LA STABILISATION

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		par christou85 (85)	Posté le 19-03-2010 à 08:09
Bonjour, recherche uniquement : personnes en cours de stabilisation ou ayant réussit sa stabilisation, MERCI A VOUS

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	Epihos (, 76) répond	Posté le 16-01-2018 à 06:40
Bonjour les Stabiliseuses, Momo, Viens sur le forum et cela te sortira de ta mélancolie. La Vie n'est pas toujours simple mais je m'évertue à ne voir que les côtés positifs. Car dans toute situation négative, il y a toujours un côté positif et ça m'aide à supporter les choses en m'y raccrochant. Belle journée Bisous Epihos

	Wredeline (, 29) répond	Posté le 15-01-2018 à 21:07
Employé et non envoyé ! (Lol)... Trop de bulles....sans doute ;) C'est encore la période :D Alors galette de rattrapage le midi Et des bulles quand même le soir ;) lol

	Wredeline (, 29) répond	Posté le 15-01-2018 à 21:05
Désolée Momo, Je ne sais pas pourquoi j'ai envoyé le vous. Je te souhaite que tout aille bientôt mieux!

	Wredeline (, 29) répond	Posté le 15-01-2018 à 21:02
Momo, Si on cherche il y a toujours pire sur terre. Mais ce n'est pas une raison. Si partager peux vous aider.... nous sommes un forum d'entraide avec un but:stabiliser notre poids. Nous avons vraisemblablement toutes des moments de déprime. Mais il peut être bon d'en parler, me semble-t-il. Parfois la déprime est la cause de nos problèmes de poids. Si ce n'est pas indiscret, je vous invite à partager un peu sur ce forum. Peut-être pourrons-nous vous être utiles? Sinon j'espère que ce passage difficile va bientôt prendre fin et qu'avec l'allongement des journées votre moral va remonter. Au plaisir de vous lire

	Momo-1 (, 08) répond	Posté le 15-01-2018 à 20:54
Bonjour à toutes. Bonjour Delphine bienvenue. Merci nolan pour tes conseils,j'ai bien un chien mais je ne peux pas faire des balades seule avec lui car il tire trop "c'est un épagneul breton" En ce moment j'ai un gros coup de déprime mais vous lire me rend plus forte et plus positive. Il faut que je me reprenne en main et surtout ne pas me plaindre; il y a pire sur terre. Merci à toutes bonne soirée. Monique.

	nolan91 (saint nazaire, 66) répond	Posté le 15-01-2018 à 16:56
Bonjour les stabs, C'est beau ce que tu écris Epihos et j'adore le cul cul d'amour, oui il faut le bouger coûte que coûte. Bravo Delphine, 22 kg en 8 mois, tu as été très sérieuse, mais ne t'inquiètes pas pour la stab ça se passe très bien , je suis à 1600kg et je ne grossis pas si je prends 1 kg je fais le nécessaire pour le reperdre rapidement. Catiz mon Prince va bien très obéissant lorsque je suis avec lui mais quand je m'absente il fait plein de bétises, aujourd'hui il m'a attrapé mes oeufs qui se trouvaient sur ma table de travail et me les a mangé il y en avait 6 avec les coquilles, j'ai appelé le véto il m'a dit de ne pas m'inquièter car c"est un gros chien.Je l'emmène mercredi à l'éducation canine il n'a que 11 mois c'est encore un bébé. Caroline je vois que tu as passé un bon week end et personnellement tu n'as pas beaucoup pris , c'est rattrapable. Epihos c'est d'accord pour 500gr en moins cette semaine. Les filles bon après-midi je vous embrasse

	Wredeline (, 29) répond	Posté le 15-01-2018 à 09:59
Félicitations Catiz! Tu gères de mieux en mieux! Je vous avais écrit que je parlerai de mon weekend. Avant même de nous rendre au bord de la mer j'ai eu ma première surprise: galette des rois offerte par notre professeur de yoga .... que je n'ai donc pas pu refuser. Puis , comme prévus, repas ( au pluriel ) au resto au bord de mer.. ( carré d'agneau, frites, baba au rhum avec sa chantilly ..... petit-déjeuner copieux à l'hôtel (croissant et pain au chocolat!) retour chez nous samedi après-midi pour partager une galette des rois avec l'une de mes filles et sa petite famille et ses beaux-parents Hier 3e galette des rois à la frangipane chez ma mère dans la maison de retraite. Donc galettes de rattrapage! J'ai repris 600 g. Rien de complètement horrible. Je re-rectifie donc le tir. En tout cas c'était un très très bon weekend même si le soleil n'était pas au rendez-vous, quand nous étions sur la côte. Mais 3 galettes des rois à la frangipane en 3 jours ça ne m'était même pas arrivé avant de faire JMC ou alors c'était il y a déjà bien longtemps. Epihos, j'ai bien pensé à toi qui ne peux pas refuser les restos ni les invitations. Félicitations à toi pour ton parcours parce que vraiment c'est difficile dans ces conditions-là! Belle journée à vous toutes et bon programme !

	Wredeline (, 29) répond	Posté le 15-01-2018 à 09:56
Bonjour à toutes! Et bienvenue à Delphine! Je comprends que tu sois inquiète mais tu n'as réellement aucune crainte à avoir à passer à 1600 calories si tu étais à 1400 auparavant. Tu as eu une très belle perte . Visiblement tu as suivi JMC très sérieusement et efficacement. Si tu n'augmentais pas ta portion de 200 calories tu continuerais certainement de maigrir. Or ce n'est plus le but. En tout cas tu es sur le bon forum. Si tu as des questions n'hésite pas à les poser. Si on peut te répondre on le fera. Par contre comme je l'écrivais à Momo continue à te tourner vers les diététiciennes pour connaître et comprendre les étapes à venir car ce ne sont pas elles qui viendront vers toi. La stabilisation ( la première phase de la stabilisation ) est une étape importante et délicate. Que tu sois inquiète est vraisemblablement le signe que tu veux la réussir. La stabilisation, en fait ( la deuxième phase), est quelque chose qui se vit à vie. Mais chaque chose en son temps. Donc, vis tranquillou tes onze semaines à 1600 calories (première étape de la première étape) et partage sur le forum!

	catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond	Posté le 15-01-2018 à 09:44
Bienvenue Delphine :D On est toutes comme ca au début c'est normal Tout va bien se passer le plus dur est fait maintenant il suffit de ne pas reprendre ;)

	delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond	Posté le 15-01-2018 à 08:20
Bonjour les stabiliseuses, Me voici prête à rentrer dans votre groupe, (si vous en êtes d'accord) ... Je me présente: je suis Delphine, J'ai 48 ans . Je suis inscrite sur le site depuis le 15 mai 2017. Je faisais 90 kgs ... j'en fais aujourd'hui 68. Mon objectif étant atteint je pense stabiliser mais J'ai une peur bleue de reprendre si je passe mes menus à 1600 kcal... Je vous souhaite une bonne journée.

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