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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 04-08-2022 à 13:41


Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

nous avons vite fait 2/3 courses avant que le temps chauffe , là c'est nuageux :x

très beau film hier soir " les neiges du Kilimandjaro ( pas sûr de l’orthographe ) sur Arte !

Un peu de couture sinon grosse flemme aussi :P

Bonne journée , à vous si vous passez :x :x :x :x :x :x :x bises de moi







Aimer
Ce n'est pas des grandes déclarations, mais une foule de petites choses simples et sans raison...
C'est dire :
Veux-tu un café ?
Es-tu fatigué(e) ?
Est-ce que je peux faire quelque chose pour toi?
C'est un coup de téléphone...
C'est une lettre, une carte…
C'est une surprise…
C'est une invitation du cœur,
C'est prendre une marche ensemble,
C'est de traiter l'autre comme son invité(e)....
C'est faire des choses pour l'autre, sans raison, sans calcul...
C'est d'accueillir l'autre tel qu'il est,
L'écouter avec son cœur et l'encourager.
C'est regarder l'autre avec les yeux du cœur et les yeux de l'âme...
La parole peut mentir, mais le regard ne ment pas.
Aimer....
C'est simplement être là, non seulement avec son corps mais aussi avec son âme...
C'est d'être sincère, ne pas mentir, être honnête l'un envers l'autre
C'est dire
Aimer
Ce n'est pas compliqué ..
Mais si l'amour ne nous habite pas il nous manque tout dans la vie !!
Quand quelqu'un a le privilège d'aimer et d'être aimé sa vie est extraordinaire ..
Et moi j'ai besoin d'amour on a tous besoin d'amour !
Cette chaleur qui rayonne cette lumière dans l'âme et dans les yeux...
C'est aussi simple que cela.. aimer !










loulou_1720 (16) répond Posté le 29-07-2022 à 20:19


Coucou - ;) bonjour les copinettes:x :x

Une tendre pensée à Niri pour son anniversaire .

Entretenir la mémoire est une bonne chose pour celles et ceux qu'on oublie pas.

Le temps peut changer les choses mais le souvenir d'une battante souriante reste dans nos coeurs.

Lenelpp j'espère que tu vas bien et que ta maison est bientôt finie. :x :
Bonne soirée à toutes celles qui lisent :x :x :x :x :x :x



loulou_1720 (16) répond Posté le 29-07-2022 à 20:19



Coucou - ;) bonjour les copinettes:x :x

Une tendre pensée à Niri pour son anniversaire .

Entretenir la mémoire est une bonne chose pour celles et ceux qu'on oublie pas.

Le temps peut changer les choses mais le souvenir d'une battante souriante reste dans nos coeurs.

Lenelpp j'espère que tu vas bien et que ta maison est bientôt finie. :x :
Bonne soirée à toutes celles qui lisent :x :x :x :x :x :x



loulou_1720 (16) répond Posté le 23-07-2022 à 12:35

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Ouf passé l'aspirateur et balai vapeur *-:) me reste de la couture et après faut que je ma remette aux papiers :P

Patrice est parti voir Régis !

Vu sur le journal , Il n'y a qu'1 député ( Charente) qui n'a pas voté pour la défiscalisation des couples handicapés ,beurk :-bd

vous faites quoi ? Lenelpp bon courage :-q :-q

Bon samedi à vous toutes ta petite famille est mignonne Josette :x :x :x :x bises










" Ces doigts de fée"

Dans mon enfance j'étais toujours impressionnée de voir travailler ces femmes aux doigts de fée encore au crochet pour faire de magnifiques dentelles.

Des aiguilles à tricoter et quelques balles de laine et voilà en quelques heures une paire de bas et de belles mitaines

Même si parfois il y avait des petits défauts dans le tricot avec les bas à maman On était toujours les plus beaux le truc pour joindre les deux bouts "Tout garder ne rien jeter "

Du linge fait à maison c'était courant pour les gens de ma génération .

Incroyable tout ce que ces femmes aux doigts de fée arrivaient à transformer et ce avec beaucoup d'amour.

Préparer de bons repas avec presque rien même faire le pain .Je me souviens " Elles n'arrêtaient jamais ces petites mains "

Mais de voir manger tout ce beau monde avec appétit était sans aucun doute le plus beau des "Merci "

Les journées jamais assez longues pour tout faire donc travailler même tard la nuit quand ça pressait avant la froide saison.

Pendant de longues heures se donner «corps et âme» à la tâche Vite pas de temps à perdre " il faut que ça se fasse "

Toujours quelque chose à faire Très peu de répit .Que de patience et d'énergie et pas de place pour l'ennui.

Très fatiguées elles allaient se coucher, mais satisfaites d'entendre la maisonnée ronronner.

Essayer de tout prévoir même l'avenir, n'attendre après personne le mot gagnant "s' auto-suffire"

Tant que je vivrai toujours je me souviendrai de toutes ces femmes aux doigts de fée "



loulou_1720 (16) répond Posté le 21-07-2022 à 09:25

Coucou- ;) -Bonjour les copinettes :x

hier j'entendais à la radio que les Sri-lankais n'avaient pas de médicament pour le cancer etc ! nous on remmène les médocs à la pharmacie qui les détruit ???? je les donne à 1 infirmière qui voyage dans ces pays ! quel gaspillage :-bd

les canicules comme la neige en abondance il y en a eu de tous temps , mais autrefois il n'y avait pas de MÉDIAS qui rabâchaient h 24 pour nous faire peur et culpabiliser ou nous rendre fous !!!

J'ai hâte d'être à lundi pour savoir ce que le Dr va dire pour Patrice j'espère qu'il ne fait pas de poussée , il m'inquiète de cette grande fatigue il a mal aux lombaires aussi :-O

Dany comme j'ai pas de Conchita ( mais je vais me renseigner ) je suis obligée de la faire je mets du vinaire blanc en pschitt pschitt et je fais autre chose puis je rince et j'essuie avec 1 vieille serviette *-:)

Nicole tu nous diras pour les Antilles ?

Lenelpp ça va ? poffe est négative super contente :-q

Bon jeudi à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua








On entend bien ce que l'on veut entendre.

Ce que nous entendons est conditionné par ce que nous aimons.

Si le musicien perçoit un chant d'oiseau au milieu du brouhaha d'une rue , c'est parce que que ce chant trouve en lui un écho. Son oreille est exercée , il y est attentif sans effort.

Nous entendons certains bruits et pas d'autres, en fonction de ce qui nous intéresse ou de ce qui nous

perturbe . Nous sélectionnons même inconsciemment.

Nous reconnaissons une voix aimée entre mille autres.Nous l'entendons parce que nous l'aimons !

Et nous n'entendons pas certains bruits, parce qu'ils ne nous intéressent pas .

Les bruits que j'entends, et ceux que j'ignore, rendent comte de ce que je suis ....

Quels sont donc les sons auquel je suis sensible, et que j'entends sans effort ? seulement ceux qui

touchent mes intérêts matériels , ou bien ceux qui concernent mon avenir éternel Spirituel ? ?

loulou_1720 (16) répond Posté le 19-07-2022 à 13:05

RCoucou ;)
Bonjour les copinettes :x

Bon mardi à vous :x :x :x :x






Je ne te souhaite pas tous les cadeaux possibles.
Je te souhaite seulement ce que la plupart n'ont pas :
-Je te souhaite du temps pour te réjouir et rire.
-Je te souhaite du temps pour agir et pour penser, pas seulement pour toi, mais aussi pour offrir aux autres.
-Je te souhaite du temps pour ne pas te presser, ne pas courir.
Mais tu temps pour être content.
-Je te souhaite du temps pas seulement pour le passer.
-Je te souhaite du temps pour qu'il t'en reste.
-Du temps pour t'émerveiller et du temps pour te fier, et pas seulement pour le regarder sur l'horloge.
-Je te souhaite du temps pour frôler les étoiles.
Et du temps pour grandir et mûrir.
-Je te souhaite du temps pour espérer à nouveau et pour aimer..
Différer ne sert à rien.
-Je te souhaite du temps pour te retrouver.
Pour vivre chaque jour, chaque heure comme un don.
-Je te souhaite du temps pour pardonner aussi.
Je te souhaite d'avoir du temps, du temps pour la vie.

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 16-07-2022 à 09:44
oui, on pense à s'hydrater !!!!! on va bientôt s'arrêter de travailler, gardons de l'énergie pour affronter la chaleur !!!! On va prendre plusieurs douches, c'est encore ce qui nous convient le mieux, Parce que dans le jardin, il y a les moustiques !!!!!

loulou_1720 (16) répond Posté le 16-07-2022 à 09:34

Ciucou :D bonjour les copinettes:x bonjour jojo :x

Je vous offre le petit déjeuner. *-:)

Que faites vous aujourd' hui ?

Poffe a le covid , elle l'a déjà eu et est vaccinée..

Surtout hydratez vous :x

Bon samedi à toutes :xx :x :x :x :x :x :bises de moua







HUMOUR

Un petit garçon est venu passer la journée chez son grand-père.

Après déjeuner, celui-ci s’installe dans son fauteuil et allume sa pipe.

Alors le gosse s’approche et lui demande :

- Papy ! prête-moi ta pipe…

- Non, ce n’est pas pour les enfants.

- Papy, s’il te plaît, prête moi ta pipe…

- Non, les enfants ne fument pas.

- Mais je ne fumerai pas, je te le jure. C'est juste pour la tenir…

- Tu me promets ? Bon, alors la voilà, fais-y attention…

Le petit garçon prend la pipe, la jette par terre, et l’écrase à coups de talon.
Stupéfait le grand-père crie :

- Mais qu’est-ce qui te prend ? Pourquoi as-tu fait ça, petit galopin ?

Et le gosse répond :

- Parce que papa dit toujours : " Quand le pépé cassera sa pipe, je

t'achète un ordinateur et on s'achètera une belle voiture ! "

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 15-07-2022 à 11:05
Respect aux Pompiers,
Le climatiseur mobile est une merveille, je ferai une bonne sieste devant !!!
Prenez bien soin de vous, vous travaillerez plus tard.......... Le linge sèche trés vite dehors, même à l'ombre,
je vous offre un thé glacé, avec un peu de menthe !!!!!

loulou_1720 (16) répond Posté le 15-07-2022 à 08:40

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Je vous offe le petit déjeuner, servez vous .nous avons ouvert partout pour aérer *-:) je vais essayer de passer le balai vapeur *-:)
Un bonjour de Poffe et d"Augusta :-q
Bon courage lenelpp :x
Bon vendredi à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :bises de moua

Oui respect aux pompiers :-q

À plus tard de vous lire :x








Personne n’est capable de réaliser quelque chose d’exceptionnel s’il

n’a pas le sentiment d’avoir été appelé spécialement pour cela, en un

mot, s’il n’a pas la vocation.

Si votre mission est d’être balayeur de rue, vous devez balayer les

rues dans le même esprit que Michel-Ange lorsqu’il peignait ses

toiles, que Beethoven lorsqu’il composait ses symphonies, que

Shakespeare lorsqu’il écrivait ses drames. Vous devez balayer les

rues d’une façon tellement parfaite que chaque passant puisse dire : «

Ici, c’est un grand balayeur qui a travaillé ; il a bien accompli sa tâche !

~ Martin Luther King (Discours : Être le meilleur)




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