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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 12-03-2022 à 21:09

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Je me trainasse :-S

Super Augusta bravo :-q sois fière de toi :-q

Lenelpp poffe granit :x :x :x courage



Jojo ,bonne soirée les filles :x :x :x :x :x bises de moua









Je te portais ....

" Comme je marchais sur la plage au soir de ma vie, je me suis retourné,et j’ai vu sur le sable l’empreinte de mes pas.

Chaque pas était un jour de ma vie et ils étaient tous là, je les ai tous comptés et reconnus…

Du plus loin que j’ai vu, à coté de mes traces s’imprégnait une trace jumelle, C’étaient les pas de Dieu qui marchait côte à côte, Comme il me l’avait promis tout au long de ma vie ;

Et comme je regardais ce long ruban de nos traces parallèles,Il me sembla voir qu’à certains endroits il se rétrécissait et que seule une empreinte se lisait sur le sable.

C’était l’empreinte des jours les plus noirs, ces jours de larmes et de deuil, lorsque l’on se sent souvent très seul et abandonné ;

Jours d’angoisse et de mauvais vouloir aussi ; jour d’épreuves et de doute. Jours intenables…jour où moi aussi j’avais été intenable.

Alors, me tournant vers le Seigneur, j’osai lui faire des reproches:

« Tu nous as pourtant promis d’être avec nous tous les jours ! Seigneur où étais-tu lorsque j’ai tant pleuré ? Pourquoi ne marchais-tu pas à mes cotés ? »

Et le Seigneur m’a répondu:

« Mon cher enfant , les jours où tu ne vois qu’une trace sur le sable, ce sont les jours où je te portais. »

Barros, poète brésilien

augustadefort (paris, ) répond Posté le 12-03-2022 à 17:37
bonjour je viens vous faire un petit coucou je vais bien 1 semaine régime oeufs très dur mais une perte d'un kilos je suis 110 kg je vais doucement mais j'arriverais à mon but mon objectif 105 kg pour les vacances LOULOU courage POFFE JOJO LENELPP je vous souhaite un bon après midi

loulou_1720 (16) répond Posté le 11-03-2022 à 09:44

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Lenelpp bon courage avec tes papiers et les cartons :x

Augusta toujours dans les rails ? :x

Jojo poupone et Morgane est contente :x

Granit ? :x

Poffe :x

Je traine dans mon lit :^> et je vous écrit .il vente et pleut se temps en temps :-S

Bon vendredi à vous toutes :x :x :x :x :x bises de moua






Un matin tout neuf s'offre à nous, et la perspective du week-end....

Peut-être que vous vous sentez un peu patraque, pas très gai(e)s

même amère ce matin, moi lorsque ça m’arrive, je me dit :

" je ne suis pas sur un lit d’hôpital, j’ai un toit et de quoi manger,...i

Ai--je vraiment besoin d’autre chose.?» et je me sens beaucoup mieux

Les commandements de la vie

Le plus grand handicap, c'est la peur,

Le plus beau jour, c'est aujourd'hui,

La chose la plus facile, c'est de se tromper,

La plus grande erreur, c'est d'abandonner,

Le plus grand défaut, c'est l'égoïsme

La plus grande distraction, c'est le travail

La pire faillite, c'est le découragement

Les meilleurs professeurs ce sont les enfants

Le plus grand besoin ,c'est le bon sens

Le sentiment le plus bas, c'est la trahison

Le plus beau présent, c'est le pardon

La plus grande connaissance, c'est celle de soi

La plus belle chose au monde:c'est l'amitié.





loulou_1720 (16) répond Posté le 10-03-2022 à 12:50


Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

J'ai eu l'injection de chimio hier donc je suis naze de chez naze :-S Je vous mets 1 mot avec mon tel donc sûrement des fautes :^>

Mardi pour aller passer 1 densitometrie osseuse ;

j'avais mis 1Jean 1 chemisier rouge à fleurs 1 truc à capuche et fermeture éclair style marin et 1 grosse surchemise écossaise (de mon fils le + jeune ) que j'ai gardé). Tout ça pour me déshabiller
plus vite on aurait dit un clown :P

J'avais 1 ordonnance spéciale bizone pour ALD car ostéoporose ++ .donc je passe l'examen) dame très gentille) elle me dit d'aller dans la salle d'attente que le Dr viendrait me dire le résultat

:J'attends un non moment ( j'emmène toujours 1 bouquin 1 ) puis la dame de l’accueil m'appelle et me dit" "60 €

"Mais l'ordonnance 100% ? "

c'est comme ça il fallait attendre 6 ans ( 2023) entre chaque examen ! "

Comme si je calculai " tiens j'ai pb mais on va attendre encore 1 an . :-O

Je lui ai demandé 1 facture .mais si la sécu ne rembourse rien la mutuelle..ras le bol de tout ça on préférerait être en bonne santé merde. :-S

Lundi soir nous avons vu un document sur les femmes dont Isabelle Aubret qui bossaient dans les usines de textiles filatures dans le Nord etc ! les conditions terribles ,

même les enfants travaillaient ! c'est grâce à ces femmes qui ont eu les premiers droits et que nous avons droit au congés payés !

Droits que les gouvernants suppriment petits à petit ! :-bd

merci au réalisateurs Jérôme Lambert et Philippe Picard

Je vous souhaite un bon jeudi à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua



loulou_1720 (16) répond Posté le 10-03-2022 à 12:50



Un jeune couple emménage dans un nouveau quartier.

Le lendemain matin, alors qu'ils prennent leur petit-déjeuner devant la fenêtre, la jeune-femme voit sa voisine suspendre son linge à l'extérieur.

"Ce linge n'est pas très propre dit-elle ; elle ne sait pas le laver correctement. Elle a peut-être besoin d'une meilleure lessive.."

Son mari regardait silencieux.

Chaque fois que sa voisine suspendait son linge à sécher, la jeune-femme faisait le même commentaire.

Un mois plus-tard, la femme fut surprise de voir du linge bien propre sur le fil à linge et dit à son mari.

"Regarde, elle a finalement trouvé le moyen de laver correctement son linge. Je me demande qui lui a appris cela ?"

Le mari répondit : "Je me suis levé tôt ce matin et j'ai nettoyé nos fenêtres."

Ce que nous voyons en regardant les autres, dépend de la clarté de la fenêtre à travers laquelle nous regardons.

Alors ne soyez pas trop rapides pour juger les gens, surtout si votre perspective de la vie est assombrie par la colère, la jalousie, la négativité, ou des désirs insatisfaits.

Juger une personne ne définit pas qui elle est.

Cela définit qui vous êtes.




loulou_1720 (16) répond Posté le 09-03-2022 à 21:09

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

J'ai les yeux explosés , tout ce fait par internet , là c'est pour la mutuelle mot de passe etc :-S

Vous raconterai ma radio d'hier X( :^>

Poffe @-) :x

Augusta , lenelpp granit :x

(texte déjà mis mais j'aime bien )

Bonne soirée à toutes :x :x :x :x bises










Un beau cadeau.

Je cherche un banc libre dans le parc, sous les saules pleureurs, pour grignoter mes malheurs.

Comme si je n'en avais pas assez, un enfant essoufflé court vers moi.

- Regardez ce que j'ai dans la main !

Je ne voyais qu'une fleur abîmée, avec des pétales ridés par manque d'eau et de lumière.

Comme je voulais que le garçon parte tout de suite avec sa pauvre fleur fanée, je refuse en faisant un signe de la main.

Au lieu de s'en aller, cet enfant s'assied à côté de moi, met la fleur sous son nez et s'écrie avec enthousiasme:

-Hum, quel parfum! C’est certainement une belle fleur. Je l'ai cueillie pour vous.


Cette fleur est abîmée, avec un mélange de jaune et d'orange. Mais je sais que je dois la prendre, sinon l'enfant ne me laissera pas tranquille.

Je tends la main pour recevoir la fleur en disant:

- Donne la moi, s'il te plaît.

Mais au lieu de me mettre la fleur dans la main il la lâche et la laisse tomber maladroitement.

A ce moment je constate que l'enfant est aveugle.

J'entends ma voix trembler en disant « Merci ».

Il sourit et il part sans savoir qu'il m'a profondément touché le cœur.

Je m’assois en me demandant:

- Comment ce garçon peut-il voir une pauvre femme sous un arbre ? Comment peut-il connaître ma situation désespérée ? Peut-être que son cœur lui donne la vraie lumière.

Par les yeux de cet enfant aveugle, j'ai pu comprendre que toutes mes difficultés ne viennent pas de l'extérieur mais de moi-même: je fais mon propre malheur. C'est moi qui suis aveugle.

Je me dis que je vais regarder le monde avec un autre regard. A cet instant, je mets la fleur sous mon nez et je respire le doux parfum d'une rose.



augustadefort (paris, ) répond Posté le 09-03-2022 à 11:18
bonjour les filles je viens vous faire un coucou le forum se vide POFFE sans va bientot LENELLP je comprend que parfois nous devons faire des choix dans la vie mais il nous reste LOULOU qui tien notre forum à bout de bras POFFE je t'embrasse et bon vent bonne journée LOULOU GRANIT JOJOJO et à demain pour une nouvelle lecture

lenelpp (, ) répond Posté le 08-03-2022 à 18:48
Bisou POFFE , je comprends !
Tu es une belle personne et j'ai été heureuse de partager avec toi .
Moi aussi , je vais arrêter pendant un certain temps : on m'a débitée 2 fois ce mois ci et par ailleurs , je n'ai plus le temps , d'aller sur les forums .
Trop de démarches et va falloir vider la maison et faire les cartons .
Je vous embrasse bien fort moi aussi et je reviendrai peut - être plus tard , lorsque nous serons installés dans la nouvelle maison .
Prenez bien soin de vous : LOULOU , POFFE , AUGUSTA , GRANIT JOJOJO .

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 08-03-2022 à 10:45

Bonjour les filles je viens vous dire un aurevoir, car j'arrête je n'ai pas vraiment le coix je dois faire des économies un peu sur tout en ce moment

Sachez que j'ai passé de merveilleux moment avec vous les filles je suis triste mais que voulez-vous il ya parfois des choses plus importante

je vous embrasses très fort

Si vous voulez me contacter vous pouvez mettez votre nom du forum sinon je ne sais pas qui vous êtes me adresse email est g.lanis@hotmail.be

loulou_1720 (16) répond Posté le 08-03-2022 à 09:15

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