la grande motte ils y vivent l'hiver et dés le 1er juin ils se sauvent avec leur camping car jusqu'à fin octobre, trop de monde l'été
je suis allée faire un coucou à dame balance eh bien surprise -900g depuis samedi dernier yesssssssssss!!!!!!je ne comprend pas grand chose le corps commande ce qu'il veut lol
hier repas simple et léger
apéro garni de toast saumon et pâte de foie, champignons tomates cerises
poulet roti
pomme de terre frites
salade de mâche et fromage
compote de pomme
café avec des morceaux de brownies
et comme nous sommes sortis de table très tard, en rentrant nous avons mangé un yaourt et une poire en plus pour Guytou
il pleut+++++mais nous allons quand même faire notre petit tour de marché
Létea tant mieux pour ton Eric maintenant il lui faut juste de la patience
bonne journée à vous toutes
plein de bisous

capucine_00000 (0000000, 00) répond Posté le 18-05-2013 à 09:17
Bonjour à toutes, quel temps pourri, des trombes d'eau sur Marseille ce matin :-bd :-bd Y en a vraiment marre mais où est le soleil ???? :^> Pour moi ce sera un week end de repos, j'ai une grosse angine avec 8 jours d'antibio...je garde mon petit fils...Ed quelle chance que tu aies un jardin, j'aimerai tellement faire pousser mes légumes...mais je suis en appartement et je me contente de mon balcon...passez un bon week end, je vous embrasse :-* :-*


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