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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 09-10-2018 à 17:55 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x ben nous beau temps B-) étendu et ramassée lessive *-:) O:-) Puis je suis allée lire au soleil prendre de la vitamine D *-:) moi pas mis le chauffage mais je mets une bouillotte le temps de dîner et comme ça ma place est chaude *-:) Patrice lui n'est pas frileux il se balade toujours en chemisette la plupart du temps et chemise manche longue l’hiver ( je ne lui ai jamais vu de pull ) ;) dans bienvenue chez nous il y a 2 de Charente Maritime qui regarde ? hier soir très beau film " l'empreinte" avec Catherine Frot :-q oui granit ça va le faire car tu n'as " ni ni" , lenelpp , jojojo et poffe Je vous souhaite une bonne fin de soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou photo "quand elles sont jeunes elles trichent sur leur poids , en vieillissant elles mentent sur leur âge " |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 09-10-2018 à 13:07 | ||
Coucou les filles :D , GRANIT : merci , tu es trop gentille :x ! Chez nous , beaucoup de brouillard ce matin ! Il commence à se dissiper , prometteur d'un bel après - midi ensoleillé ! Je vais aller voir maman , puis faire les courses . Hier , loto à la maison de retraite et demain choeur d' hommes ! Maman se réjouit d'avance , comme tous les résidents . Je participe un peu , histoire de la booster . Mais , heureusement , elle va un peu mieux ! Bon mardi et prenez bien soin de vous ! GRANIT : le déclic reviendra , des fois , il faut savoir l'attendre ;) *-:) :-q |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-10-2018 à 21:01 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x :-q je passe en courant ( suis en retard) vous souhaiter une bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 07-10-2018 à 20:09 | ||
Lenelpp, si tu corresponds sur 3 forum , c'est que tu es importante pour beaucoup de personnes qui mènent le même combat. Ça ne m'étonne pas, parce que ta gentillesse ne peut que faire du bien à toutes. Bien sûr, ta fidélité te demande beaucoup de temps et je peux comprendre que parfois tu as bien d'autres soucis. Comment va ta maman ? Reprend t-elle un peu d'énergie ? C'est toujours un moment difficile charnière que ce changement de saison. Il faut habituer son corps à se défendre contre le froid à venir. Et la luminosité qui baisse a toujours de l'effet sur notre cerveau. En tout cas, pour moi c'est ainsi, plus je vieillis. Je comprends les personnes qui choisissent de partir au soleil ... mais comme je n'aime pas la chaleur, je me contenterai des brumes picardes et des ciels éventés de la Bretagne ( mon autre refuge !) Loulou, je retiens ta proposition de me secouer si nécessaire. Et cela va être nécessaire. Pour le moment, je n'ai pas repris le programme mais arrive à ne pas trop déraper et faire de trop gros écarts. Il faut que j'habitue mon cerveau à reprendre les bonnes habitudes et souvent, comme un diablotin, il me souffle autre chose ! Et je n'entends que lui ! Grrrr !... Jojojo, Poffe , bonne soirée à vous deux . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 07-10-2018 à 19:24 | ||
Bonsoir les copinettes :D , Quelle belle journée automnale ; j'adore l'automne avec ses couleurs cuivrées et or ! GRANIT : pour ma part , je suis toujours en train de me battre avec mes kilos en trop ! Je perds , je reprends quelques fois , mais bon , pas de prise en plus , c'est déjà ça ;) ;) ;) ! Je fais également partie du forum de PATOU et d' ANITA ( les positifs ) . Mais 3 forums , c'est un peu chronophage ( comme disait NIRI ) mais je veux pas laisser tomber mes copines de route ! - 200 gr cette semaine , c'est peu , mais mieux que rien ! Bonne soirée à toutes ... |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 06-10-2018 à 20:44 | ||
À la Cafétéria du Centre Leclerc, Daniel dit à Jacques: - Mon coude me fait mal à mourir, je crois que je vais devoir aller consulter mon médecin. Écoute, ici il y a un comptoir pharmacie et un ordinateur qui fait des diagnostics. Tu n'as qu'à fournir un échantillon d'urine, et 5 €. C'est plus rapide, plus fiable et moins cher que chez le Dr Daniel se rend au comptoir pharmacie de Leclerc et dépose son échantillon d'urine, 5 € et il attend le résultat. 30 secondes plus tard, l'ordinateur imprime le résultat: Mr. daniel T. vous souffrez d’une (épicondylite), frottez votre coude de pommade Inflammose et prenez des cachets Coolmal 250mg que vous trouverez dans la rangée n°6. Évitez les travaux lourds et tout ira mieux dans environ 2 semaines Merci de faire vos courses chez Leclerc Daniel se demande comment un ordinateur peut être aussi fort. Rentré chez lui, il veut en avoir le cœur net, malin il prépare un échantillon d'eau du robinet dans lequel il mélange de l'urine de son chien, de sa femme et de sa fille et un peu de son sperme, histoire de rigoler. Le lendemain il se rend au comptoir pharmacie chez Leclerc avec un sourire sardonique et dépose l'échantillon, 5 euros et attend le résultat. Au bout de 30 secondes, l'ordinateur imprime ceci: Mr Daniel T: - L'eau de votre robinet est trop dure, achetez un adoucisseur d'eau vous en trouverez dans la rangée n°9 - Votre chien a des puces, lavez-le avec 1 Shampoing SalDog et utilisez des pipettes de Canibestioles que vous trouverez dans la rangée n°7. - Votre fille a des problèmes avec le haschich, achetez-lui des substituts StoneStop dans la rangée n°10. -Votre femme attend des jumeaux, mais vous n’en êtes pas le père. Achetez des comprimés de Bandachoc 15 mg à la rangée n° 8 et invitez votre femme ce soir pour un dîner romantique à notre cafétéria. -Et surtout, arrêtez de vous masturber, sinon votre coude ne guérira jamais et votre femme aura toujours un amant. Merci de faire vos courses chez Leclerc !! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 06-10-2018 à 20:42 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Granit trop drôles tes images :-q pour la question du poids moi je l'ai fait avec Patrice lui n'avait pas besoin de maigrir mais moi + de 28kg cause traitements et comme je bossai on achetait des plats industriels :-O et que j'ai perdu en 2 ans ( chaque cas est différents mais on a certainement eu droit aux mêmes trucs :^> tu penses bien que je ne veux pas les reprendre surtout que je prends toujours de la chimio :-S donc j'ai gardé les plans de repas que j'avais imprimé à l'époque ( pendant 1 année ) et je change chaque semaine *-:) je ne fais pas à l'identique mais ça me permets de savoir à peu près ce que je vais faire , pour les courses etc ! sinon je sais plus si c'est le forum de Patou mais où se trouve Violettedeparme et heureux et lenelpp c'est pas mal je regarde de temps en temps ! sinon jojojo recommence aussi pourquoi pas ? mais on peut te secouer hi hi gentiment ( je plaisante ) , se donner de petits défis ? *-:) Poffe , jojojo et lenelpp qu'en pensez-vous ? Je vous souhaite une bonne soirée à toutes ce soir moules-frittes ( tant que c'est la saison *-:) :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 06-10-2018 à 14:11 | ||
Bonjour les copinautes , Ce matin rendez vous tardif avec la vilaine : résultat ni-ni : ni perdu, ni repris ! Pas étonnant, je ne fais pas de vrais repas ... deux par jours mais si mal équilibrés que jean Mimi tomberait de son siège !! Je me demande si je dois recommencer à zéro pour me rebooster mais j'avoue que je ne suis plus dans le même état d'esprit qu'en 2015 et j'ai peur de ne pas trop avoir envie de retourner sur un forum :"je commence lundi" ! En plus, je sais ce qu'il faut faire. Je me dis qu'avec votre aide je peux peut être me discipliner ! Ce n'est pas gagné . Et vous, où en êtes vous dans votre combat contre les bourrelets ? Utilisez vous toujours ce forum pour vous soutenir dans la lutte anti graisse ? Qu'en pensez vous ? Je suppose que vous utilisez peut être d'autres forum comme celui de Patou pour vous soutenir . Je suppose que vous vaquez les unes et les autres à vos occupations du samedi en famille . Profitez en bien . |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 05-10-2018 à 21:54 | ||
Loulou, tu as raison, il faut avancer . Et roule , ma poule ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-10-2018 à 21:36 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x |
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