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par underconstruction (62) | Posté le 19-11-2007 à 07:14 | ||
Nouvelle semaine, à vos récaps' !
28 ans, 1m63, début régime le 5/11 Pds de départ : 71,5 Pds le 17/11 : 69.4 Variation de la semaine : -1.3kg Perte totale : -2.1kg Objectif 1 : 65kg J'espère que la semaine aura été bonne pour vous aussi ! Bon courage pour cette nouvelle semaine ! |
Chris (59) répond | Posté le 24-11-2007 à 23:45 | |||
Bonsoir à toutes
Aujourd'hui, -800g, mon poids, 66.6 kg (quel drôle de chiffre), bref 3.400 kg depuis le 29/10, c'est pas mal Je reste possédée du programme 1400 Kcal Bon courage à toutes et bon week-end |
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clo (62) répond | Posté le 24-11-2007 à 11:25 | |||
salut les filles !!! 5 semaines = 5kgs400..je suis très satisfaite,
presque 62 ans 1m69...100kgs devenus ce matin 94.600.... je suis le égime PRESQUE A LA LETTRE, quelques petits ajouts le soir quand c'est trop difficile, soit compote ss sucre , soit yaourt...bonne continuation à toutes.... |
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noemie (62) répond | Posté le 24-11-2007 à 11:23 | |||
bonjour les filles
aujourd'hui pesee:j'ai repris 1 kilo! en tout ça me fait 300grs de perdu!!! bon!c'est quand meme une perte:il faut voir le bon cote! bon week-end bizzz |
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Ally (59) répond | Posté le 24-11-2007 à 11:16 | |||
Coucou les filles
25 ans, 1m75, début régime le 12/11 Poids de départ : 84,3kgs Poids au 17/11 : 82,6 kgs Aujourd'hui : 80,8 kks .. génial !! Perte totale : 3,5 kgs |
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ariane (59) répond | Posté le 24-11-2007 à 10:29 | |||
Bonjour à toutes,
Ce matin pesée de la semaine 58 ans, 1 m 50 début le 12 nov poids départ 104,2 kg le 24 nov 101 kg perte totale 3,2 kg dont 0,8 cette semaine semaine précédente 2,4 kg c'était mieux. Et vous? Bisous à toutes. Ariane |
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peg303 (ARRAS, 62) répond | Posté le 24-11-2007 à 10:23 | |||
salut les filles,
grosse déception ce matin, j'ai pris 800g cette semaine... enfin je m'en doutais un peu, j'ai fait pas mal d'écarts... j'espère que pour vous la pesée s'est bien passée, Bon week-end à toutes! |
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Sabelsanoa (MARCQ EN BAROEUL, 59) répond | Posté le 24-11-2007 à 09:59 | |||
Bein alors les filles pas trés bavardes...
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Ally (59) répond | Posté le 23-11-2007 à 20:59 | |||
Coucou tout le monde ..
Moi ce midi, c'était petite coupette de champagne !! Oh allez, une de temps en tmeps, ça peut pas faire de mal .. et puis du coup, ce soir, je me suis limitée à une petite salade verte. D'aileurs c'est vriament embêtant qu'on ne peut pas calculer ses calories. A moins que quelqu'un ne peut me renseigner à ce sujet ?? |
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Titine (LILLE, 59) répond | Posté le 23-11-2007 à 15:10 | |||
oui c'est vrai que le jus de tomate est conseillé pr nous.. Un vrai jus de fruits maisons (orange pamplemousse citron), ce n'est pas ça qui va te faire reprendre du poids!
Pr les amuse-bouche, outre des bâtonnets de légumes à tremper ds sauce FB0% avec herbes fines (ciboulette) + citron.. je ne vois pas tp.. Super dis moi, 4kg!! oui ce serait bête de reprendre à cos' d'un seul repas!! tu peux toi remplacer les pdt par des légumes (bouquets de chou-fleur, brocolis, rondelles courgettes cuits à la vapeur!).. Le fromage,limites car c'est assez gras et calorique aussi! |
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Sabelsanoa (MARCQ EN BAROEUL, 59) répond | Posté le 23-11-2007 à 14:08 | |||
Bon bein j'ai fais comme ca et c'est vrai que ca donne un bon gout qd on les croque, par contre c'est un peu calorique c'est à mon avis pour ca qu'on en met peu...Bon moi j'ai un autre soucis maintenant:
demain je recois pour une raclette, donc là j'ai vu un post pour limiter les dégats, je vais le suivre par contre, pour ce qui est de l'apéro, je ne sais pas quoi mettre en guise d'amuse bouche? Je pense boire un jus de tomates... Qu'en pensez vous, merci de me donner des idées... SINON je suis arrivée au bout de mes sept jours, j'ai triché en commencant avant et je suis a moins 4kg! donc je suis ravie, c'est pour cela que je ne compte pas tout gacher avec cette soirée! jE sais aussi que les premiers kilos sont plus faciles à perdre, alors je m'accroche pour la suite a bientôt sabrina |
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