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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Dur dur de faire a manger aux enfants sans craquer

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  par Bloom (07) Posté le 26-02-2008 à 11:43
Bonjour à tous, voilà mon défaut est de grignoter pendant que je prépare à manger (entre autre), je commence à 10h30, souvent je cuisine des plats comme les lasagnes, les hachis etc..., pendant que je prépare je grignote, puis je prépare la table et je grignote ou mange mon entrée car j'ai faim à 11h15 environ, je v chercher mes filles à l'école puis je mange avec elle, mon mari rentre à 12h15, je mange avec lui le dessert et café gateau bref je grignotai pendant une heure voilà, aujourd'hui c très dur de préparer les repas aux enfants et en + de ne pas manger. Avez vous une astuce, comment faites vous ? Merci
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Bloom (07) répond Posté le 28-02-2008 à 08:41
Merci les filles pour ces quelques conseils, je v essayer !

Cannelle (67) répond Posté le 27-02-2008 à 23:41
Sinon tu peux te garder quelques crudités au frais et du fromage blanc, Estelle la diététicienne m'avait donnée cette astuce (carottes, radis, concombres, etc). Bisous et j'espère que ça ira !

rosa (vieu, 01) répond Posté le 27-02-2008 à 22:49
courage lorsque l'on aime manger en plus les gâteaux quel calvaire mais il faut faire la dégoûtée je me suis mise dans la tête le nom de mon forum la"devise régime à vie" si je n'arrive pas à perdre ces maudits kilos, nous sommes toutes dans la même galère rosa(01)

path50 (50) répond Posté le 26-02-2008 à 11:57
Bonjour bloom, c'est vrais que c'est dur de résister au grignotage.moi, lorsque je fais à manger,je me fais un grand bol de thé ou café,tisane ou tu peux boire un verre de coca ligth que tu peux siroter doucement.je ne mange pas de fruit le matin, je le garde pour lorsque j'ai faim.bon courage à toi.


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