Je voudrais parler de régime mais pas de ma vie

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		par Marie (21)	Posté le 07-07-2009 à 14:18
je n'arrive pas à trouver un endroit où l'on parle juste de régime sans étaler sa vie! j'avais essayé de ne plus aller sur les forums mais j'ai besoin de stimulation pour continuer car je suis en train de reprendre des kilos et celà me déprime!

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	Marie (21) répond	Posté le 19-09-2009 à 09:20
samedi 12, invitée à un repas d'anniversaire: rien de diététique à manger! le reste de la semaine j'ai fait attention et je n'ai pas succombé à la tentation: résultat j'ai repris 300 g (c'est pas trop et j'ai le moral)demain c'est l'anniversaire de mon fiston et je prendrai une petite part de gâteau ce qui ne m'empêchera pas de continuer bien sagement mon régime après!! le 26, encore une soirée anniversaire!!! et vous les filles vous avez un peu perdu ? bisous et courage à toutes!

	typot'girl (69) répond	Posté le 18-09-2009 à 10:48
bonjour à vous, pour ma part, j'essaie de marcher tous les jours jusqu'à la prochaine station de métro. environ 15mn tous les jours. c'est pas beaucoup, mais c'est déjà ça ! dans mon travail, je pietine toute la journée avec mes 20kg sur moi. un grand sporif ne ferait pas mieux. je vous souhaite un très bon week-end et RV demain pour l'épreuve de la balance. bises !

	iris (34) répond	Posté le 18-09-2009 à 09:38
Bonjour Granny, et vous autres, je ne suis pas d'accord pour la violence.... de la douceur je vous pries, pour moi c'est un plaisir( un bouquet de fleurs ) à chaque petite victoire!!!!

	Mellou (Roubaix, 59) répond	Posté le 17-09-2009 à 14:22
Ben, GYM !! et je t'encourage d'autant plus que moi je ne fais rien !!!

	Nath (10) répond	Posté le 17-09-2009 à 12:24
GYM ou pas GYM tel est la question....Je dois être rouillée depuis plus de 2 ans ... enfin j'ai du vélo d'appart, je marche régulièrement mais bon à la gym il y a souvent mieux que soit et alors je complexe grave!!!! Alors GYM OU PAS??????

	typot'girl (69) répond	Posté le 17-09-2009 à 11:35
bonjour à vous, c'est le 11e jour de notre nouvelle vie ! bienvenue aux nouvelles. moi aussi je rêve de rentrer dans mes anciens soutien-gorges ! mais pour l'instant ça déborde grave. Granny a une super idée de mettre une photo de nous sur le frigo, surtout en maillot de bain. il faut affronter l'image que l'on donne aux autres. on sait toutes que au fond de nous, une bombe sommeille et la honte nous empêche d'être nous-mêmes ! moi, je rêve qu'on me dise que je ne fais pas mes 46 ans. je rêve de voir l'admiration dans les yeux des autres et surtout dans ceux de mon mari et de mes enfants. je veux aussi clouer le bec à ma maman qui me dit que c'est mon destin d'être grosse comme ma grand-mère ! (sa belle mère qu'elle n'appréciait pas vraiment). voilà mes rêves. ce matin je me suis pesée (même si c'est pas bien) = 2kg500 en moins depuis le début. ça ma redonné une de ces pêche !

	granny ( , 27) répond	Posté le 17-09-2009 à 10:29
Salut à toutes, celà fait un bail que je suis passée sur le forum, pour vos baisses de moral mettre sur votre frigo votre photo actuelle et vous verrez que l'envie de grignoter s'envolera,et si ce n'est pas le cas préparez des batons de cruditées style carottes, concombres etc et ça marche. A plus....

	Nath (10) répond	Posté le 17-09-2009 à 09:55
Merci Mellou pour tes conseils... Ca fait du bien quand on doute!Pour les soutien gorges je suis un peu dans ton cas....Je souhaite remettre ceux que j'avais avant!

	Nath (10) répond	Posté le 17-09-2009 à 09:17
Bonjour à toutes j'ai réfléchi à ta question typot'girl et pour le moment difficile d'y répondre peut être enfiler un maillot de bain et direction la plage l'été prochain!Mais je ne me projete pas encore, je ne vois pas mince....J'ai du mal à surmonter mes envies de grignoter le soir devans la TV.Ce soir je dois reprendre la GYM mais je sui pas trop motivée, le temps est maussade ça n'encourage pas (il pleut!).Courage à toutes! Salut à Marie du 21

	Mellou (Roubaix, 59) répond	Posté le 17-09-2009 à 09:08
Iris, en arrêtant l'abonnement, tu n'as plus les plans de repas ni les vidéos. Mais qu'en est il de l'accès aux recettes ? Rouletabille, ne t'en fait pas, on s'est toutes pris la tête au niveau équivalence au début; au bout d'un moment, on se détend avec tout cela car ça devient plus fluide. Et ne stresse pas non plus à la moindre reprise de grammes, ça doit s'équilibrer aussi sur la durée !! Typot' girl, moi mon 1er objectif minceur est de re-rentrer dans mes soutiens gorges, je refuse d'en racheter de plus grands et c'est un peu la misère !!!

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