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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (, ) répond | Posté le 28-01-2020 à 15:48 | ||
Bonjour les copinettes , C’est vrai Jojojo, nos aïeux n’ont pas souvent eu le confort dont nous bénéficions et il est triste de constater que des personnes sont dans une telle précarité qu’ils ne bénéficient pas du confort contemporain . Qu’as tu trouvé de bon au marché ? Par chez nous, les marchés sont peu nombreux et proposent souvent les mêmes produits que le supermarché . Je vais parfois au marché à la ferme mais cela reste cher pour des produits courants comme les légumes . Notre Loulou, éprise de son jeune instituteur ! Je n’ai pas pu vivre cela car j'étais dans une école primaire puis un lycée de jeunes filles ... les enseignants masculins étaient rares ! Et je n’ai pas eu cette chance !!! Sylvie , vous êtes trois de l’Est de la France : Violette, Lenelpp et toi . Moi, je réside tout près d’Amiens dans les Hauts de France ( je préfère la Picardie!) Sur ce forum, nous représentons l’hexagone et plus , avec notre amie Belge , Poffe . Si vous notez vos lieux de résidence , je referai une petite carte que je posterai . Lenelpp, 30 minutes de tapis de marche . Bravo ! Tu redeviens active . Ta balance va te remercier ! Envoies moi de l’ énergie: je prends ! J’ai même la flemme d’aller faire les grandes courses ... pas bon pour le programme, cela ! Allez, faut que je me bouge ! Loulou, Poffe, Violette, Clara, Sylvie, Jojojo et Lenelpp , bonne après midi . |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 28-01-2020 à 10:26 | ||
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Comme dit Granit, quand je pense , moi aussi, que il y a 50 ans et même moins, on n'avait pas le chauffage central, comme maintenant, d'accord ça fait cher !!!!! mais tellement confortable !!!!
c'est maman, qui disait ça, elle est restée 11 ans chez moi, elle disait, j'aime bien , ici, il fait une bonne température partout, que ça soit à la chambre, à la salle de bains, à la cuisine, au salon, et ça, c'est formidable !!!!! et moi, ça me paraissait normal, HHélas !!! aujourd'hui, avec les prix de l'énergie tout le monde n'a pas une bonne température dans toutes les pièces, et une maison bien isolée, (on l'a vu à la télé.....) Alors, oui, il y a eu du progrès, mais voilà, ce n'est pas accessible à tout le monde, Je me souviens du prix du fuel trés bas, ça valait le coup de mettre le chauffage central, maintenant on se prive d'autre chose, pour être chauffé correctement, Je crois qu'il y a des chèques énergie, mais on n'y a pas droit, Bon, après ce sont d'autres problèmes.............. iL PLeut beaucoup, ici, il fait des orages, X( X( X( X( X( X( Pourtant, il faut que j'aille au marché je vais vous dire à plus tard....... merci à vous toutes d'écrire aussi bien, |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-01-2020 à 08:59 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Avant d'aller faire ma salle de bain , je vous fais un coucou :x la photo vous parle ? qui a fait pareil ? Je me souvient quand j'avais une douzaine d'année on avait un jeune et beau instituteur , moi j'avais une blouse rouge neuve , et pour faire ma grande j'avais gonflé ma poitrine ( totalement inexistante ) avec du papier ... au fait moi c'est -300g :^> à plus tard bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-01-2020 à 16:49 | ||
Hello les filles , Ce matin , j'étais un peu comme toi GRANIT et LOULOU : en mode nouilles :-S Comme il pleut déjà toute la journée , pas très envie de mettre le nez dehors ! J'ai nettoyé l'intérieur de l'armoire de la chambre à coucher , car ce sont des tâches que je n'ai pas trop envie de faire en été ! Ensuite , direction le tapis de marche : 30 mn ==== 1,3 km ! Je n'accélère pas trop , car sinon mes genoux ne seront pas d'accord ! Bonne soirée les filles . |
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Sylvie_2572 (Belfory, 90) répond | Posté le 27-01-2020 à 16:34 | ||
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loulou granit clara lenepp bonjour,j'espere qque vous etes en forme et que vous tenez le coup d'ou
etes vous violette je suis de belfort peut on constituer un groupe de marche?sylvie |
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granit21 (, ) répond | Posté le 27-01-2020 à 13:12 | ||
Suite C’est tellement difficile de se battre contre les injustices et les forces opposantes sont nombreuses, tu as raison. On ne peut que lutter pour un monde plus juste à notre petit niveau. Mais tu as raison de rester révoltée. Néanmoins, même tes soirées télé sont éprouvantes pour toi ! Sylvie : c’est le grand jour : jour 1 du programme ? Tiens nous au courant de tes progrès. Nous allons te soutenir dans ta démarche. Allez , c’est parti ! Poffe: tu es sûre que ce fichu virus chinois va s’arrêter aux frontières de nos deux pays ( comme le nuage de Tchernobyl !) ou êtes vous protégés par des barrières culinaires comme le chocolat, les frites, la bière ? -1kg encore ... mais tu bas tous les records de notre forum. Comment fais tu ? Je suis admirative . J’ai pensé effectivement à nos anciens quand j’ai eu la panne de chauffage. Je repensais au propos de ma maman qui me disait combien elle avait souffert du froid pendant l’occupation entre 1940 et 1944 ... elle ramassait des morceaux de charbon tombés des locomotives sur les voies ferrées pour pouvoir se chauffer. Oui, nous ne mesurons pas toujours les bienfaits du progrès même si ce progrès a apporté des contreparties catastrophiques pour la planète . Je vais essayer de me bouger. Mais j’ai dû remettre une minerve : de nouveau des vertiges invalidants provoqués par mes cervicales qui tombent en poussière ! J’espère que la crise va passer car c’est épuisant . Ce n’est pas encore aujourd’hui que je vais déplacer des montagnes ( traduisez: montagnes de papier , de livres , de linge à repasser ! ) Jojojo, Clara : Bon lundi à vous deux aussi . |
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granit21 (, ) répond | Posté le 27-01-2020 à 13:10 | ||
Bonjour les copinettes Violette , ta composition florale est très belle et ce doit être une source d’apaisement pour toi de pratiquer cet art . Tes compositions font penser à l’Ikebana , cet art floral japonais. Cela doit plaire à Poffe , puisque cet art rend hommage au bouddhisme , au ciel , à la terre et à l’humanité ! Je me suis contentée de planter dans des pots, partout dans ma maison des tas de jacinthes. J’adore leur odeur ! Ta reprise de 900 g paraît étonnante surtout si tu n’as fait aucun écart. Ces grammes ne sont sans doute pas bien accrochés et la semaine prochaine ils auront disparus. Lenelpp, tes photos sont belles et évoquent la beauté de ta région, même en hiver.Tes promenades doivent te ressourcer. Et cela permet de connecter le rythme du corps à l’esprit. C’est sûr, en ce moment je dois perdre des neurones et mon esprit doit s’éteindre peu à peu tant je deviens sédentaire ; je me transforme en légumineuse ! Mais je ne perds pas espoir ... un jour viendra où je pourrai comme toi reprendre un peu la marche. L’important pour toi est que cela te fasse du bien, et je m’en réjouis pour toi . Alors, ta recette ? Fais nous partager tes talents culinaires ... enfin pour moi surtout ... tu connais mes talents ... pour ainsi dire nuls !! Alors je profite de vos expériences. Mais je n’ai pas de ces magnifiques robots cuiseurs dont vous semblez pourvues en vraies chefs ! Juste une bonne vieille cocotte minute ! Loulou, te voilà de nouveau partie en croisade contre les injustices. Il y a un très beau texte d’Albert Camus sur le sujet et j’ai retenu cette phrase que je trouve belle : « Contre l'injustice éternelle, l'homme doit faire valoir la justice et, pour protester contre l'univers du chagrin, il doit créer le bonheur » Suite |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 27-01-2020 à 10:53 | ||
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Oui Sylvie, c'est avec Sylvie Seltenperger : oui elle est vraiment super comme prof ; j'apprécie beaucoup !
j'habite Evette-Salbert et toi ? Bonne semaine les filles avec plein de bonnes résolutions à mettre en pratique pour notre santé et notre bien être ! |
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Sylvie_2572 (Belfory, 90) répond | Posté le 27-01-2020 à 10:46 | ||
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merci loulou c'est superbe
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-01-2020 à 09:27 | ||
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