Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 24-11-2015 à 23:43 | ||
|
Bonsoir ,
Un petit coucou avant d'aller au lit ! NIRI : J'aurais une grosse pensée pour toi demain , j'espère que les nouvelles seront bonnes ! GRANIT : Tu vas bien ? Beaucoup de travail ? Demain , je serais absente une bonne partie de la journée ( divers achats à faire , cadeaux ) voir maman qui est un peu malade à nouveau ! Bonne nuit à toutes .... |
||||
 | ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 24-11-2015 à 12:51 | ||
|
Bonjour les amies ,
Moi aussi , ça m'a fait du bien de vider mon sac ! Je me sens plus sereine ! Je suis un peu débordée en ce moment , hier en allant voir Maman elle était un peu enrhumée , donc c'est les allées et venues , enfin on arrête pas une minute . Ce matin , il a gelé ( - 5,2 ° ) mais au moins le soleil brille ! Courage à toutes et tenons bon .... |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (, ) répond | Posté le 24-11-2015 à 11:34 | ||
|
lenept,
j'ai connu ça aussi, l'histoire de gérer l'entreprise, entre le père et les deux frères, sans me vanter je suis arrivée à me protéger........ j'ai tout fait pour avoir un travail à part, et j'ai fait comme si j'étais une étrangère, et là, j'ai eu la paix, parce que eux honnêtement ils n'ont pensé qu'à leur entreprise, donc, quand c'était en difficulté il fallait que je signe tout, mettant en danger mes biens personnels !!!!! s'il vous plait, alors, je ne me permettrai pas de donner des conseils, grâce à eux, j'ai pu aussi partir en stage pendant un an à Paris, et avoir une situation !!!! comme on dit, donc, avec le recul, finalement, ça m'a aidé, je ne vous dis pas les réflexions, j'étais fonctionnaire et mon mari chef d'"entreprise, il fallait se protéger, mais j'ai accepté de laisser ma famille pendant un an, pour avoir un emploi, raison, ou pas ? maintenant, j'en ai une retraite, et je continue à ne rien demander !!!!!! mes enfants ne me reprochent rien, la porte est toujours ouverte....... ils savent qu'ils peuvent compter sur nous, je leur ai toujours conseiller d'être salarié, même si par moment ils sont confrontés au chômage comme tout le monde, mon fils surtout a réussi en tant que salarié, ma fille moins, pourtant elle a un bac plus 5, et de l'expérience, |
||||
| ||||
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-11-2015 à 10:51 | ||
|
ISA : Pour Noël, tes projets de bonheur me font chaud au cœur !
Quant à moi,ce n'est pas encore la joie ni ce que je voudrais vraiment. D'abord, j'attends mes résultats et ceux de ma fille ainée. Si tout va "bien", il est probable que nous serons "en famille", avec ma mère qui sera probablement rentrée de la maison de convalescence, mon frère, mon neveu et son petit bout de 3 ans. Mais moi, je serai loin de mes filles puisque la plus jeune sera, pour la 1ère fois, avec la famille de son compagnon et c'est normal... |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-11-2015 à 08:58 | ||
Bonjour J'ai craqué hier. Prise de sang et TEP à jeun : je suis rentrée trop tard pour prendre un petit-déj. J'ai pensé : " Chic, c'est un jeûne 16h inattendu !" Mais j'ai eu faim tout l'après-midi et j'ai fait n'importe quoi (trop de sucré) et, hier soir, mon démon du chocolat >:) a encore frappé +++. Le yoyo recommence et j'ai une invitation demain... Je vais faire un rattrapage à midi. TEZOUCHE : Tu vis des moments difficiles, tu es surmenée et tu as craqué. Tu as raison : ce n'est pas la bonne réponse. Nous savons que chaque jour " sans" est une victoire. Pas de panique : pour ton AG, sers-toi du dossier de l'an passé en actualisant les données et les chiffres... Fais un plan précis, raconte une anecdote et tout va bien se passer, dans la bonne humeur. Crois moi : ce n'est pas la peine de faire des AG qui s'éternisent. Après les "questions... ?", tu clos. Certaines personnes discuteront un moment de façon informelle entre elles et celles qui ont des obligations familiales seront contentes de rentrer tôt.. Il pleut à verse. |
||||
| ||||
 |
isat6 (, 01) répond | Posté le 24-11-2015 à 08:54 | ||
|
bonjour
merci pour vos soutiens, cela fait du bien de parler sans être jugée. je me sens beaucoup mieux, et c'est vrai c'est Noël bientôt, je n'ai plus le même esprit de Noël que lorsque les enfants étaient petits, mais j'adore voir et entendre mes grands enfants me demander des spécialités de Noël, ils redeviennent de vrais gosses. Niri, comment cela se passe pour toi pour Noël, tu ne vois donc pas tout le monde ? ma fille de Paris viendra vers le 26-27 et l on va fêter Noël 2 jours après avec les 3 enfants. c'est une heureuse surprise inattendue . c'est dingue mais aujourd'hui je suis re-boostée par ma mini thérapie. merci à vous toutes et pleins de bisous à toutes celles qui doivent encore affronter les hôpitaux en ce moment. Lenelpp, n'hésites pas à te confier, lorsque tu as le moral qui baisse, nous sommes là pour cela. bonne journée à toutes. |
||||
| ||||
 |
tezouche (, 51) répond | Posté le 24-11-2015 à 07:25 | ||
|
;) Bonjour à toutes je viens de lire ce qu i précède et je vois que nosu avons toutes no galères. Ne serait pas le signe de l'âge? Trêve de rigolade, merc i de vous inquiéter de mon père. Il a quitté vers 17h le service d e gériatrie où il était depuis dimanche, en cardio, avec un scope comme dit ma soeur infirmière , donc en fait il tachycarde et tant que le rythme du coeur ne sera pas régulé il y restera. On se dit qu'il est dans de bonnes mains et s'il arrive quelque chose il sera pris en charge immédiatement.Ce qui est contrariant c'est que tous leurs référents médecin de famille, cardiologue, partent en retraite et ils 'inquiètent de leur futur médical.....On se sent dans un désert médical, 12 mois pour un ophtalmo.
Bon à part ça je ne vais pas bien à titre perso, je suis secrétaire d'une association qui me demande beaucoup de travail et je me sens incapable d'y arriver d'ici mardi prochain avec entre temps l'AG du jumelage France Angleterre dont je suis présidente. Je me sens entassée et nulle. Hier soir j'étais en panique complète et j'ai bu de la vodka, je sais mauvaise réponse à une difficulté, alors ce matin c'est encore plus dur. merci d'être là quand on patauge... Courage à chacune de vous et bonne journée, amis virtuelles je dirais plutôt invisibles à nos yeux. |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 23-11-2015 à 17:13 | ||
Bonjour Merci pour vos encouragements ♥♥♥. Comme ça fait du bien de vider son sac ! Nous allons commencer cette semaine avec plus de légèreté... Chez moi, les écarts de samedi sont effacés. J'ai eu beaucoup à faire depuis ce matin. Je prends toutes les bonnes nouvelles : la radiothérapeute m'a confié qu'à première vue, mes résultats ont l'air meilleurs que la dernière fois (bilan : mercredi). Je passerai plus longtemps demain. Bon courage à toutes ! |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 23-11-2015 à 13:16 | ||
|
Petite parenthèse :
Hier , mon beau -père a fait un malaise en arrivant au restaurant ! Je l'ai pris par le bras pour le conduire à table ! Il m'a fait mal au cœur ! J'aime l'ambiance de Noël , il faut pardonner , je retrouve mon âme d'enfant à cette période que j'aime tant . Les décorations qui commencent un peu partout ( mon mari a décoré l'extérieur de la maison ) un peu moins que les autres années ( car son père est malade ) et moi j'ai commencé à l'intérieur . Je vous mettrais des photos ultérieurement ! Les filles , je pense à vous JOJOJO , CYNTHIA ( pas de nouvelles est -ce bon signe ou pas ) ? et les autres . Bises .... |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 23-11-2015 à 13:07 | ||
|
@ NIRI : C'est vraiment dommage que ta fille réside si loin de toi car tu saurais ( j'en suis persuadée ) lui insuffler toute l'énergie dont elle a besoin pour retrouver le courage de se battre !
Toi qui est un exemple ( avec tes propres problèmes , que tu fais passer au second plan ) pour avancer , encore et encore !!! NIRI :Je t'admire profondément .... Et tu es une " maman " comme la mienne :x GRANIT : Je t'envoie beaucoup de courage pour démarrer ta semaine de travail et si tu n'as pas le temps de nous faire " un petit coucou " , nous comprenons et avons quotidiennement une pensée pour toi qui nous met de la bonne humeur avec tes illustrations ( qui sont toujours de circonstance , c'est d'ailleurs INCROYABLE ) , je suis bluffée à chaque fois . TEZOUCHE : Je suis de tout cœur avec toi , j'espère que ça va aller mieux pour ton père , je le souhaite ! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
