plus de 40 kgs à perdre, besoin de soutien

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		par tolaufa (42)	Posté le 26-05-2009 à 22:39
bonjour, j'ai attaqué le régime le lundi 25 mai 2009, j'ai 45 kgs à perdre que j'ai pris durant mes études et ensuite durant mes 3 grossesses, dont la dernière s'est terminée il y a 7 mois, enfin tous ces kilos.. en 15 ans environ au départ, on se dit, c'est rien, juste 4 kilos, mais finalement on se sent vite débordé, on essaie divers régimes, on voit nutritionniste, diététicien, on teste WW, mais au final, il y a toujours reprise car grossesse et en plus difficile de ne pas reprendre les mauvaises habitudes ! voilà, mon histoire ! mais maintenant, c'est décidé, je veux pouvoir me plaire, m'habiller comme je le veux, faire plus d'activités avec mes enfants..donc il faut que je fasse quelque chose.. REGIME!!! mais avec un bébé de 7 mois, et 2 enfants de 10 et 7 ans, le boulot, la maison à tenir etc .. j'ai beau adorer cuisiner (malheureusement surtout les desserts,j'adore tester les recettes piochées sur mes blogs culinaires préférés..!) je manque de temps... et du coup, difficile de suivre vraiment les menus.. vive les équivalences ! j'espère vraiment pouvoir y arriver, mais pour ça, il faut absolument que je combatte mes accès de boulimie.. cela vous arrive t il..en général, quand, je prend idée de manger quelque chose, tant que je ne l'ai pas fait..ça ne va pas ! et je finis toujours par craquer.. ensuite je m'en veux, je me culpabilise, je me dévalorise.. mais là, non, je ne veux plus craquer.. je veux réussir !!! j'espère que vous toutes réussirez, bon courage !!!!

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	coline 42 (saint bonnet les oules, 42) répond	Posté le 10-12-2009 à 09:08
coucou a toutes je vois que nous sommes toutes a la recherche de motivation moi aussi je me pose des question tous les matins je prends le plan de menu mais dans la journée la volonté s'effrite dur avec la préparation de noel toutes ces idées de nouritures a préparer a l'avance je me tient toujours a la soupe le soir mais pour la moment cela ne suffit pas a perdre quelques grammes je vois que vous etes toutes a peu près dans mon cas nous avons pas fait tous ces efforts pour craquer alors courage et a samedi sur la balance

	mimi54 (11/9) 83,4 répond	Posté le 10-12-2009 à 06:51
bonjour à vous toutes, une bonne nouvelle pour vous qui avez une baisse de motivation (ou pas) dans notre session, notre Captain a perdu 32kgs ... si si c'est vrai, alors on y va les filles, on se remotive, et ça va descendre, on les aura ces kgs qui nous empêchent de faire tout ce qu'on a envie bonne journée, et ne vous laissez pas démotiver par les pessimistes !!!!!!! grosses bises et bonne journée à toutes (et tous, peut-être)

	fleurbleue (-21,400/45 -7/09/09) (30) répond	Posté le 10-12-2009 à 06:38
bonjour à toutes et ne lachez pas prise. Faites comme tolaufa achetez vous quelquechose, faites vous plaisir, un vêtement dans lequel vous ne penseriez pas rentrer ! allez noel arrive et là vous pourrez craquer un peu vous serez pardonnée et aurez 8 jours avant de remettre ça pour le réveillon entre temps galettes, soupes, fromage blanc et légumes à volonté. OH HISSE ! quelle masse à trainer .... allez, au printemps vous serez contentes de rentrer des des vêtements avec encore 2 tailles en moins. Mais, une à la fois !!! on ne peut pas tout avoir d'un seul coup si non , on reprend. ALLEZ COURAGE bonnejournée, plus que 2 jours pour faire vos preuves et repartir correct...

	chouchoulou54 (54) répond	Posté le 09-12-2009 à 20:53
KIKOU LES FILLES J'ai une idée de génie, lol !.... On va regrouper toutes nos ondes posites afin d'en faire un pros paquet et nous le renvoyer mutuellement pour plus d'efficacité, l'union fait la force !... Hi hiiii, je ne sais plus quoi inventer pour me motiver. Bisous à toutes. Jaqueline.

	tolaufa (42) répond	Posté le 09-12-2009 à 19:15
allez on se reprend les filles !!! qu est ce que c est que ça !!! maintenant qu on a perdu autant, on ne va pas baisser les bras et tout reprendre !!!! moi cet après midi je suis allée m acheter un ensemble lingerie !!! ça faisait une éternité que ça ne m était pas arrivé !!! jsuis contente, et pour rien au monde ne voudrait reprendre du poids !!! allez on se motive, c est reparti !!! bonne soirée biz

	Nouvellavie (42) répond	Posté le 09-12-2009 à 18:10
si moune la voilà je viens de l'attraper allez les ondes positives sont la on va y arriver on ne craque pas je dis cela a moi aussi je rentre toute contente de ma prestation de danses oui j'ai dépensée mais j'ai craquée dur un bout de buche glacée mince mais bon c'était tellement bon et me voila en train de craquer de calmer d'avoir intoxiqué mon grand avec des oeufs de lympe il est allergique aux colorants E et misère je n'avais jeté qu'un petit coup d'oeil aux ingrédients voilà misère je m'en veux il n'a pue faire son entrainement de danse correctement et la il est épuisé que je m'en veux aille moi aussi je sens que je lâche la confiance qu'avait mis mon fils en sa maman va être ou va disparaitre j'en pleurerai j'en pleure de mon manque d'attention bon je vais vous laisser je craque ce qui me rassure c'est qu'il va mieux heureusement que la cortisone est la mais comme je m'en veux pardon mais j'avais besoin de vous l'exprimée allez revenons aux ondes positives je vosu envoie toutes celle que je peux et j'en garde un peu pour moi je vais être ce soir un peu égoiste bises merci de m'avoir lue courage

	moune (42) répond	Posté le 09-12-2009 à 16:59
s'il vous reste encore des bonne ondes, je suis pas loin de lacher je me demande ou est ma détermination qui m'a permis de perdre 15kg quelqu'un ne l'aurai pas trouvé par hasard?

	tolaufa (42) répond	Posté le 09-12-2009 à 08:39
ondes positives à la rescousse !!! pour moi aussi, ces jours ci, malgré de bonnes journées de régime, je ne bouge pas, mon poids est de 88.1, du coup, je ne peux même plus me dire que j ai perdu 20kgs ( à 100 g près !!! ), mais c est pas grave, le tout c est de se dire qu il faut continuer, il faut de la patience pour y arriver... il ne faut surtout pas baisser les bras... si on craque c est pas grave, on recommence correctement illico, ce qu il faut c est ne surtout pas se laisser envahir par la culpabilité qui du coup nous pousse souvent à manger encore plus !!! allez courage chouchoulou, tu vas y arriver !!! allez bonne journée... j espère ne pas craquer pour les chocolats que les enfants me demandent sans arrêt, ils sont cachés, mais ... bye

	chouchoulou54 (54) répond	Posté le 08-12-2009 à 20:28
S.O.S LES FILLES. BESOIN DE VOS ONDES POSITIVES !... grr, grrr dur, dur. BISOUS.

	tolaufa (42) répond	Posté le 08-12-2009 à 19:20
bonsoir les filles !! encore une bonne journée !!! ça va jtiens le coup... je ne craquerais pas !!! j espère que la balance sera sympa !!! allez jvais m occuper de ma ptite puce qui me réclame !!! bonne danse nouvellavie !!! et surtout bon spectacle demain !!! bonne soirée biz

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