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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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pour les pesonnes du nord de le France

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  par orchidee77 (Villeneuve d'ascq, 59) Posté le 20-08-2009 à 18:09
Bonjour j'habite près de Lille je cherche des compagnons de régime.

J'ai beaucoup de poids à perdre.

Si vous voulez qu'on s'entraide et pourquoi creer une amitié, n'hésitez pas à poster!
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peg répond Posté le 02-02-2011 à 13:59
Quelle catastrophe avec le verglais, ce matin pour aller bosser, je suis partie 2 h plus tard, j'avais trop peur. Mon mari est rentré 1 h en retard hier il était bloqué dans une montée avec sa voiture, il a fini le chemin à pied.

Moustique je voulais te féliciter 31 kg en moins c'est impressionnant. Et dire que moi j'ai dû mal à perdre 1 kg quelle leçon !
En fait j'ai pris presque tous kilos sur 1 année : j'ai arrêté de fumer en mars 2010, je suis en hypothyoridie, et on a découverte que j'étais intolérante au gluten. Je vous dis pas il faut se réorganiser dans la vie de tous les jours pour réapprendre à manger sans gluten. Il y en a partout : pain, saucisse, pâtes, biscuits, la plupart des chips, brioche. Donc il faut aller en magasin spécialisé et ça coûte la peau des fesses !!!!
Je prie pour que ma fille de 5 ans de l'a pas, on lui a fait une prise de sang hier pour voir si elle l'a. j'aurai les résultats lundi après midi.

Sinon je passe le bonjour à toutes les autres je ne vous connais pas encore toutes, j'ai dû mal à retenir tous les prénom mais je voudrais encore toutes vous remercier pour votre accueil chaleureux et vos encouragements.
bisou à toutes et une très grande pensée à Constentin et à tous les autres malades. Courage

lili (02) répond Posté le 02-02-2011 à 11:32
bonjour les filles ;) ;)
Pascale je suis contente de savoir que tu vas mieux ainsi que ton ptit CONSTENTIN :D :D
TU vois il n'est même pas impressionné par la kiné c'est une bonne chose et il sera plus vite soulage comme ça
je te vois rassurée c'est deja ça c'est vrai qu'on s'inquiete plus pour les petits quand on est papy mamie que lorsque l'on etait plus jeune avec nos enfants mais bon!!!!!!!!!!!oui cet apres midi nous allons en ville avec ELISA ce matin papy l'a descendu jusque l'arret du bus tellement ça glissait dans ,notre rue avec le verglas
continue de bien te soigner bonne journée gros bisous :-* :-* :-*
ANNE alors ta miss a aussi la gastro !!attention de ne pas la rattraper
PASCALE a raison meme quand tu n'es plus abonnée tu as toujours le forum et garde les recettes que tu avais c'est vrai que ça coute cher aussi il n'y a pas que ça a penser non plus
moi j'avais imprime les menus et les recettes qu'il donnait au cas ou mais ça ne fait rien comme ça quand je pars j'emmene mon classeur et j'ai tout ce qu'il faut
voilà et bien bonne journée :-* :-*
MOUSTIQUE tu avais raison le verglas est arrivé hier soir et ce matin c'etait une belle patinoire X( X( les bus scolaires sont passes quand meme mais je n'etais pas rassurée
bonne continuation et bonne journée :-* :-* :-*
bonne journée et bonnes crepes à toutes :-* :-* :-*

pascale59287 (59) répond Posté le 02-02-2011 à 10:04
bonjour ANNE ;) ;) tu sais quand ton abonnement est terminé tu as toujours accès au forum et tes listes de courses ainsi que ton programme par contre tu ne reçois plus les vidéos chaque semaine et tu ne peux plus poser de questions voila j'espère t'avoir assez renseigné moi je ne me suis pas réabonnée j'avais terminé fin octobre et tu vois je suis toujours là ;) ;) ;) ;)
c'est vrai que la place de tournai est magnifique ;) ;) à nos crèpes ;) ;) ;)
bonne journée bises :-* :-*

anne (59) répond Posté le 02-02-2011 à 09:51

bonjour les filles! ;)
JMC vient de me faire savoir que mon programme s'arrête dans quinze jours!comme le temps passe vite! j'espère ne pas être déconnectée du forum?! il paraît que l'on peut continuer à discuter! est ce le cas?????Enfin 13 kg encore à perdre mais là avec toutes les dépenses en cours je n'ai pas le budget pour renouveler l'abonnement :-S Tillou n'oublie pas de me faire signe après le 15 février pour un resto ou une balade ou un ciné...au fait je fais comme toi je ne peux pas suivre à la lettre le programme en travaillant :-S j'avais essayé de faire les recettes au début mais ça prenait trop de temps :-O car je devais aussi préparer le soir le repas de midi...en tout cas PEG j'ai perdu 7 kg lentement mais sûrement(en moyenne un kilog par mois) ça peut paraître peu mais comme je fais un métier sédentaire, je ne me remue pas du tout!et quand il m'arrive de faire un écart, je ne reprends pas 1.5kg à 2 kg ce qui était le cas avant!et puis comme tu dois être encore jeune cela devrait aller plus vite! ;) j'espère que ta petite va mieux maintenant c'est vrai que la grippe est féroce!comme tu le vois dans beaucoup de foyers les microbes se sont installés! X( alors les filles comme Martine vous allez faire des crêpes!? j'adoooore!Pascale,il m'est arrivé de passer devant St Charles car j'allais souvent (dans le temps) à Dottignies et aussi à Tournai! d'ailleurs je vous conseille à celles qui n'habitent pas trop loin d'aller sur la place de Tournai au printemps ;) :-*

pascale59287 (59) répond Posté le 02-02-2011 à 09:27
bonjour LILI ;) ;) comment vas tu aujourd'hui???? j'espère bien hier je n'ai pas pu revenir sur le forum j'ai été couché toute l'après midi décidément :(( :(( :(( bon aujourd'hui ça va un peu mieux j'espère que ça va durer toute la journée ;) ;) ;)
Constentin va un peu mieux aussi et apparemment la kiné ne lui fait pas peur du coup je suis rassurée ;) ;) ;)
Alors aujourd'hui tu vas allé te promener avec ELISA ??????? merci pour ton petit mot pour Constentin c'est réconfortant en plus que je ne peux pas aller le voir si c'est pour lui ramener mes microbes ça ne sert à rien bon hé bien en attendant de te lire je te souhaite une bonne journée et te fais un gros bisous :-* :-* :-* :-* :-*

pascale59287 (59) répond Posté le 02-02-2011 à 09:15
;) ;) bonjour tout le monde ;) ;) ;) ;) désolée hier je n'ai pas pu repasser j'ai refait un coup de calcaire >:) >:) >:) >:) >:) aujourd'hui ça va mieux MERCI A TOUTES POUR TOUS CES MOTS DE SOUTIENT POUR MON PETIT CONSTENTIN ALORS A TOUTES :-* :-* :-* :-* :-* :-* il n'a plus de fièvre et sa 1ere séance de kiné s'est bien passée il n'a même pas pleuré du coup je suis rassurée ;) ;) ;)
VERO décidément tu ne t'en sors plus avec la grippe chez toi et maintenant la sinusite soignes toi bien et j'espère que ton petit maxou commence à aller un peu mieux ;) ;)
ANNE chez toi aussi ça continues maintenant ta MISS qui fait la gastro fait attention à toi de ne pas la récupérer tu as eu assez de mal de t'en séparer à noel :( :( :( la fille de mon mari est allée à st charles à l'école tu connais ???? c'est à dottignies ;) ;)
BIENVENUE à PEG tu vas voir ici tu vas trouver le réconfort et comme dit MOUSTIQUE 13kg c'est une bagatelle tu vas y arriver ;) ;)
MOUSTIQUE bravo pour ta belle performance tu es un véritable exemple pour nous :-q :-q :-q :-q
MARTINE TILLOU ET TOUTES LES AUTRES je vois que vous allez bien et que chacune fait son régime plus ou moins avec les recettes proposées et que le moral est toujours au RDV, apparemment la grippe vous a épargné alors tant mieux et j'espère qu'il en restera ainsi
à toutes je vous souhaite une très bonne journée et vous fait un gros bisous :-* :-* :-*

martine (Isigny sur Mer, 14) répond Posté le 02-02-2011 à 08:59
Il est vrai Moustique qu'une bonne tartine sans rien dessus lorsque le pain sort du boulanger c'est un régal.
Aujourd'hui c'est la chandeleur ! Alors les copinettes au boulot ; nos petits attendent ses savoureuses crêpes. Je vais aller en porter à mes petites Charline et Gabrielle. J'espère avoir plus de succès que le gâteau aux cerises.
Je souhaite à Véro un promt rétablissement. Vivement les beaux jours.
Lili ne t'inquiètes pas je fais comme Anne je cuisine sans matière grasse. Les saucisses je les cuisine tout doucement et tout le gras fond, et l'on se retrouve avec des saucisses maigres. Alors de temps en temps on peut se faire plaisir.
C'est certain Peg tu vas tenir le coup :-q :-q :-q
Pour Tillou - Il est vrai que dans le Nord c'est une région à pdt mais accompagnée de choux - carottes - poireaux etc c'est meilleur. Continue à cuisiner ses différents légumes pour les instestins c'est très bien. Courage
Merci Moustique pour tes conseils je vais regarder un peu plus les recettes de JMC
Bonne journée à toutes. :-* :-* :-* :-* :-*



moustique (59) répond Posté le 01-02-2011 à 19:18
Bonsoir les filles, :D :D :D
Encore une journée glaciale :-S :-S et le verglas est annoncé pour ce soir,alors prudence :( Pascale, je suis bien à 2 chiffres, 96 pour être précise, j'en suis à 31kg tout rond de perdu :D :D (Si quelqu'une les retrouve, qu'elle les laisse où ils sont, je ne veux plus les revoir ;) ;) ). Je perds doucement, sans fatigue et dans la bonne humeur, que du bonheur :D :D
Bienvenue à Peg, 13kg à perdre, une bagatelle !!(lol) ;) tu peux compter sur nous, tu as sonné à la bonne porte, ici il n'y a qu'une bande de copines qui s'encourage :-q
Tillou, c'est vrai qu'avec le régime JMC on apprend à manger toute sorte de légumes, on découvre une nouvelle façon de les préparer et on se régale (là je suis mauvais juge, car je me régale même avec une tranche de pain sec ;) ;) ).
Passez toutes une bonne soirée :-* :-* :-*


tillou (croix, 59) répond Posté le 01-02-2011 à 18:16
Me voici de nouveau : ANNE ce serai chouette effectivement d'aller dans le 02 vu que tu est d'accord pour m'emmener ;) ;) ;)
MARTINE = J'ai commencé le régime en octobre. Moi qui ne mangeait que des P. de terre, j'apprend à faire des légumes : carottes, poireaux, poivrons... et je trouve même maintenant que manger des P. de terre seule c'est pas terrible. Ilfaut dire que j'ai acheté des "faitouts" DUROTHERM qui coûtent très chers mais qui font des légumes extra et aussi les poissons, le poulet.... et tout cela sans MG
Sinon, j'espère arrivé à 50 Kg vu ma petite taille : 1m53 :(( :(( :((
gros bisous à tout le monde il est difficile de noter tous les noms :^> :^>

peg répond Posté le 01-02-2011 à 18:06
merci à toutes pour le bon accueil,
Je lis sur le forum qu'il y a beaucoup de malades. Ma fille de 5 ans qui n'est pas souvent malade sort d'un grippe qui a mal tourné, résultat au bout d'une semaine elle avait encore de la fièvre et j'ai dû rappelé le médecin, il lui a prescrit des antibiotiques car cette fois ci il y avait un foyer d'infection. il m'a dit la grippe ça passe ou ça casse.
Donc soigner vous bien.
La première semaine j'ai perdu 1,600 kg, et là pour la demxième semaine,j'ai une baisse de régime, envie folle de grignoter. Il fait tellement froid qu'on a envie de chocolat chaud et toutes ces conneries.... Allez je vais tenir le coup !!!


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