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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-01-2022 à 19:40 | ||
Mimine c'est celle de la soeur de Patrice :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-01-2022 à 19:38 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Granit super ton image. Et Lily est une bonne présence importante. Hier soir nous en avions une :x Lenelpp je n'ai pas fait de bonnes résolutions comme ça j'en tiendrai sûrement :x Augusta bien passé ? :x Une des dernières photo de St-Georges pour cette fous ;, on ne dirait jamais que l'on est debut Janvier tellement il fait beau :x pull tout de même. ;) Hier soir nous avons bien rit avec la sœur de Patrice et son mari les hommes avaient des perruques ,et ça fait beaucoup de bien :D Josette bonne route pour soirre a toutes :x Une très Bonne Année 2022... à toutes...❣️... ღ |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-01-2022 à 17:22 | ||
Bonne Année les copinettes , Que cette nouvelle année , vous garde en bonne SANTE et vous apporte des petits plaisirs au quotidien ! Quelles sont vos résolutions pour 2022 ? On en fait chaque année et qu'on n'arrive pas forcément à tenir ! Pour ma part , bouger plus et reperdre du poids , cat j'avoue il y a du laisser - aller ! Encore bonne fin de soirée et bises à toutes . |
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granit21 (, ) répond | Posté le 31-12-2021 à 20:19 | ||
Bonsoir mes chères copinettes , En cette soirée de réveillon, je suis sûre que vous allez être raisonnables ( dur, ce réveillon après les agapes de Noël) … c’est trois mois de rattrapage qu’il va me falloir !! Surtout, soyez très prudentes . Je vous souhaite une belle soirée avec vos proches, vos amis , vos animaux ( et oui, je réveillonne avec Lily ! ) Et passez en douceur vers une nouvelle année que je vous souhaite belle. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 31-12-2021 à 07:55 | ||
Un café ? |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 31-12-2021 à 07:54 | ||
Coucou ;)Bonjour les copinettes :x Comment allez-vous ce matin du dernier jour de l'année ? Ce soir nous allons chez la soeur de Patrixe faire repas réveillon. Nous y resterons dormir je pense *-:) Et vous ? Je vous souhaite à toutes une bonne année surtout une bonne SANTE Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua À l'aube du Nouvel An, mes cheres amies Acceptez de tout coeur mes voeux les plus chaleureux pour une Année exceptionnelle... Que vous souhaiter de mieux dans votre vie que la Santé, beaucoup d'Amour, Prospérité dans vos affaires... Beaucoup de Bonheur, de Douceur, de Sérénité de Tendresse, de Pardon et surtout de Laisser Monté en Vous Votre Coeur d'Enfant .. .Et Vivre un Jour à la Fois et "l'Instant Présent" tout au long de cette Nouvelle Année avec Reconnaissance et Gratitude! Il y a de véritables opportunités de Visualiser ce qui nous attend pour les 365 jours à venir, et autant d’Opportunités de se Mettre à Rêver les Yeux Ouverts aux Réussites qui peuvent nous attendre au bout et tout au long du chemin.... Que notre Amitié l'Illumine de tout le Plaisir et la Joie qu'elle Permet de Partager ! Ces quelques mots visent cependant à faire oublier quelque peu la distance qui nous sépare en vous confirmant le lien qui nous unit par le coeur et la pensée.... Que notre amitié soit toujours grandissante !! Une très Bonne Année 2022... à toutes et tous ...❣️... |
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augustadefort (paris, ) répond | Posté le 30-12-2021 à 19:34 | ||
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Bonsoir juste un petit coucou pour vous faire part de mes nouvelles les fêtes se sont bien déroulé j'ai fait le plein de calories j'ai eu ma troisième dose de vaccin mardi je suis cassé resté au lit mercredi toute la journée avec des courbatures aujourd'hui un peu mieux mais toujours mal au dos j'espère que vous avez passé une bonne fête et que vous préparez la nouvelle année de bon pied nous restons à la maison en amoureux Loulou Lenelpp Poff Granit je vous souhaite une bonne soirée et à demain Augusta
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-12-2021 à 09:55 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Il fait très beau et doux pour un mous de Décembre B-) Nous allons aller marcher et faire provision d'iode *-:) Jojo tu avais fait quoi au menu ? Que faites vous aujourd'hui ? Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x i :x :x :x u bises de moua |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 29-12-2021 à 11:01 | ||
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Plein de bisous !!!! à vous toutes, trop fatiguée pour écrire...........
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 29-12-2021 à 08:20 | ||
tention |
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