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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 06-08-2014 à 07:52 | ||
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Carpe diem...
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 05-08-2014 à 17:51 | ||
Bonjour DANY : Merci pour le compliment ♥♥♥ HELENE : Profite bien de tes princesses ! Ouf : je n'ai pas d'effets secondaires désagréables. J'ai encore pris 400g : effet de l'injection de glucose + chocolat de compensation >:) . J'ai appris 2 mauvaises nouvelles depuis dimanche : le meurtre d'une amie par son ex qui ne supportait pas leur divorce et l'hospitalisation d'un ami en fin de vie. Carpe diem ! Penser positif : je profite des surprises du jardin : mon agapanthe en fleurs, les haricots verts délicieux sur lesquels je compte pour optimiser mon programme et le prunier qui croule sous les reines-claudes pour la première fois : il doit avoir entendu les menaces de mon mari de l'abattre car il ne nous avait pas donné 500g de fruits depuis des années qu'il est planté. Prenez bien soin de vous ♥♥♥ |
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dany87_87520 (oradour sur glane, 87) répond | Posté le 05-08-2014 à 09:12 | ||
niri, je suis sure que le bonheur en famille y a beaucoup contribué....tu etais tellement rayonnante.... bises |
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 05-08-2014 à 09:09 | ||
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Je pense qu'un bon petit séjour et du bonheur valent bien 1.2 kg....qui va vite repartir .
Super pour ta chimio...encore une de passée... :-q Mon vide grenier a été très agréable entre mes filles et des amis . J'ai gagné la somme gigantesque de 32 € mais j'ai fait un peu de place dans mes placards et j'ai passé un bon dimanche..... Cette semaine j'ai mes petites-filles, de même que la semaine prochaine... Je ne me peserai qu'à la fin :-S Bonne journée à toutes |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 04-08-2014 à 17:40 | ||
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Bonjour
DANY : La place de la fontaine aurait été plus calme mais ce thé était très agréable. +1,2 kg de bonheur en famille. Ma 4ème séance s'est bien passée. Je saurai dans quelques jours si le foie gras et le champagne (avec modération) ont des vertus thérapeutiques ;) |
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dany87_87520 (oradour sur glane, 87) répond | Posté le 04-08-2014 à 09:29 | ||
un petit coucou Niri, pour ton retour, et pour te dire que j'ai été ravie de notre escapade a Chalus... bises et bon courage. bonjour a tes amies du forum |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 03-08-2014 à 15:04 | ||
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Bonjour à toutes
SOLALIA : Merci pour tes voeux, cette superbe photo et ton humour qui me vont droit au coeur ♥♥♥. S'il te plaît, reviens quand tu veux. FANFAN : Je suis soulagée de lire les bonnes nouvelles concernant ta santé. Continue !!! BATELEUSE : Bon courage pour les mois qui viennent. HELENE : Merci aussi pour tes voeux. Côté poids, tu tiens super bien ta barre et tu gardes le cap. Bravo ! Et ce vide-grenier ? J'ai beaucoup pensé à vous. Je vous retrouve avec beaucoup de plaisir. Merci pour votre soutien. Excusez mon silence : je suis de retour et j'ai enfin accès à mon ordinateur. Ces jours en famille ont passé très vite. Les grandes tablées et les rires vont me manquer et la balance va certainement faire les gros yeux demain matin. C'est bon pour le moral. J'espère que ma bonne fatigue ne va pas compromettre la 4ème séance de chimio demain. |
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 02-08-2014 à 08:25 | ||
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Yes ! Mes multiples essais me permettent enfin de me re-connecter sur le forum ! 2 semaines que je n'y arrive plus....
Pas d'interprétation hâtive de mon ''Yes'', il ne s'agissait pas de mon poids...qui stagne mais c'est sans doute la rançon de mon âge et on considère que je ne suis pas en surpoids car je tourne autour de 24 en IMC et dans les bons moments 23.7 !!!!! Je suis contente de vous retrouver....dans tout ça, j'ai raté l'anniversaire de Niri...bon anniversaire quand même malgré le retard. Pourquoi tu te retires du forum Solalia ?? Fanfan, tu es sur la bonne voie..continue...tu vas y arriver ! Bateleuse, on te retrouve avec plaisir, j'espère que tes soucis seront terminés en octobre... Eh bien voilà, c'est reparti dans cet été un peu bizarre.... demain je fais un ''vide grenier'' et la météo n'est pas très engageante... je ne risque pas de faire fortune mais nous sommes plusieurs et ça risque d'être une journée sympa ( s'il ne pleut pas trop ) Bon week-end à toutes |
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bateleuse (bussy albieux, 42) répond | Posté le 02-08-2014 à 00:03 | ||
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Rebonjour après quelques semaines d'absence.
Bon courage à toi Niri , je t'accompagne moralement et à toi Fanfan, tu as perdu bien du poids, nécessité oblige, mais bravo.... Mon mari attend sa deuxième opération pour début Octobre, il est dans la souffrance quasi permanente..On vit sans projets, sans sorties à 2, on reçoit un peu quand même pour anniversaires etc... Je ne maigris, ni ne grossis.....Je ferai mieux de m'y mettre vraiment, moi aussi j'ai...le foie gras. J'ai mis la pédale douce concernant vin et apéritif, et ce. sans souffrance ! LN Hello |
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SoLalia répond | Posté le 29-07-2014 à 19:05 | ||
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... et je me retire de ce site. |
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